Escribir su manera a través de sitios Stuck

Mi artículo de hoy es una ofrenda de una herramienta de escritura muy simple que puede ser una poderosa manera de transformar las emociones atascadas en su vida.

Escribir su manera a través de sitios Stuck

¿Alguna vez se despierta en las garras de una emoción que usted can &'; t agitar
Tal vez y'? s miedo o ansiedad. A veces parece conectado a algo en particular, ya veces parece justo que se avecina, masivo, y totalmente generalizado

Ese y'. Es como me desperté esta mañana. Abrumado por este sentido completo y total de pánico. Por último, cuando se puso tan mal y yo no podía y' t conseguir cualquier cosa en mi lista hecho (no pude y' t siquiera realmente ver mi lista, yo estaba tan nadando en el miedo)
abrí un libro de poemas. Allí me encontré con esta cita por el poeta Allen Ginsberg
Él dice, y". La poesía es una especie de meditación que me frena y me lleva de nuevo a mí mismo y".

¡Oh! Dije en voz alta y hellip; como si yo y' d totalmente olvidado. Lo cual, por supuesto, por el momento, yo tenía. Así que me senté a escribir. Era difícil de hacer al principio, porque el miedo era tan grande, pero lo hice. Y esto es lo que escribí:

ayuda estoy tan asustado que estoy tan asustado que estoy tan asustada y hellip; .help. Miro por la ventana. Veo la luz verde que cae en los árboles. Miro dentro. Veo la luz verde, el aumento en mi corazón. Estoy muy asustado asustado asustado pero puedo mantener mi miedo junto a la luz verde del árbol y puedo mantener mi miedo al lado de la luz verde en mi corazón y cuando lo hago, me encuentro con que mi miedo se mantiene, ya no sosteniéndome.
puedo respirar un poco, y seguir adelante.

Y así fue. Yo escribí eso, y en el transcurso de menos de cinco minutos de la escritura, mi energía cambié. Y entonces me acordé de otra cita de otro poeta. Éste es Kabir, y la cita es algo así como, y" hoy, como cualquier otro día, nos despierta solo y asustado, Sacar la zampoña, y cantar y".

Ah y hellip; mi pobre auto miedo respirado un poco más. I &'; no soy el único que consigue celebró en las garras del miedo! Kabir dice todos los días y hellip; ah y hellip; eso debe ser por eso que y' s importante escribir todos los días, o rezar todos los días, o hacer ambas cosas y hellip;.
Porque este pobre cuerpo humano simplemente se desliza fácilmente en el miedo

Tal vez algún día I &'; estaré iluminé y nunca experimenté miedo otra vez y hellip; hasta que llegue ese día, I &'; estoy contento de saber que la escritura, lo que me ayuda en muchos aspectos de mi vida, también me puede ayudar aquí, cuando y' s muy duro.

Y quiero recordar también, que esta es una manera de que
escritura puede servirle. Al participar muy directamente en la Red momento y la búsqueda de una imagen, usted puede comenzar a cambiar la energía Windows que se ha quedado atascado.

La poesía es como la medicina directa. El momento en que me detengo y encuentro
palabras e imágenes reales de lo que siento, todo mi cuerpo cambia
En lugar de estar tan bien la herida con mi temor de que y'. S todo lo que puedo ver, empiezo a notar cosas a mi alrededor. Y cuando me puse mi atención en la brillante hojas revoloteando en la brisa, aunque sea por medio de un minuto, me acuerdo de que hay un mundo fuera de mí

Escribir solo ganó y'. T resolver cada problema o curar todos mis males , pero cambia totalmente mi relación con el momento. Y si estoy envuelta en el miedo o la ansiedad, lo que necesito más que nada es para volver a este momento presente. Desde ese lugar, voy a saber cómo resolver mis problemas.

La escritura puede ayudarme a volver al momento presente. De esta manera, España notar las hojas verdes se convierte en mi meditación. Y, como dijo
Allen Ginsberg, que la meditación a través de la poesía puede ralentizar
mí y me trae de nuevo a mí

Prueba esto, la próxima vez que usted y'. Re atrapado en una emoción que tiene
en sus garras. Escriba su camino en ella. El uso de palabras muy directas, España y luego encontrar una imagen del mundo que te rodea, que te lleva
más en lo que usted y' re experimentando.

Si usted tiene un libro de poemas que te rodean, recogerlo y ver si una línea te habla, y dejar que te ayude, también. Si no, sólo recoger cualquier pedazo de papel y hellip;. O abrir el equipo y comenzar su puesta en palabras

A ver si al escribir su camino en lo que usted y' re sensación, España también empezar escribir su camino a través de él

Y si usted intenta esto y le ayuda, que me haga saber
Si intenta esto y que doesn y'.! t ayuda, también, hágamelo saber, España quizá allí y ' ; sa manera de afinar es por lo que su
una herramienta más útil para usted Hotel  !;