Palabras profundos de la sabiduría para despedir a su vida desde dentro

Durante los 20 años en los que he trabajado con varias personas ayudándoles a superar numerosos problemas de salud, una pregunta que me hicieron con frecuencia por mis pacientes y clientes era y" una vez que tengo recuperado una mejor salud, ¿qué puedo hacer para mantenerlo y "?; Alcanzar un estado saludable es sólo la mitad del viaje. Saber vivir conscientemente le permitirá disfrutar de una salud de larga duración y el equilibrio. Este artículo le dará una idea de lo que significa la práctica de la vida consciente.

En primer lugar, tratar de abstenerse de conseguir agitado sobre situaciones o personas. Preocupándose por los demás es una indicación de la resistencia. Cuanto más te resistes a lo que otros hacen o dicen, más infeliz que será, interrumpiendo así su paz interior.

En su lugar, aprender a aceptar lo que no puedes cambiar y dirigir su fuerza interior para cosas que dinamizar y motivar a convertirse en una mejor persona. Muy pronto, usted se dará cuenta de cómo las personas y situaciones que te rodean comienzan a cambiar.

También he encontrado aplicando el siguiente conjunto de principios a ser muy útil para mantener una vida sana, feliz y armoniosa.

1. Cuando te levantas por la mañana, tome unos minutos para ser conscientes de lo precioso que el don de la vida. Dar gracias por un nuevo día y por estar vivo, y antes de cerrar sus ojos por la noche, una vez más dar las gracias por haber sido concedido el día para experimentar, aprender y crecer. Nada es más precioso que el don de la vida, por lo que estar agradecido por cada día que usted tiene.

2. Dale a tu cuerpo todos los días lo que se requiere para regenerarse y mantenerse sano y fuerte Hotel &toro; Coma alimentos integrales con menos proteína animal Hotel &toro; Beba hasta seis vasos de claro, todavía, agua fresca a diario para limpiar su cuerpo Restaurant &toro; Conscientemente respirar a menudo a través de la nariz mientras levanta el abdomen, y exhale por la boca bajando suavemente el abdomen Hotel &toro; Coma despacio, y masticar sus partículas de alimentos muy bien antes de tragar para facilitar la digestión Hotel &toro; Tome un buen producto multimineral, vitamina C, aminoácidos esenciales y enzimas diaria para complementar su ingesta de alimentos. Hay una gran cantidad de radicales libres en la atmósfera, que son en parte responsables de muchas enfermedades crónicas Hotel &toro; Comer diariamente algún tipo de dieta cruda (y" la vida y") de alimentos, tales como frutas, nueces, granos, semillas, o ensaladas frescas, para mejorar su metabolismo.

3. Romper a través de sus limitaciones y concentrar su energía en lo que usted sabe que puede hacerlo mejor.

4. Sea consecuente y disciplinado en todo lo que hace, y darle a su, toda la atención completa a la cuestión en la actualidad.

5. Encontrar el tiempo para ir a la reclusión, al menos, una vez al día durante unos 10 y- 15 minutos. Durante este tiempo, todavía sentarse, relajarse, y dirija su atención hacia adentro. Cállate, y observar lo que está sucediendo dentro de ti. De esta manera se mejorará gradualmente su percepción intuitiva y alcanzar la claridad interior, fortaleciendo así su alma
.

Mientras te sientas aún así, imaginar la fuerza de la vida eterna que pasa por todo tu ser, como una ola de la suave brisa de la energía derecho a la esencia misma de tu alma. Como usted se abre plenamente a esta energía, permitirá profunda gratitud a surgir de dentro de ti por todas las bendiciones y el amor que constantemente recibe.

6. Aprende a poner una correa a pensamientos desenfrenados y caóticos, y tratar de cultivar pensamientos más armoniosas, amorosos y positivos, por las formas de pensamiento que dan vida a cualquiera puede mejorar su vida y todo su ser o gravar toda su existencia.

7. Que alegría y gratitud llenan tu corazón todos los días e irradian esto a la gente que conoces. Mostrar consideración no sólo a los demás seres humanos, sino también a otros seres vivos. Ten paciencia con aquellos que podrían no ser tan afortunados como usted.

8. Aprender a mostrar una preocupación genuina, la bondad y la comprensión de los demás. Anime a otros en los que es necesario, y tratar de ver el lado bueno de la gente por sacar lo mejor de ellos. Sea respetuoso con los demás y ser útil siempre que sea necesario, pero no actúan imponente y de manera insistente.

9. Evite arranques fuertes y rabia porque son perjudiciales para su salud. También crean tensión en su campo de energía. Endeavor permanecer centrado y tranquilo, incluso en el calor de una discusión, y no dejes que la ira tome el control.

10. Deje que el entusiasmo y aprecio gobiernan su corazón. Sonríe a menudo, y no importa lo que podría ir mal, recuerda que tienes la suerte de estar vivo y que cada día que pasa te presenta nuevas oportunidades para hacer enmiendas; atesorar esta conciencia.

11. La mayor parte de lo que nos encontramos después agota nuestras reservas de energía. Tómese el tiempo para librarse de equipaje excesivo, y ganar más tiempo para sus seres queridos y por las cosas que dan sentido a su vida.

12. De vez en cuando, mira hacia adentro. Si todavía encontrar en ella los sentimientos perturbadores, como los fantasmas del pasado, dejar de lado los imaginando a sí mismo de pie bajo una cascada en cascada completa. Si bien los lavados cascada sobre usted, imaginan sus aguas cristalinas, puras y claras de limpieza que, lavando usted de nuevo y la eliminación de toda la agitación de su alma hasta que todas las viejas heridas se han recuperado y se siente nueva fuerza, pulsante que surge desde dentro.

13. Perdone usted mismo ya otros para lo que pudiera haber sido, por el momento es todo lo que tienes. Deja el pasado donde pertenece. Se ha ido, y no se puede desear de nuevo.

14. Trate de mantener un sentido de equilibrio en todo lo que hacen: trabajar y jugar, comer y beber. Una vida de equilibrio y la disciplina le ayuda a permanecer en armonía con la ley natural de equilibrio, lo que mantiene todo en la regulación.

15. No desperdicies tu energía en conversaciones hablador y deportes excesivos. En su lugar, tratar de canalizar su energía en el pensamiento creativo y las ideas ingeniosas.

16. Tener una mente creativa y no una mente competitiva, para la grifería una mente creativa en la fuerza de la vida inagotable de una fuente superior, y una mente competitiva utiliza energía prestada, que está congestionado y de corta duración.

17. Escuche su interior. Usa tu intuición, tu tutor interno, y tu voz de la sabiduría. Evite la ira, la frustración o el miedo. Estos cortocircuitos su energía y por lo tanto disminuyen el poder de su intuición

La esencia de la vida es ser consciente de las leyes de la creación, que abarcan todo en nuestras vidas y más allá, y vivir a conciencia dentro de las leyes de física , con atención plena, y espiritualmente, porque lo que llamamos vida es sólo un remanente insignificante de la siempre emana, palpitante, y la reposición de energía creciente adelante de la fuente más alta más allá de nuestra comprensión.

Le deseo la fuerza interior ser capaz de dirigir la mirada hacia adentro y hacia arriba todos los días para la tarea que debe emprenderse y logra, es decir, para que pueda vivir cada día y cada momento en la plena conciencia de su ser para la plena madurez de su ser interior! Estar consciente es la alegría exuberante, e irradiando esa alegría es su capacidad natural para demostrar el estado de su ser interior. Incluso después de haber alcanzado la salud intacta, es esencial para seguir alimentando su ser interior y seguir el camino de la vida consciente.

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sabiduría

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