*** Vive en el presente

He cultivado la práctica de vivir en el aquí y ahora con mucho esfuerzo una y Acirc; los últimos cinco años. Y Acirc; Sin embargo, vivimos en un mundo que está dictada por el futuro, que tiende a robarnos la experiencia del presente

Muchas veces estoy involucrado en las conversaciones que habla de planes para el futuro si. es para mí o mis hijos y me encuentro diciendo, y" I don &'; sé, no he pensado tan lejos y Acirc;. Yo vivo en este momento, si miro demasiado lejos estaría abrumado y Acirc;. En la actualidad, así es como yo lo veo y Acirc; Hotel â € ¦ &"; Â Aunque soy consciente de que los planes de futuro para su vida son importantes para la planificación responsable demasiada frecuencia nos vemos atrapados en el y" qué pasaría y" de cuestionamiento sobre el futuro cercano que puede robar nuestros día a día la vida de la alegría en cada momento.

Le animo a desarrollar esta práctica, tal vez ir contra la corriente, y vivir en el presente, aquí hay algunas afirmaciones que pueden ayudarle:.

Hoy es el día para ser vivida, ser consciente y la experiencia de un momento a la vez

Mi atención se centra en el aquí y ahora, y me puse intenciones para lo que deseo de experimentar en el momento presente.

elijo la paz, la felicidad y la plenitud como yo poder con mi experiencia de vida, viviendo plenamente presente cada . momento y Acirc; Así es como elijo crear mi futuro deseado un momento a la vez
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