Gestión del Tiempo - Menos estrés y más tiempo para usted

Cuando usted maneja su tiempo sabiamente, no hay tiempo de calidad a la izquierda para usted.

y' s como tallar un pedazo de tiempo fuera de la tarta de la vida, especialmente para ti, porque te lo mereces.

Cuando usted hace el tiempo para usted, usted está menos estresado y por lo tanto una persona más amable y más feliz porque está renovando a sí mismo.

Te vuelves más creativo e inspirado y por lo tanto es más productiva que luego iguala aún más tiempo para usted. Ese y' sa ganar-ganar situación, don &'; t te parece?

En poco tiempo se vuelven a organizar su día para que usted se convierte en una prioridad.

¿Cómo controla su tiempo para que esto suceda? It &'; s simple en realidad.

Piense en su día como un pastel. Cada cosa que tienes que hacer toma un pedazo del pastel, si tiene doce cosas que hacer, entonces usted tendrá que dividir el pastel en trece pedazos debido a una pieza tiene que ser sólo para usted.

A veces es posible que tenga que dejar algo ir durante el día para que pueda tener tiempo para usted y lo que quieres hacer. Si usted es como yo, que y' s no siempre es fácil, pero créeme, cuando lo hace, usted cosechará los beneficios.

Puede ser difícil de reservar un tiempo para sí mismo porque todo lo demás tiene prioridad.

Te estoy diciendo, tienes que creer que eres más importante en esa lista de cosas que hacer y que usted se merece su atención.

Cuando usted tiene el tiempo, don &'; t lo gastan pensando en todas las cosas que tienes que hacer, en vez utilizar este tiempo para dar de nuevo a usted.

Algunas personas, como para tomar una siesta, meditar, pasear, tomar el sol, leer, escribir, o tener un largo baño.

Otros como actividades que son más enérgicos como ir a correr, andar en bicicleta, una caminata vigorosa, levantar pesas o nadar, etc.

Luego están aquellos que les gusta ver un programa , jugar un juego, coser, tejer, pintar, tocar un instrumento, escuchar o bailar a la música.

¿Qué y' s importante aquí no es lo que está haciendo durante este tiempo, más bien lo que se está llevando a ti ya través de ti.

¿Qué quieres recibir de este tiempo bien merecido?

Tal vez le gustaría un poco de paz y tranquilidad, el tiempo para conectarse a usted y /o lo que crees, renovar su energía o espíritu, ser energizado, escuchar, o estar inspirado por ya través de este tiempo dedicado a tú.

Lo que usted está diciendo en realidad es, y" I &'; m pena y " ;.

Lo que realmente está haciendo es crear un espacio para disfrutar de un pequeño pedazo de este pastel decadente de la vida.

Disfrute de la misma. Disfrute y beneficiarse de esta franja de tiempo; it &'; s todo tuyo.

Responder a esta, y" I &'; m vale la pena mi tiempo porque y hellip; &";

Me merezco
Me amo
soy mejor porque de ella
me beneficio de este tiempo
me puedo relajar
Disfruto de mi empresa y cómo paso mi tiempo
It &'; s una oportunidad para mí para escuchar en lugar de hablar
Soy más amoroso, creativo, productivo, más feliz, más amable e inspiró a causa de ella
Me da la oportunidad de dejar ir las cosas y poner de nuevo en perspectiva
Were cualquiera de estos en su lista? Tal vez has tenido algunos otros; si es así, que y' s grande.

Cuando usted cree que es digno de su tiempo, entonces usted va a organizar su horario y tareas lo mejor que pueda con usted en mente, en lugar de todo el mundo y todo lo demás monopolizar ella.

Recuerde que su día es como un pastel y te mereces un pedazo de ella!

La Técnica Insight le ayuda a ver cómo se está gastando su tiempo y asegurarse de que no hay tiempo de calidad para usted. Usted se lo merecen Hotel  .;

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