Visualización - Una herramienta de gran alcance para su éxito

Los atletas de élite, empresarios y líderes de todo el uso de visualización para tener éxito. De hecho, todo el mundo probablemente ha utilizado la visualización o imaginación guiada en sus negocios y vida personal en un momento u otro.

Así que, ¿qué es? La visualización está practicando o previsualizar su desempeño futuro, imaginando lo que va experimentando y sintiendo con todos sus sentidos (no sólo su visión). Esto le permitirá reproducir una y otra vez lo que podría suceder cuando usted tiene éxito y cómo se va a controlar cuando te encuentras con dificultad. Un ejemplo en el negocio es el proceso que se utiliza justo antes de llamar a un cliente. Mucha gente va a jugar en su cabeza lo que dicen y entonces, ¿cómo responde el cliente. Este es un ejemplo más corto de la visualización.

Para comenzar, es necesario estar en un ambiente que no le distraiga de su visualización. Luego, en su mente, usted va a través de la experiencia que se está preparando para. Para un corredor de maratón, pueden empezar con la forma en que van a llegar al evento y luego prepararse para el evento. Esto será seguido por la forma en que quedan fijados en la línea de salida y luego lo van a hacer por cada uno de los 42 kilómetros más. Y, finalmente, van a visualizar cómo se cruzan la línea de meta y luego cómo celebran.

La visualización es importante porque le permite practicar la ejecución de una habilidad o desempeño. También permite la práctica de estar en un ambiente seguro, barato y controlado - tu mente. Y, le permite practicar para eventos que no pudieren simular fácilmente. Se crea la mentalidad correcta ya que "ve" la posibilidad de que usted tendrá éxito. Se le permite estar más preparados para la tensión relacionada con intentar algo por primera vez desde que no parece tan nuevo. La visualización también ayuda a crear un mayor enfoque tanto durante la práctica y el evento en sí. Y, por último, que le permite estar más relajado antes, durante y después del evento, porque su mente entiende que usted está preparado.

En resumen, con la visualización, cuando se necesita para llevar a cabo estas en la derecha "groove". Eso es lo que cualquier artista de élite quiere que sean un atleta, hombre de negocios, padre ... nadie. Cuando usted está en su "groove", no sólo se está realizando en su mejor momento, pero también está disfrutando de la experiencia. Usted está en la cima del mundo. Usted sabe que el sentimiento no ¿verdad Restaurant  !;