Cómo administrar insubordinados Padres

y' s bastante difícil criar a los hijos, guiando y suavemente empujándolos a las carreras y las relaciones sociales, pero poco sabemos que nuestros padres ancianos representarían el mayor desafío. Cuando nuestros padres necesitan ayuda, pero rechazan; cuando tienen demandas interminables, pero nunca lo suficiente; cuando son incapaces de actividades de la vida diaria, pero lo niegan, nos estresamos, infeliz y confundido. Toda la familia se convierte afligidos y atrapado en este dilema: ¿Qué poder tenemos sobre nuestros padres que obligan a dejarnos hacer lo que es bueno para ellos

A medida que nuestra edad los padres, sus cualidades negativas parecen intensificar?. Suenan más amargo. y" ¿Cómo están las cosas hoy en día, papá y "?; y" Terrible como de costumbre y" Las sospechas aumentan. y" ¿Quieres que te doy poder, de modo que usted puede tomar todo mi dinero y me tire en algún hogar de ancianos estatal y "?; El resultado es que muchos de nosotros Trudge alrededor agobiados por sentimientos de culpa en todo el día. Si llamamos a nuestros padres, nos sentimos como si estuviéramos abofeteado. Si don &'; t los llaman, nos sentimos egoísta e indiferente. Como resultado, cualquier factor de estrés que se nos dispara una respuesta extremadamente emocional. Una mujer recientemente confesó que su padre trastornado su tanto quejarse y" lo poco que ella hace, y" después de que ella va allí a diario para cocinar, limpiar y lavar la ropa y luego procede a su trabajo, que ella gritó y lloró al hablar con el representante de la empresa eléctrica sobre un error en su cuenta! Sabía que estaba exagerando, pero no podía y' t evitarlo. . El representante prácticamente le dio la luna de calmarla

Establecer límites claros, así como volver a los padres a ti mismo porque eres lo suficientemente mayor, y lo suficientemente independiente como para hacerlo, he aquí algunas sugerencias:

  • Baje sus expectativas y hacer las paces con el hecho de que nunca se puede hacer más por ellos
  • Usted can &'; t cambiar sus padres, pero usted puede cambiar sus propias dinámicas. Al cambiar su comportamiento y su actitud, todo cambia. Usted sabe que el patrón, la canción y el baile familiar, por lo que cambiar su actitud al respecto. Tócala otra vez en su mente antes de tiempo para ensayar su nueva respuesta. Sea paciente.
  • Aprende a desviar, cambiar de tema y redirigir la conversación. Una divertida historia o anécdota pueden trabajar bien aquí. Preparar con antelación.
  • Afirmar lo que sus padres están haciendo bien. Don y' t insistir en lo que ya no pueden hacer, pero se centran en lo que pueden hacer ahora. Devolverles su poder. El envejecimiento tiende a hacer que los adultos mayores se sienten trivializado y noncontributing. Encontrar una manera de hacer que se sientan más potente y útil. Pide consejos incluso si usted don &'; t lo necesitan
  • Deja de tratar de llegar a tus padres que admitir que son insensibles o frío a sus necesidades emocionales.. Cumplir con sus necesidades por su cuenta. Cultiva tu felicidad a través de amistades, relaciones de amor y creatividad.
  • Si tus padres absorben demasiado de su tiempo, programar menos visitas y disminuir. Sí, usted se sentirá culpable, así que enfrentarlo y poco a poco la culpa va a disiparse. Trate de visitas de calidad, en lugar de muchas visitas argumentativos y miserables. Usted podrá apreciar sus padres y ellos podrá apreciar ti - tiempo de calidad.
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    • manejo del estrés

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