Es ser un perfeccionista que le mantendrá de tener una vida perfecta?

En el último par de semanas he estado trabajando en un artículo de una revista que espero que sea lo suficientemente bueno para ser aceptado para su publicación en una revista importante. Debido a que este artículo es tan importante para mí, me estoy poniendo un montón de tiempo y trabajo en ella, la escritura y la revisión, y pulir mi escritura hasta que sea perfecto.

Hoy en día me siento muy confiado en mí mismo como escritor, y sé que si trabajo el tiempo suficiente en algo que estoy escribiendo, con el tiempo va a ser mejor y mejor.

Pero yo no y' t siempre tienen confianza en mí mismo como escritor, o incluso como un ser humano. Durante la mayor parte de mi vida yo estaba absolutamente aterrorizada de escribir a pesar de que desesperadamente quería ser escritor y sabía que yo había escrito capacidad. Pero yo estaba demasiado asustado para intentarlo.

Yo también tenía miedo de muchas otras cosas, como hablar con la gente y tratando de hacer conversación con ellos.

¿Por qué tuve que esos temores? Debido a que fuera yo humillado con el terrible problema de perfeccionismo. El perfeccionismo es la creencia de que todo debe hacerse absolutamente perfecta. Yo creía que si lo hacía nada menos que la perfección, eso significaba que yo era un completo fracaso, un ser humano imperfecto.

Yo también creía que todo lo que me tenía que ser perfecto la primera vez que lo hice, aunque yo nunca había hecho antes. Si alguna vez tenía que revisar algo que había hecho, yo creía que esto significaba que era un fracaso. Yo también creía que significaba que no tenía talento, que nunca iba a tener ningún talento, y que yo no y' t siquiera tiene derecho a tratar de hacer las cosas

juzgué a mí mismo y todo lo que lo hice muy duramente. . Sólo 110% la perfección era lo suficientemente bueno para mí para conseguir mi propia aprobación.

Este perfeccionismo extremo dañado mi vida y es severamente limitado mi capacidad de lograr cualquier cosa. Y creo que muchas otras personas sufren porque no tienen esta creencia errónea de que lo que hacen tiene que ser absolutamente perfecto.

Uno de los mayores problemas sobre el perfeccionismo es que cuando usted cree que usted tiene que ser absolutamente perfecto, en realidad aumentar la probabilidad de que pueda realizar terriblemente. Usted se convierte en demasiado nervioso y te falta confianza. Usted se convierte en completamente centrado en todas las cosas que pueden salir mal. También aumenta la probabilidad de que usted será tan intimidado que usted ganó y' t incluso tratar en absoluto.

Hace unos años yo solía entrevistar a personas que querían enseñar clases de ciencias a los niños pequeños. Durante las entrevistas, siempre le pido a estas personas a decirme un poco acerca de sí mismos.

Una cosa que noté fue que cada persona que dijo durante la primera entrevista que eran perfeccionistas, terminó haciendo muy, muy mal en esta línea de trabajo
.

¿Por qué? Porque cuando tenían la creencia de que tenían que ser perfecto, se convirtieron tenso y nervioso. No podían y' t relajarse frente a un aula de niños, y ellos couldn y' t recordar lo que se supone que se les enseña.

En los días en que a pesar de que todas mis conversaciones con otras personas tuvieron que ser perfecto o que significaba que era un fracaso, yo conseguiría tan terriblemente tímido y nervioso que la mayoría de las veces me dirían nada todos.

Por lo tanto, sé que mi creencia de que yo siempre tenía que ser perfecto retenida estar de vuelta en la vida, y estoy sólo ahora empieza a estar libre de esta manera terriblemente dañino de pensar.

Los perfeccionistas tienden a establecer sus estándares demasiado altos. En muchas situaciones donde el 70% la perfección podría ser lo suficientemente bueno, las personas que son perfeccionistas piensan que tienen que alcanzar el 110%. Entonces, si sólo reciben 100% perfección o 95% la perfección, se sienten devastados, creyendo que son fracasos.

Esta forma de pensar perfeccionista mantiene a la gente de ser capaces de aprender de sus errores. Pierden la capacidad de mirar a su desempeño y decidir, y" Esta parte de mi actuación fue bastante bueno, esta parte fue muy buena, y esta parte podría mejorar y" Al insistir en la total perfección, ellos mismos la oportunidad de explorar y aprender robar.

Si el perfeccionismo te detiene en la vida, a pesar de todo don &'; t necesidad de atacar a ti mismo cada vez que su rendimiento en algo es menos que perfecto.

Hay una enorme diferencia entre fracasar en algo que haces y pensar que eso significa que es un fracaso como persona, pero una gran cantidad de personas que son perfeccionistas creen que fracasar en una tarea significa que son un fracaso como ser humano.

Al ser un perfeccionista del doesn &'; t significa que usted va a lograr la perfección. Esta creencia puede significar que usted don &'; t siquiera empezar a lograr lo que sueñas, porque eres demasiado aterrorizados que podría fallar.

Muy a menudo perfeccionistas tienden a centrarse tanto en completar todos los detalles sin importancia de una tarea tan perfectamente que nunca se produce en torno a conseguir la tarea completada.

Si usted tiene un problema con el perfeccionismo que interfiere con su vida, usted don &'; t necesariamente tienen que saber donde esta creencia provenía de fin de cambiarlo. Simplemente usted mismo puede dar nuevas instrucciones y nuevas creencias, pero puede que tenga que decirse a sí mismo una y otra vez muchas veces que y'. S bien hacer cosas menos que perfectamente

Date permiso para ser menos que perfecto . Deja de llamar a sí mismo un fracaso, y detener el etiquetado de sus actuaciones como fracasos.

En su lugar, crear una nueva etiqueta para su menos de actuaciones perfectas. Usted puede llamar a ellos, y" una oportunidad para mejorar en el futuro y " ;. Y lo más importante, darse mucho crédito por haber tenido el coraje de intentarlo, y vuelva a intentarlo.

Atrévete a ser imperfecto y su vida mejorará Hotel  !;