Más allá de las emociones negativas

"Tarde o temprano, todos debemos ver que los sentimientos negativos hacia otra persona es como tirar el polvo de él, mientras que el viento sopla en contra de nosotros. Todo vuelve."
--Vernon Howard , Psico-Pictografía

Las emociones negativas, como la ira, la culpa, el resentimiento, la miseria, los celos, el dolor, la culpa, la vergüenza y la ansiedad, a menudo provienen de los pensamientos que estamos teniendo sobre otra persona.
Vernon Howard estados:

Es extraño cómo los seres humanos pierden los hechos más obvios sobre sus negatividades hacia los demás. Un hombre odioso raramente razones, "El odio hacia los demás me hace infeliz, lo que en el nombre del sentido común será mejor abandonarla." Es raro que una persona resentida pensar, "El resentimiento de otras personas drena mi fuerza y ​​destruye mis facultades mentales, así que será mejor que borrarlo de mi vida."
En otras ocasiones, las emociones negativas son el resultado de mentiras que nos decimos a nosotros mismos acerca de nosotros mismos, como "soy estúpido", o "soy feo", o "Yo valgo nada." Incluso estos pensamientos negativos están a menudo en relación con otras personas, por temor a que otros piensen de ti como estúpido, feo, o sin valor.
Emociones negativas como la ansiedad y la depresión también pueden provenir de otras mentiras que nos decimos a nosotros mismos, como " Voy a llegar a ser una dama bolsa (o un hombre bolsa) ", o" voy a terminar por sí sola toda mi vida. "

Todas las emociones negativas están dejando saber que, de una manera u otra, sus pensamientos están fuera de pista. Las emociones negativas son como grandes carteles de STOP, diciéndonos que dejar de pensar la forma en que pensamos, porque nuestros pensamientos negativos, juicios falsos nunca van a llegar a donde queremos ir.

¿Qué sucede cuando ignoramos nuestra emociones negativas? ¿Qué sucede cuando los borraré con diversas adicciones, o continuamente creen que están siendo causados ​​por el pasado, por los acontecimientos y circunstancias, o por otras personas?

Nos sentimiento atascado como víctimas.

La única manera de salir de sentirse como una víctima es tomar, 100% de la responsabilidad total por sus propios sentimientos mediante la conexión de sus pensamientos con sus sentimientos. Al aprender a estar atentos a sus pensamientos, puede avanzar gradualmente a ti mismo de sentirse como una víctima y en el poder personal

Incluso si sus sentimientos dolorosos son causados ​​por las circunstancias externas, como las diversas formas de pérdida. - la pérdida de un ser querido, la pérdida del empleo, la pérdida de las finanzas - cómo responder a estas circunstancias tiene un gran impacto en la forma en que terminan sentimiento. Si compasivamente abrazas tu soledad, el dolor y la impotencia, no te sentirás solo y abandonado en el interior. Si se muda a la ira o culpa, el resultado final será sentirse víctima y le pegó con sus sentimientos dolorosos.

Todos hemos conocido personas que han sufrido una gran cantidad de la pérdida, y aún así mantener su capacidad de amar, cuidar, y reír. Estas son personas que han hecho una decisión de mantenerse en contacto con sus propios sentimientos y con una fuente espiritual del amor, la verdad, la comodidad, y la orientación. Se trata de personas que han decidido asumir la responsabilidad de sus sentimientos en lugar de permitir que las personas, eventos o circunstancias para determinar la forma en que piensan y sienten.

¿Qué tipo de persona quieres ser? ¿Quieres ser como un barco sin capitán, siendo llevados de aquí para allá por las personas y las circunstancias, o quieres ser el capitán de su propio barco, dirigiendo su propio curso? La elección si desea ser definido y controlado por factores externos - por la gente y las circunstancias - o por sus propias decisiones internas es totalmente de usted
Cada momento que usted puede elegir ser una víctima, o puede elegir a venir. un lugar interno de poder personal y asumir la responsabilidad de sus sentimientos Hotel  .;