*** Los absolutos Fundamentos de Meta eficaz Entorno

habilidades fijación de metas se ponen en acción por una gran mayoría de personas productivas, de gran éxito. Sin embargo, muchos que se beneficiaría en gran medida de las prácticas de fijación de metas, sobre todo en la actualidad y' s economía desafió, parecen tener dificultades para la implementación de una práctica fijación de metas. En este artículo voy a cubrir lo esencial de la fijación de metas. I &'; estoy seguro de que si intenta estas prácticas simples, usted también va a mover hacia sus metas y objetivos establecidos en ritmo récord.

Esencial 1: Identifique su Objetivo Francia El propósito de establecer metas es crear una matriz energética a través del cual sus esfuerzos, su fuerza vital, fluyen de manera eficiente. Hoy en día, la mayoría de la gente vive una vida muy ocupada y es peligrosamente fácil desviarse. Yo me considero una persona muy productiva, pero I &'; he sufrido los efectos de cantidades masivas de correo electrónico y las interrupciones inesperadas en mi vida personal y profesional. It &'; s fácil de encontrar que estamos muy ocupados, improductiva relativa todavía a nuestro potencial.

La configuración esencial sé de objetivo más valioso es tener claro la tarea más importante y uno de los objetivos tiene que lograr en un día determinado. Esa tarea u objetivo deben ser valorados en relación con el objetivo general para el período de tiempo establecido. Por ejemplo, si usted tiene cuatro cosas que hay que hacer este mes, sin importar lo difícil que puede ser para dar prioridad a ellos, es una tarea esencial de la fijación de metas de éxito para hacerlo.

Una de las maneras en que hacerlo es preguntando a mí mismo, y" Qué es lo peor que puede ocurrir si don &'; t satisfacer mi fecha límite para cada uno de los temas más urgentes y "?; Si usted hace esto y repetidamente determinar que los cuatro son de vida o muerte, de tomar un curso de un experto como Brian Tracy, Zig Ziglar o Earl Nightingale en la gestión del tiempo /tarea y aprender a delegar o decir y ldquo más eficaz; No &"; se convierte en esencial para el establecimiento de metas con éxito.

Essential 2: Establecer realistas metas a largo plazo
A “ meta y" También puede ser visto como un objetivo o fecha límite. Mucha gente, incluido yo mismo, a menudo tienen la imagen de nuestro potencial de productividad basado en nuestros períodos más exitosos. Esto es una cosa natural que hacer, sin embargo, a menudo resulta en desafíos imprevistos. Al establecer metas realistas, es esencial para mirar todas las demandas en su tiempo personal y profesional. También es esencial para ser honesto contigo mismo acerca de sus niveles de energía actuales y el estado de bienestar. Estos factores determinan su potencial de trabajo. Si usted está cansado, irritado, no se siente bien, sobre o bajo nutrida, sobre o bajo ejercido, o no descansar lo suficiente y, comidas de alta calidad regulares, es poco probable que cumpla con sus expectativas de productividad.

Si usted don &'; t tiene ninguna experiencia en cuanto a la exigencia de tiempo y energía que se necesita para cumplir con una meta que usted elija para establecer, siempre es mejor consultar con alguien que respeto que se ha logrado con éxito que, o metas similares. Estas personas pueden literalmente ser ángeles en su vida.

Esenciales 3: Establecer metas a corto plazo realistas
Establecer metas a corto plazo requiere efectivamente buenas habilidades de ingeniería inversa. El logro de cualquier objetivo es esencialmente ingeniería delante – se mueve hacia la realización de la tarea.

Las metas a corto plazo requieren que usted trabaja hacia atrás desde el objetivo hasta el punto de partida. Una vez más, esto requiere una comprensión global de tanto producto u objetivo y el proceso. Por ejemplo, sería muy difícil de establecer metas a corto plazo para la construcción de una casa si usted y' Nunca he construido uno antes. Cuando escribo un programa de ejercicios para un atleta que debe estar en óptimas condiciones por una competición dada, debo tener una comprensión clara de lo que es un objetivo realista sobre una base semanal o puedo llevar al atleta en una experiencia terrible. Sin un conocimiento claro del proceso involucrado en el logro de su objetivo declarado, lo mejor que puedes hacer es adivinar cómo llegar a su objetivo. Adivinar donde el conocimiento es por lo general sólo una llamada de distancia es una manera segura de fracasar en el logro de su objetivo declarado.

Essential 4: Establecer metas alcanzables Proceso
La mayoría de la gente comienza el establecimiento de metas, cuando decidieron realizar una tarea digna u objetivo. Objetivos dignos por lo general requieren compromisos de tiempo y energía significativos. En cuanto a ese objetivo, incluso para el individuo altamente motivado, puede desencadenar el tipo de pensamiento a menudo se pone al comienzo de una maratón; y" 26 millas es una diablos de un largo camino y estoy seguro que espero poder hacerlo y "!; I &'; he encontré en PPS éxito que si las personas se fijan metas diseñadas para ayudarles a disfrutar el proceso, que son mucho más propensos a cumplir con sus objetivos declarados, de acuerdo con su objetivo-horario.

Los ejemplos de objetivos del proceso son:

• La construcción de recompensas en su calendario para el cumplimiento de sus objetivos a corto plazo. Esto se puede salir a una cena agradable con alguien que usted ama el tiempo con para celebrar la alegría de lograr pasar. Compartir sus éxitos a corto plazo con los demás les trae alegría, y con frecuencia se convierten en fuentes de refuerzo positivo para usted.

• Establecer metas diarias para garantizar comer adecuadamente y la hidratación a intervalos regulares. Esto mantiene su nivel de azúcar en la sangre y sus niveles de energía, que es esencial para el pensamiento constructivo.

• Recompensar a todos en su equipo con una actividad o experiencia colectivamente acordados para ser agradable. Esto mantiene a todos motivados. I &'; estoy seguro de que muchos de ustedes han encontrado que sólo porque estás motivado y conducido doesn y' t quiere decir que todos los involucrados es!

Esencial 5: Tome un tiempo para celebrar y disfrutar de Terminación
Numerosos son los tiempos de I &'; VE visto a la gente obtener eufórico tras la finalización de un objetivo importante, y antes de que la pintura se seca, incluso en su acaba de terminar! proyecto, y' ya hemos comprometido a la próxima maratón. De hecho, una de las causas más comunes de los malos resultados y burnout en los corredores de maratón está entrando en maratones con demasiada frecuencia.

Hay una tremenda cantidad de energía física, emocional y mental invertido en la consecución de los objetivos principales, más dignos. Podemos conseguir algo parecido a un corredor y' s alto cuando alcanzamos una meta importante y que y' s fácil olvidar que necesitamos tiempo para celebrar, descansar y recuperarse. La adicción éxito es muy fácil de adquirir y con él uno aumenta sus posibilidades, paradójicamente, de llegar a ser menos éxito!

Si sus objetivos están orientados a los negocios y su empresa deben tener una corriente de grandes éxitos continuos, entonces es fundamental para ondular grandes proyectos con proyectos menores. Si usted don &'; t, todo el equipo va a sufrir el desgaste y pronto, la empresa comienza a fallar. Los que tienen conocimiento íntimo del proceso de lograr cualquier meta principal debe trabajar cuidadosamente con sus jefes de personal para tomar cuenta de su equipo y' s de trabajo capitolio vitalidad. De esta manera, una lectura precisa del equipo y' s potencial de trabajo se puede calcular.

Espero que encuentre éstos fijación de metas esenciales práctico y aplicable a su vida. Recuerde que para disfrutar el proceso de fijación de metas Hotel  !;