El poder de las afirmaciones

Las afirmaciones son una técnica popular utilizada para la programación de su mente subconsciente. Las afirmaciones son, sugerencias positivas claras y concisas, diseñados para influir en su subconsciente y crear un resultado específico. Si bien no reemplazan el trabajo físico necesario requerido al tratar de alcanzar una meta; son herramientas muy poderosas que pueden mantener su motivación & entusiasmo alta. Las afirmaciones han ayudado a mejorar mi actitud, mejorar mi enfoque, y alcanzar muchas metas. Hay dos tipos de afirmaciones:

"Objetivo afirmaciones" se dice en voz alta con fuerte emoción sincera y la repetición. Afirmaciones objetivas son muy similares a la autosugestión, que es una forma de reprogramación subconsciente hizo popular por el Dr. Emile Coué '. Dr. Coué 'acuñó la famosa autoayuda afirmación, "Todos los días en todos los sentidos que estoy consiguiendo mejor y mejor!" Dr. Coué 'cree que muchos de sus pacientes "problemas de salud eran de naturaleza psicosomática (lo que sugiere que el problema fue creado por una mente negativa). Coué también cree que si la gente pudiera convertirse psicosomáticamente enferma, también podrían convertirse psicosomáticamente saludable simplemente hablando a sí mismos en ella.

Su receta a muchos de sus pacientes era repetir (decenas y decenas de veces al día), el afirmación, "Todos los días en todos los sentidos estoy cada vez mejor y mejor!" Psicológicamente, como la repetición de un mantra o el canto, la repetición sin fin aburre la mente consciente, haciendo que la afirmación de deslizarse silenciosamente en el subconsciente del paciente. Una vez que la afirmación se basaba en el subconsciente, muchos de los pacientes del Dr. Coué fueron efectivamente curados. Aunque esta afirmación no es una sustitución para la atención médica profesional, a menudo parece para ayudar en el proceso de curación. Si el paciente es muy abierta al poder de la sugestión puede corregir el problema por completo.

El año pasado trabajé con una mujer en una de mis clases, que estuvo plagado de un caso grave de psoriasis. Se cubrió la mayor parte de su cuero cabelludo con blanco, copos crujientes que itched, a veces sangraban y era muy poco atractivo. Ella trató de muchos tipos de tratamientos médicos, incluyendo champú especial pero nada parecía ayudarla. Como ella pidió mi consejo, me di cuenta de que estaba muy desanimado desde que sufrió con este reto durante cinco años. Le dije que las afirmaciones "pueden" ayudar si se los usa con consistencia. Después de nuestra breve discusión que comenzó a usar afirmaciones cada vez que estaba en la ducha. Mientras se lava el cabello y masajear suavemente el cuero cabelludo repetía, "claro, cuero cabelludo sano," varias veces con emoción y sinceridad. Ella dijo que ella comenzó a notar alguna mejoría en sólo dos días. Por último, para su asombro, el problema completamente aclarado en un mes y no ha vuelto en más de un año. Hablar de transformar una visión en una realidad! Puede comenzar a utilizar las afirmaciones objetivas en este momento para mejorar la calidad de su vida y alcanzar sus metas personales o de negocios.

"Sus afirmaciones deben ser cortos, positivos y se indica en el tiempo presente."

Una vez que haya seleccionado una o varias afirmaciones, repetir cada uno de ellos a menudo con fuerte emoción sincera. Puede repetir en voz alta o mientras se mira en un espejo. Su subconsciente absorberá el comando y le ayudará a producir resultados.

Aquí están algunas afirmaciones positivas empoderamiento para ayudarle a empezar. Espero que estos ejemplos, será más fácil para usted para crear sus propias afirmaciones.

* Todos los días, en todos los sentidos, estoy cada vez mejor y mejor!
* Me dirigí a algo más grande y mejor antes de lo que pienso!
* Soy un ser sano, próspero, exitoso humano!
* Tomar tres respiraciones profundas y lentas me ayudará a relajarme en cualquier momento y en cualquier lugar!
* Todos los días, ya que pasan los días, tengo cada vez menos ganas de fumar!
* Todos los días, ya que pasan los días, tengo un mayor deseo de reducir mi peso!
* Todos los días, ya que pasan los días, el páncreas produce la cantidad adecuada de insulina
* Cada vez Parpadeo, mi vista mejore!
* me quedo tranquilo y relajado en situaciones de estrés!
* siempre voy a mantener un cuerpo perfecto estado de salud, el cerebro y la mente!
* I estoy muy eficiente en el tiempo! Tengo las cosas en el momento oportuno!
* Soy un ser pacífica, centrada humano!

"Asegúrese de repetir sus afirmaciones con fuerte emoción sincera."

La actitud y la intensidad emocional que usted usa mientras repitiendo afirmaciones dejará que su mente sabe lo grave que es.

"Las afirmaciones subjetivas" son muy similares a las afirmaciones objetivas. La única diferencia es que estas afirmaciones se repiten mentalmente mientras que a nivel de meditación o hipnótico. El proceso meditativo relajado aquieta la parte consciente exterior de su mente lo que permite a su subconsciente para ser altamente receptivos a sus sugerencias o programación. Su subconsciente con sus habilidades creativas increíbles comenzará inmediatamente a actuar sobre estas sugerencias. Como un poderoso imán mental, que comenzará a atraer a todos los componentes necesarios para la creación de su realidad deseada, siempre y cuando usted hace el trabajo requerido pie.

Las afirmaciones parecen tener una gran influencia en el hemisferio izquierdo del cerebro. Esto puede deberse a que este lado del cerebro responde al tipo verbal pensamiento. Si durante el día no tiene tiempo para entrar en un nivel meditativo, puede utilizar afirmaciones objetivas para reforzar los subjetivos.

Sus más poderosas afirmaciones han de repetirse antes de ir a dormir. Sus últimos pensamientos mientras introduce el sueño serán archivados en sus ciclos de sueño y los sueños, creando impresiones duraderas más fuertes en su mente y resultados rápidos

Le deseo suerte y amplificador; ! éxito
.