Vivir sin depresión

La depresión es una forma de escapismo; es una forma de proteger one &';. s auto del mundo exterior fotos: por volver hacia adentro es capaz de dejar de lado la realidad, para desactivar los eventos y retirar. La depresión puede ser causada por muchos acontecimientos, reales o imaginarios. Es una sensación de agobio, siendo superado por la emoción, el mundo, o incluso a nosotros mismos. A veces la idea de lo que somos y cómo nos relacionamos con el mundo se convierte en demasiado. Y el comportamiento más fácil es dar marcha atrás, retirar y esperar. Mejor no para hacer frente a la situación, ya que incluso la idea de que se vuelve abrumadora. Por supuesto, una vez que esto se convierte en un hábito, una vez que el camino ha sido establecido, más se añade y el comportamiento profundiza. La vida no es una batalla, no hay nada que esconder de y creer que hay mantiene el obstáculo delante de nosotros.
Sin nada que esconder de la luz de la realidad a menudo arroja la verdad del momento.
¿Es realmente tan abrumadora? Es inalcanzable? ¿Tiene que ser evitado? ¿Necesitan ser ignorado sus sentimientos? Cómo ocultar incluso de lo que sientes conduce a un sentimiento de inseguridad insuperable. ¿Cómo nos sentimos es real, aunque sólo sea en ese momento, somos nosotros. Pasa; todas las emociones hacen si se lo permitimos. Así también puede depresión. No es algo que llevamos alrededor de nuestros cuellos. No es nuestra insignia que sufrir. No somos nosotros porque no es cierto.
La depresión es un agujero para esconderse.
Por lo tanto, si usted tiene la fuerza y ​​lo hace, aunque es posible que convencerse de lo contrario, se puede salir. Una vez que esté convencido de que la vida no está fuera de hacer daño, no hay necesidad de ocultar. Puede estar presente con la verdad de lo que puso en su lugar. ¿Por qué se siente la necesidad de dejar de lado su vida, a estar ausente? ¿Qué era tan grande que no podía hacer frente? Cuando honestamente mira a sí mismo ahora, desde este estado de depresión, ¿todavía se ve la necesidad? ¿Usted se encuentra entrando y saliendo, dependiente en su entorno, el trabajo, o incluso sólo el estado de tu estado de ánimo? La vida no se siente como que tiene altibajos, pero no estando presente no protege a usted. De hecho, hace que la vida parece como una enorme montaña rusa cuando en realidad puede ser un agradable paseo. Seguro que hay sorpresas en la vida, los acontecimientos inesperados, pero son parte de ti y sólo una parte de aquel momento.
La vida se mueve libremente, las cosas cambian, y cuando dejas de lado la idea de que usted necesita protección que usted puede encontrar que usted necesita cada vez menos.
Para ser parte de la vida, para vivir como le significan para, presente dentro de ti mismo, verás la vida está llena de promesas también. Hay esperanza y la felicidad en el mundo. No es necesario esperar lo peor o para estar preparado para ello. ¿Es ese agujero un lugar que quieres ser? ¿Tiene realmente ayudarle? ¿Se siente más seguro o más solo? Hace esconderse de sí mismo ya otros hacen la vida más fácil o se utiliza un método, pero ya no se puede utilizar? Gestionamos la mejor manera posible en la vida, encontrar maneras de hacer frente a lo que parece insuperable. Todos pasamos al respecto de forma diferente, para algunos esto es el camino más fácil. Funciona en algún grado para ellos. Sin embargo, dificulta el cambio, el crecimiento, y la libertad con la vida
Para permitir one &';. S auto de vivir la vida es dejar de lado la necesidad de proteger one &'; s uno mismo, para ver claramente por qué se siente la necesidad y lo que pone en ese estado o comportamiento.
¿Es su relación, un amigo, hoy lo que sucedió hace años, o algo así? ¿Qué lleva a su eliminación a partir del momento, incluso de ti mismo? La verdad es que se puede tratar, usted es lo suficientemente fuerte como para encabezar cosa fuera como vienen. Puede estar presente con ella porque ese es el único método que permite el cambio. Si usted es honesto consigo mismo, se puede ver toda la fuerza y ​​la perseverancia que ha utilizado para mantenerse protegido y seguro. Se trata de una gran cantidad de energía, mucho que celebrar y aún más fácil dejarlo ir.
Para ser libre de la depresión es decirte a ti mismo que puedo ser yo ahora mismo, aquí, y yo va a estar bien.
voy a sobrevivir a este momento de que va a cambiar. Alzaré con ella y seguir adelante porque no estoy escondiendo de la vida, yo soy parte de ella. Para ser parte de la vida, para vivir su propia vida es totalmente el mejor regalo que puedes dar a ti mismo. Te da energía, construye, y usted comenzará a ver la fuerza y ​​la valentía que realmente tienen, porque ha estado allí todo el tiempo
La depresión no es el final; no es todo.
Es sólo un lugar para dejar atrás. No es tu verdad; es un método obsoleto de hacer frente a su vida. Lleva a cabo no más propósito que eso. Disfrute de lo que eres porque eres capaz de vivir y participar en todo lo que viene. Usted puede encontrar que realmente no disfrutar de conocer, estar emocionado acerca de su futuro, porque usted es libre de hacerlo. Has dejarse dejar de lado lo que estaba frenando y aceptado lo que es o puede venir. Déjese libre y descubrir que la vida puede ser fácil, puede ser parte de ti, y no hay razón para ocultar más Hotel  .;