Herramientas de la Mente - Aprender a trabajar con sus muchos yoes

Cada uno de nosotros tiene dentro de nosotros muchas voces diferentes, o yo o lo que se refiere a veces como sub-personalidades.

Lo que estamos hablando aquí son los diferentes aspectos de nuestro "yo" que van a hacer todo el asunto que convencionalmente llamamos "yo".

A partir de ahora, me voy a referir a estos aspectos como "yoes".

La mayoría de estos mismos son invisibles o inconsciente para nosotros en un momento dado y que a menudo están en desacuerdo o conflicto entre sí

Cuando negado una voz o expresión consciente directa que buscan expresión en formas inconscientes -. fuera de nuestra conciencia - y con frecuencia en formas que son negativas, resistentes, sin recursos ya veces francamente destructiva
.

Estos mismos ocultos negativos se refieren a menudo como nuestro lado "sombra".

El mundo de la terapia dedica una enorme cantidad de el tiempo y el dinero de los clientes para tratar de entrar en contacto con estas partes ocultas de nosotros, y al ponerlos en conocimiento consciente y darles una voz. Hay muchos enfoques terapéuticos diferentes que tratan de ayudar a las personas a lograr este objetivo.

No soy un terapeuta ni soy un consejero ni soy calificado de ninguna manera a ofrecer consejos sobre lo que voy a compartir con ustedes . Así que por favor tome esto en ese espíritu. Si lo que comparto con ustedes resuena y tiene un "aha" momento y me gustaría explorar más a fondo, puede encontrar esta extremadamente servicial y otra parte importante de sus herramientas de la mente "caja de herramientas".

Sin embargo, me doy cuenta de que no todos los que lean esto se encuentra esta accesible o útil. (Caballos para cursos y todo eso!)

La práctica de trabajar directamente con nuestro ser tiene que ver con dar voz (literalmente) a los diferentes yoes, trabajando con los mismos y superar el "estancamiento" y el "apego a los estados ", es la causa de gran parte de nuestra resistencia interior a cualquier forma de cambio

Aquí es una visión rápida de lo que implica esta práctica:

-." El registro con uno mismo "e ir con el primer auto que se plantea

- Solicitando al auto que surge o se presenta de su nombre

- Invitando y permitir que el auto de hablar -
literalmente

- Pedir cuestiona sobre su papel y relación con el "yo"

- Pedir que en torno a su relación y conexiones con otros yoes

- El registro para encontrar otros seres que están presentes

- Trabajar con los mismos para resolver conflictos

- Decidir qué mismos (positivos) queremos tener mismos como dominantes

- Averiguar lo que se necesita para fortalecer los seres dominantes elegidos

- Acceso y conseguir el apoyo de nuestra trascendente o más alto de auto para el poder y la energía para permitir que los mismos elegidos para ser y seguir siendo
dominante

Suena loco ¿no? Pero confía en mí, si se puede hacer esto es dinamita Hotel  !;