Cómo Saborea cada momento como sucede

¿Te das cuenta lo que está sucediendo, ya que está sucediendo? ¿Se concentra tu atención en lo que está sucediendo en el momento actual o se volvió su atención hacia el pasado o el futuro?

¿Es usted aspira a saborear cada momento a su paso y aceptar todo lo que la vida tiene para ofrecer o te pierdes mucho de lo que está pasando, porque su atención se centra en otro lugar? Para poder disfrutar de cada momento que tiene que centrarse en ese momento, y sin embargo, pocos de nosotros incluso tratar de hacer esto.

La vida sólo puede ser plena y rica si usted se centra en los detalles de lo que sucede a tu alrededor . Así que muchas cosas están sucediendo, pero a menudo acaban de pasar nosotros por sin prestar atención. Estamos demasiado ocupados distraerse con las cosas que hemos priorizado en un grado tal que parecen ser más apremiante.

Es importante dar un paso atrás de vez en cuando y para notar realmente el mundo en el que tu vives. Hay tantas cosas bellas que agradecer. Un amigo acaba comentó que ella había estado tomando fotos de las aves de esta mañana; comentó sobre lo hermosos que son. ¿Cuándo fue la última vez que pagó suficiente atención a los pájaros a tu alrededor para sentir el deseo de fotografiarlos?

¿Cuándo fue la última vez que pagó ninguna atención real a la belleza de un amanecer o atardecer? O el juego de la luz del sol sobre una hoja? O a notar realmente brotes que aparecen en los árboles, seguido rápidamente por las flores en plena floración?

En la vida, sólo tendemos a ver lo que estamos buscando. Pero cuando le quitas las expectativas preconcebidas y decidir en lugar de ver lo que realmente está pasando, la vida se convierte en un conjunto mucho más rico y más pacífico que antes.

Cuando usted decide prestar atención al momento, su vida parece calmarse y relajarse. Usted no está en ese momento centrarse en el esfuerzo hacia una meta futura o conseguir frustrado por las cosas que no salieron según lo planeado. Usted es simplemente consciente del momento y por lo tanto abierto a la belleza de ella.

Sólo se dará cuenta del rico tapiz de su mundo inmediato al optar por prestar atención a este momento. Al optar por ser "en el ahora", también se encontrará cada vez más tranquilo y pacífico. La vida se parece más brillante y mejor de tu vida en el momento en lugar de en el pasado o el futuro.

La mayoría de nosotros pasamos demasiado tiempo sufriendo de la idea errónea de que vamos a perder la oportunidad de una cosa u otra, si no corremos por la vida a un ritmo muy rápido. Irónicamente, al hacer esto nosotros perdemos muchas cosas; cosas que son probablemente mucho más importante que esas otras cosas que estamos tan mucho miedo de perder a.

La felicidad sólo puede nunca ser encontrados en el momento. Será, por tanto, sólo se puede encontrar al centrarse en el momento. Si usted siente que tiene que dar un paso atrás y reorientar su atención, la hipnosis puede ser una gran ayuda.

La hipnosis es un estado de relajación en uno con un estado de conciencia acrecentada. Sólo se escucha una grabación de hipnosis le ayudará a relajarse y concentrarse en el momento.

Roseanna Leaton, especialista en las transferencias mp3 de la hipnosis para la felicidad.

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