PNL: Ayuda para la fibromialgia (una historia personal)

En la primera parte de 1996 comencé a experimentar dolores en el pecho; interrupción de la respiración, la presión dolorosa en el centro de mi pecho. Siendo sólo 31 años en ese momento, yo estaba petrificada que esto podría ser un problema cardíaco. Estos dolores en el pecho me llevan a la oficina y servicio de urgencias en numerosas ocasiones de mi médico de familia. Después de descartar muchas, muchas otras causas médicas posibles, me dieron el diagnóstico confirmado de FMS.

El ser enfermera registrada que trabaja en un centro de atención médica, que se acogió a mí mismo de todos los recursos disponibles de la información. Me quedé satisfecho tuve la información y la oportunidad de manejar mis síntomas y la salud en general y, estaba tremendamente agradecida de que esto no era un problema cardíaco.

Me puso FMS en la plataforma y continuó con mi vida; mi vida muy estresante y exigente ....

Al igual que la mayoría de las madres trabajadoras, pasé cada posible momento de cada día en el movimiento, ser eficiente, eficaz y productiva. No podía parar, no podía descansar, y sobre todo, no podía prestar atención a las señales de mi cuerpo me estaba dando.

Dentro de dos años y medio después de mi diagnóstico, yo estaba experimentando totalmente los síntomas más predominantes de FMS junto con los demás:

* que estaba experimentando el dolor muscular grave y continuo en todas partes de mi mandíbula para mis dedos de los pies.
* Mi patrón de sueño fue completamente interrumpido. Tuve dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido, despertando cada 20 a 30 minutos si dormí en absoluto.
* Me estaba cayendo en una depresión grave, sintiéndose impotente y sin esperanza y en la misericordia de mi cuerpo disfuncional.
* También experimenté intestino irritable y la vejiga, visión borrosa, mala memoria y la concentración, mareos y la torpeza.

Estas experiencias ciclados continuamente a través de, en espiral hacia abajo, que crecen más grande y de buceo profundo cada vez.

Yo ya no podía ignorar el dolor. Ya no podía enmascarar los efectos de la falta de sueño y la depresión en mi estado de ánimo. Yo ya no podía funcionar en cualquier capacidad que necesitaba o quería. Ya no podía trabajar y yo apenas si podía caminar!

Con mucho que provocó de mis familiares, amigos y médico, me fui en una baja laboral. Ese fue el golpe final a mi autoestima.

En cuanto lo vi en el momento, admitir la derrota (y vi mi cuerpo como el enemigo) significaba admitir que tuve que renunciar a todo lo que me dio valor o valor. Así que, negándose a ser derrotado, me decidí a conquistar este enemigo. Busqué a cada sugerido médica, farmacéutica, y holístico /alternativo /terapia complementaria a base de plantas disponibles y probado todo lo que pude. Volví la recuperación en un caro, consume tiempo, exhaustiva y desalentador trabajo de tiempo completo. Y, mi condición empeoró ....

Hay una nota más feliz de mi historia y es la PNL y Quantum TLC?

Afortunadamente, el contacto antes de mi permiso de trabajo, que había iniciado con los socios en la Renovación Inc. (www.partnersinrenewal.com) en Ottawa, Ontario, en cuanto a su 7-días PNL Practitioner Training Certification. Me había convertido interesados ​​en PNL después de ser presentado a la misma en un taller a principios de ese año. Sentí que sería una habilidad útil en mi profesión.

Debido a este contacto previo, recibí la notificación de un evento próximo entrenamiento. Yo ya había renunciado a mí mismo que no podía soportar físicamente para asistir al evento a pesar de mi interés. El impulso para corresponder sin embargo, siguió regañar a mí hasta que finalmente me puse en contacto con ellos.

A través de mucha correspondencia e incluso la discusión con mi médico de cabecera me empezó a considerar la posibilidad de asistir. El punto de decisión fue cuando hablé con otra mujer, quien, con la fibromialgia severa ella misma, había asistido al evento de capacitación a sólo meses antes. Habló del evento como la terapia más eficaz que había recibido por su condición de todos. Yo estaba intrigado por su entusiasmo y sabía que estaba en necesidad de algo de eso por mí mismo. Ahora, no importaba si me convertía en 'experto', sólo quería estar bien.

Por lo tanto, fui a Ottawa, y yo encontramos los medios para una transformación!

El primer día, yo dudaba si sería capaz de hacerlo a través de. Por el tercero día, pude sentir la energía en movimiento a través de mí, por primera vez en meses y meses. Al final de la semana, supe que había ganado valiosas herramientas e incluso ideas más valiosas; a un costo. Tuve que renunciar al lujo de ignorar las señales de mi cuerpo, y tuvo que empezar a prestar atención. (Y, créeme, yo estaba en serio "deuda atención").

La primera herramienta invaluable que me dieron era la comprensión del ser en la causa en mi vida. Yo no era una víctima indefensa! Empecé a entender que mi mente inconsciente utiliza estos síntomas corporales para ganar mi atención. Mi cuerpo me estaba señalando a cuidar de mí misma mejor y reducir mi estrés. Como hice caso de las señales, la gravedad de los síntomas de aumento hasta que finalmente pude ya no funcionan y que tenía que darse cuenta. Ahora, tiene mi atención, y estar en la causa significa que tengo elegir cómo quiero vivir.

Otra técnica que demostró ser esclarecedor fue "Integración de piezas": Llegué a entender que había una parte de mí que celebró expectativas escandalosamente imposibles de mí mismo; comprar en todas las nociones de todos los 'deberes' culturalmente condicionadas y 'debe TOS "y" mostos ".

La integración de piezas me ayudaron a identificar a este, así como mi intención más alta por tener una "parte" como de mí. Es decir, mi más alta intención era luchar por la excelencia en todo lo que hago. Para alcanzar y cumplir, mi potencial en los papeles que dan sentido a mi vida, de acuerdo con mis normas.

No puedo expresar la revelación y el alivio de este descubrimiento proporciona!

A continuación, anclaje de recursos (el anclaje de un estado de la inventiva personal) sirvió para que me ayude a recordar cuando me había sentido ingenioso y, prestar atención y darse cuenta de esos momentos en los que estaba ahora sentirse bien; reforzando mi acceso a un estado de recursos cada vez que lo necesito.

Quantum TLC? es un método de limpieza de las emociones negativas del pasado, como la ira, la tristeza, el miedo y la culpa, y la liquidación de cualquier limitación de decisiones y /o creencias que llevamos de nuestro pasado, también. Esto no sólo me proporcionó nuevas perspectivas sobre fantasmas viejos, también aflojó otros bloques de larga data para una mayor compensación y comprensión. A través de este se me dio una dirección y el camino hacia la curación y, concedió la libertad a partir de los límites que me habían mantenido hacia abajo.

Asimismo, estas mismas técnicas me enseñó a ritmo futuro mis objetivos, centrándose la atención en los resultados positivos en mi vida. Esperanza fue restaurado! Esto también se convirtió en la base sobre la que yo era capaz de comportarse de manera positiva en el momento; viviendo como si en el cumplimiento de mi futuro ahora.

La lista de herramientas continúa, e incluye experiencias igualmente beneficiosos, tales como el apoyo y aliento que he recibido de mis entrenadores y compañeros y aprender a utilizar las técnicas de respiración y de puesta a tierra como un medio para pagar la atención con la intención.

Es cierto que he tenido muchas herramientas a mi disposición antes; medicamentos, hierbas, acupuntura, ejercicio, masaje, reiki, meditación y así sucesivamente. He encontrado un poco de alivio, durante algún tiempo, a partir de algunos de ellos o una combinación de ellos.

Lo que siempre había estado faltaba era una manera de determinar qué síntomas se ayudó a mejor por qué herramienta, y podría yo alguna vez razonablemente predecir factores desencadenantes de brotes. Era un juego de adivinanzas frustrante e interminable.

Yo necesitaba un manual de instrucciones para "señales de mi cuerpo - una forma de aviso y solucionar problemas, para evitar añadir a mi" carga de la deuda atención "antes de entrar en el" rojo ".

El código del modelo ?, desarrollado por Partners in Renovación Inc. era exactamente la guía que necesitaba. El modelo de código? Paralelo a los siete centros de energía del cuerpo, o chakras, siete niveles lógicos de pensamiento.

Por notando mis síntomas y emparejarlos hasta los centros de energía (chakras) correspondientes en el modelo de código, algunas ideas sorprendentes estuvo disponible para mí. Cuando tracé una línea de mi síntoma de Chakra correspondiente, y luego a nivel lógico en paralelo; que más a menudo apuntando directamente hacia una situación, suceso o asunto que había estado tratando. ¡Impresionante!

En pocas palabras, mi cuerpo estaba expresando exteriormente, física, exactamente lo que estaba pasando dentro de mí en un nivel de pensamiento /sentimiento /espíritu. Mi cuerpo se habló a través de síntomas físicos lo que yo no podía o no hablar con palabras.

Yo estuve en Causa! Ya no había ninguna duda.

Mi deuda atención ha disminuido en gran medida en el tiempo desde que tuve la suerte de encontrar respuestas para mí en los socios de Renovación Inc. PNL y Quantum TLC? capacitación. Lo más importante, soy consciente de que no es una deuda cada vez voy a incurrir de nuevo sin darse cuenta.

Hoy, tengo mucho más poder en mi vida y cómo lo vivo. Tengo elección y tengo la voz!

Todavía tengo FMS, sin embargo no es responsable - estoy. Pero ahora, veo FMS como el método magníficamente brillante mi mente inconsciente utiliza para mí alertar a prestar atención!

Es mi esperanza que compartir mi historia puede servir tanto como la información y estímulo. Yo estaría feliz de recibir comentarios o preguntas, y se puede llegar a través del correo electrónico a [email protected]
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