Builmia Breakthrough el reto 90 días

PERSIGUE EL HAMBRE - 90 días desafío avance bulimia, de la autora Kathy Welter-Nichols, España

Introducción:

La tecnología de la Programación Neuro-Lingüística (PNL) proporciona una oportunidad para considerar que detrás de cada comportamiento hay una intención positiva. Mientras que la bulimia puede parecer extraño o incluso repugnante para algunos, en algún nivel de la bulimia no ha sido sólo mantenerte ocupado y llenar su tiempo vacío, creo que ha estado haciendo algo mucho más profundo para usted. Creo que en realidad ha estado salvando su vida.

excesivamente restringir los alimentos como un método de pérdida de peso sin clara y" estrategia de salida y" para esta dieta continua de restringir hasta que un día durante el frenesí inducido por el hambre, que perdió el control y se consume lo que parecía el conjunto de la cocina y' s contenido. En el modo de pánico y dolor intenso que ejecutó para el baño adelantarse el contenido de su estómago en el toilette. Aliviar el dolor abdominal a través de vómitos se le ocurrió a usted, y" esto funciona puedo tener mi torta y deshacerme de ella también y " ;. Así comenzó su relación con la bulimia. En medio de esta otra cosa apareció al mismo tiempo.

Si se hace a la perfección, la restricción excesiva también le dio un inducido químicamente y" alta y " ;. Usted no puede haber sabido que era consecuencia de la excesiva pico de insulina y el cerebro química liberada durante la borrachera. El cuerpo y' s y' propia farmacia interna comenzó a lanzar productos químicos que inundaron las células y se tradujo en flotación libre similar a cualquier estado inducido por fármacos. Esto creó el componente adictivo de la bulimia y hace que sea casi imposible de detener.

La bulimia era la estrategia de salida de la dieta ido mal, y" Yo puedo comer mi pastel, y deshacerme de ella también y " ;, sin embargo, trajo consigo muchos más problemas que soluciones y muy pronto ya no era sobre la pérdida de peso.

Ahora parece que y' s imposible salir de la bulimia detrás, parece tan abrumadora y sólo terminan de vuelta en el toilette. It &'; sa comportamiento que el control ya no, y'. S perjudicial para su cuerpo y su vida

La bulimia se presentó interrumpir el patrón de la inanición y relajado y comenzó a comer de nuevo. Como cualquier adicción va con el tiempo, las demandas y los comandos de comportamientos, y ya no tener voz y voto en lo que haces. Difícilmente se puede pensar más recto, y la bulimia está ahí para rescatar de eso también.

Usted no puede creer que cualquier tratamiento que usted puede devolvernos el sano juicio alrededor de la comida o deshacerse de los antojos de azúcar, carbohidratos y atracones. Puede que ni siquiera quieren creerlo y' s posible.

Usted puede encontrar mi desafío que usted puede ayudar a recuperarse de este mundo debilitante usted vive actualmente en un reclamo salvaje.

“ me di cuenta un día, esto era sólo una pérdida de tiempo. Mi vida estaba totalmente centrado en este comportamiento y no me estaba ofreciendo nada. De hecho, yo estaba harto de estar enfermo. Yo quería volver a la escuela, para obtener mi grado de enfermería, y yo sólo didn y' t tiene tiempo para la bulimia ya. Ocupa toda la vida. En un primer momento me di cuenta de que esto era realmente un trastorno en la adolescencia, que no estaba y' t “ in &"; que aún estaba haciendo la bulimia cada día, y estar en mis veintitantos años. Me sentí ridículo continuar esto en mis treinta años. Tenía que hacerse un montón de tiempo para esto y simplemente no tenía sentido para mí. Poco a poco me di cuenta de que simplemente didn y' t tiene tanto tiempo para ello, y me di de comer todos los días y regularmente no era un problema para mí. De hecho, I &'; d estado comiendo regularmente durante muchos años, yo sólo seguí con la bulimia por costumbre. Así que un día me iba a hacerlo, y dejé y eso fue todo. Decidí ya era suficiente y que había terminado con esto. Simplemente didn y' t tiene ningún sentido para mí más; bulimia simplemente no tenía sentido en absoluto y " ;.

Esta mujer cambió sus creencias y sentimientos en torno al uso de la bulimia y cambió en ella para siempre. Ella no podía y' t ver que se remonta a algo que simplemente no tenía sentido en absoluto
Una de las mejores cosas de la PNL es la idea de y". Modelaje comportamiento y" para crear resultados similares. Por ejemplo no lo hiciste y' t sabe cómo hacer esto hasta que observó el comportamiento. Dr. Richard Bandler, uno de los co-fundadores de la PNL, ha sugerido que si un ser humano puede hacer algo y hacerlo muy bien, entonces podemos replicar su comportamiento. Si seguimos los pasos, creando exactamente el mismo proceso, o lo más cerca que podemos tenemos que ser capaces de lograr resultados similares a nosotros mismos

Isn y'. T que la forma en que aprendió cómo hacer la bulimia en el primer lugar? La observación de otra persona, y luego probarlo. Este comportamiento se remonta a la época de los romanos con su y '; vomitorium y' . y aún más atrás a los tiempos egipcio menudo, una pregunta más grande que un cliente le preguntaba: ¿Cómo voy a manejar mi vida, mis altibajos, mis sentimientos y emociones, sin la bulimia? El uso de un comportamiento adictivo como la bulimia para adormecer nuestros sentimientos y gestionar nuestras experiencias de vida y la ansiedad, que esencialmente retrasó la maduración.

Los argumentos, la ira, noches sin dormir, los exámenes o las relaciones perdidas fracasaron; cualquier cosa y todo está a cargo de la bulimia. En lugar de ello se evita el riesgo de desafiarse a sí mismo en los momentos críticos, y nunca desarrollar los recursos internos para saber que está a salvo y puede protegerse. La bulimia se hizo cargo de todo por ti. A medida que crecemos, la experiencia nos enseña que y' s bien para decir que no. It &'; s bien para cuidar de sí mismo en primer lugar; de hecho y' s su trabajo para convertirse eventualmente en su propio cuidador principal.

y' s bien de respetar y respetar sus sentimientos, su cuerpo y su vida. Después de estos nueve desafíos, mientras se detiene la bulimia de sólo 90 días, se puede replantear la experiencia de una manera nueva, y entonces usted puede decidir: ¿Quiero que la vida vieja espalda, o se trata de uno nuevo vale la pena luchar? Durante los 90 días que se encontrará un poco de estrés emocional y tendrá que trabajar a través de sus temas, absteniéndose de conductas bulímicas.

La restricción, la planificación, los atracones y las purgas son los comportamientos que conducen a la bulimia. Sí, usted tiene que comer de nuevo, y yo sé que suena aterrador para alguien que está tan fuera de control alrededor de la comida, casi risible, porque usted come todos los días y enormes cantidades de comida. Pero espera, hay una manera de hacer esto y que y' s todos aquí para que usted siga.

Ya tiene y" buenos días y" y día bulimia.

Las estrategias que está utilizando para la bulimia son poderosamente exitosa para usted. Ellos están bien desarrollados y que obligan a este comportamiento a pesar de que se necesita una gran cantidad de esfuerzo y planificación; a menudo utilizando comportamiento que isn y' t en consonancia con sus creencias en absoluto. Al igual que mentir o robar o manipular otros. Esta estrategia le da a “ alta y" el uso de alimentos de esta manera también, y le distrae de su vida y la vida desafía a evitar. La bulimia se encarga de todo

La bulimia también ha sido el control de sus relaciones personales, alterando sus valores personales y la moral, el uso de su dinero, su tiempo, su amigo y'. S vidas, su familia y la confianza en uno mismo también.

aprecio que podría ser un poco escéptico de otro programa que ofrece a “ avance y " ;; sin embargo, esto es un reto y sé que te gustan los desafíos, posiblemente, incluso más de lo que te guste la bulimia! Imagínate, hay otros por ahí, recuperándose de la bulimia sí mismos, y don &'; t aumento de peso tampoco.

¿Estás listo para hacer esto? Sí, en este momento, dispuesto a dejar de utilizar la bulimia ahora para los próximos 90 días. Suena como un reto para mí

¿Cómo usar este libro:. El Desafío 90 días:

En primer lugar, leer el libro completo y guardar notas si lo desea. Cada desafío tiene su propio conjunto de ejercicios para trabajar a través. Le sugiero que todos ellos hacen en secuencia, ya que están diseñados para construir el uno del otro

Descargar el MP3 y'. S de mi sitio web. Son de fácil acceso y fácil de usar
www.waysofthewisewoman.com y www.chasinghunger.com

La información dada aquí está diseñado para ayudar a tomar decisiones informadas acerca de su cuerpo y la salud; las sugerencias para determinados alimentos, suplementos nutricionales y ejercicio en el programa no se pretende sustituir la atención médica apropiada o necesaria. Antes de comenzar cualquier nuevo programa siempre consulte a su médico. Si usted tiene síntomas médicos específicos consulte a su médico inmediatamente. Si las recomendaciones dadas en este programa contradicen sus médicos y' consejos, asegúrese de que él o ella consultar antes de proceder Hotel  .;