Alfa /Theta ondas cerebrales Make You Smarter

Alfa /Theta ondas cerebrales que usted hace más inteligente
Por Dr. Jill Ammon-Wexler
Pioneer Cerebro /Mente Investigador Hotel &copia; 2007 Reservados todos los derechos

I &'; estoy seguro de que han oído hablar de endorfinas y- lo natural y" sentirse bien y" Bioquímicos su cerebro produce cuando se hace ejercicio. Te hacen sentir bien.

Pero ¿sabía usted que las endorfinas liberadas cuando tu cerebro está en el estado de ondas cerebrales Alfa /Theta combinado también dramáticamente mejora su capacidad de aprender y recordar?

Los neurocientíficos creen que las partes del cerebro que producen endorfinas son las mismas áreas involucradas con el aprendizaje y la memoria. Y un estudio de la Universidad Northwestern estableció que cuando aprendemos algo, el cerebro "recompensas" en sí por la liberación de endorfinas. Esto se cree que causa la memoria de los nuevos materiales para ser mejor consolidadas para su posterior recuperación.

En otras palabras, el aprendizaje y la memorización son más fáciles cuando hay altos niveles de endorfinas en el cerebro y- un estado del cerebro asociada con un patrón de combinados Alpha y Theta ondas cerebrales.

De la misma manera como usted se centra en una configuración de ondas cerebrales con buenos niveles de Alfa y Theta hay otra gran ventaja: Se hace más fácil para reemplazar las viejas creencias y actitudes negativas con nuevas creencias y actitudes más positivas
Plus allí y' s aún más en el trabajo aquí.

y' s no sólo más neuropéptidos que contribuyen a un mejor aprendizaje y la memoria: los estados de ondas cerebrales Alfa y Theta están asociadas con la relajación. Y cuando usted y' re relajado mentalmente, todo su cuerpo se relaja. Esto aumenta el volumen de sangre y oxígeno que fluye al cerebro y- aumentar su estado de alerta mental y la atención. Este tanto contribuye a un mejor aprendizaje y la memoria, y crea a “ sentirse bien y" .. la actitud Hotel