¿Es usted practicar esta Mega Zapper Energía?

Puede utilizar algunas de las formas habituales para aumentar la energía como el descanso, dieta, suplementos, etc., pero encontrar una manera de quitar o cambiar esta zapper energía hará una gran diferencia en cada área de tu vida. It &'; s tan comúnmente practicada que apenas lo vemos como lo que es

you &' Imagina;. Re en el tercer grado y el maestro le da su examen de matemáticas, mostrando que tienes ocho de cada diez preguntas correctas. Imagínese el maestro siendo sinceros en su alabanza de lo bien que lo captado esos ocho preguntas. Ahora imagine el maestro que trabaja con usted, gratamente, para ayudar a captar los otros dos para que se sienta aún más fuerte en esta habilidad, que lo que tanto busca es lo que los “ conectar los puntos y" para usted acerca de estas dos preguntas. Cómo apoyado te sentirías? ¿Cómo crees que tu autoestima y confianza en sí mismo sería? ¿Qué tipo de diálogo interno sería este enfoque crear; y ¿cómo, entonces, participar con los demás?

He utilizado un ejemplo de la escuela, pero tenemos que incluir a la vida del hogar, también. Qué y' s se ha descrito anteriormente es lo contrario de lo que suele ocurrir en ambos entornos. Lo que suele ocurrir es el enorme zapper energía de lo y' s-pensamiento malo se pone en práctica. Este tipo de pensamiento se le enseña a nosotros, y para los que enseñan a nosotros, a través de la crítica. ¿Qué sucede cuando se utiliza la crítica en lugar de la instrucción

La crítica hace que las personas temen cometer errores y mdash;? Un aspecto necesario de aprendizaje, evolución, y tomar riesgos calculados que se traducen en éxito. La crítica del doesn &'; t hacer buenas preguntas, da opiniones. Se centra en el pasado; hace que las personas se sienten a la defensiva en lugar de que se abre la comunicación. Se afecta negativamente el aprendizaje en lugar de la inspira (miedo a cometer errores); que disminuye la energía en lugar de lo alimenta. Todo esto combinado configura un entorno en el interior de una persona para centrarse en evitar el dolor, incluso si eso causa más dolor, en lugar de apuntar al placer de los resultados deseados. Incluso pueden dejar de tratar

Hay cuatro formas de energía:. Físicas, emocionales, mentales y creativos. It &'; s importante y vital en realidad, para darse cuenta de que las cuatro formas están interconectados. Agotan o mejorar uno a los otros tres se ven afectados, también.

Por lo tanto, la energía superior zapper utiliza en ti mismo, los demás pueden utilizar en usted, y usted puede utilizar a los demás es preguntar, implicar, o se centran en lo que y' s mal, que es la crítica de que y' s confunde a menudo como hallazgo solución. A veces y' s redactada como estas preguntas: ¿Qué y' s te pasa ?! ¡¿En qué estabas pensando?! ¡¿Quién crees que eres?! ¡¿Por qué hiciste eso?! ¡¿Por qué está pasando esto?! Observe el uso deliberado de la puntuacion interrobang, llamado así porque en realidad transporta el y" Wham! Sólo te golpeé con a &'; Qué y' s mal con usted y' pregunta (que y' s realmente una declaración de mi perspectiva personal) entre los ojos y"

En realidad, se golpea el plexo solar, nuestra área energética de poder personal y la seguridad, lo que se relaciona con el miedo y la ansiedad (no inmediata amenaza la supervivencia), que en ciertas modalidades se vincula a las glándulas suprarrenales y corteza suprarrenal : Suprarrenales influyen en el rendimiento de las cuatro formas de energía. Una vez que esta Wham! pase, y' s probable es que (u otros) desgaste (dentro y fuera) el sentimiento de y" algo y' s lo que me pasa y" o y" esta persona no ve más que lo que perciben es lo que me pasa y" Tal vez nos ponemos la sensación todo el tiempo o sólo cuando lleguemos alrededor de ciertas personas, dependiendo de cómo interiorizamos ella.

Cualquiera que sea la pregunta o formulario de declaración, que usted y los pone en un bucle negativo mente. Ya sea en la concesión o recepción final de este, el pensamiento es probable que se mantenga en el buen mal modo de juicio /, correcto /incorrecto. Esto cierra cualquier entrada de nuestra mente intuitiva que conecta nuestros sentimientos con nuestros pensamientos, incluyendo la empatía y la compasión, y muy importante y mdash; la curiosidad. Algo a tener curiosidad por saber es lo que una persona tiene para decir a sí mismo para hacer la elección o decisión que se hizo? Piense en una decisión reciente que ha realizado, positivo o negativo: lo que le dijiste a ti mismo con el fin de que sea

Consideramos, e incluso la etiqueta, alguien que y' s se centró en lo que y' s mal como algo negativo?. En realidad, y' s realmente acerca de cómo fueron influenciados a pensar — es decir, para analizar, evaluar y procesar la información. Y esta influencia se inclina lejos o muy lejos hacia el lado de juzgar en términos estrictos de bueno /malo, correcto /incorrecto
Este tipo de pensamiento, ya que y'. S hecho, mientras que en el bucle negativo mente, puede causar que una persona realice uno o todo lo y' s que se enumeran a continuación y mdash; y cualquiera de nosotros puede entrar en este bucle si aren y' t mirar hacia fuera para él:

* Resistencia o pánico cuando el cambio parece en el horizonte o sucede, en lugar de en busca de cualquier valor el cambio puede traer

* Nada se aprende de eventos nuevos o anteriores, porque se centra en lo que y'. s equivocadas y preguntas basadas en lo que y' s mal me preguntan; y esto hace que también el qué y'.. s-mal llenó presente y futuro siente miedo

* fortalezas personales o los puntos fuertes de los demás son ignorados u olvidados, y se centran y el énfasis está en las debilidades percibidas

* pensamientos y comportamientos internos y externos negativos se repitió, aunque sin embargo, éstos tienen que producir resultados deseados, e incluso pueden haber hecho una situación peor

* El qué y'. enfoque s-mal disminuye la energía emocional . de todos los involucrados, que a su vez afecta a los otros tres energías

* y" Datos, &"; según la interpretación del bucle negativo mente, se han ido una y otra vez, en lugar de buscar lo y' s bien y cómo hacer más de eso, o una pregunta correcta que podría abrir la oportunidad de mejora, una idea inspirada, o una solución de llega.

* El foco está en los errores, o miedo de hacerlas, en lugar de en los resultados deseados que pueden tardar tiempo y reevaluación en curso y el ajuste.

Si usted tiene ningún conocimiento en absoluto acerca de la Ley de la atracción, la importancia del diálogo interno, lo que ves es lo que usted cree, o cualquier tópico demostrado similar a estos, lo que hace lo que usted y' has leído hasta ahora le dices a una persona y' s la vida o la vida en general se sentirá y será como si y" lo y' s malo y" es la base de la forma en que ellos (o usted) piensan? Si hace una pausa y considerar lo y' s pasando en los círculos más pequeños y más grandes de la vida, y' s bastante fácil de ver qué tipo de pensamiento es prevalente en la base de la vida en familia, la sociedad y la educación.

Esta parte es difícil, pero fundamental: No podemos juzgar algo negativo acerca de nosotros mismos, los demás, o una situación y cambiarla al mismo tiempo. Ese y' s dos visiones contrastantes que se celebra a la vez. It &'; s como decir que el Universo (o nosotros mismos), y" Yo quiero la sopa. No, quiero la ensalada. No, la sopa y hellip; la ensalada y hellip; la sopa y hellip; Usted se atasca a cualquiera de ellas viene a ti y te sientas en el hambre, que crece, hasta que usted decida y te sirven el que usted elija. Deje y' s que la cara, el juicio ocurre. Pero en algún momento, si queremos algo diferente, tenemos que dejar ir a juicio y capacitar a nuestra visión (pensamientos, palabras, acciones) para apoyar nuestro resultado previsto.

¿Es hora de empezar a utilizar un enfoque como la descrita en el ejemplo de apoyo aula con uno mismo y los demás? Si es así, permitir un tiempo de aprendizaje y adaptación. Usted y aquellos que interactúas con posible que tenga una mentalidad arraigada en lo y' el pensamiento s-mal, y no puede ser tan simple como usted y' d gustaría mudarse a un nuevo modelo y mdash; pero y' s vale la pena. Ponga esta nueva manera de enfocar a la práctica y que y' ll comienza a experimentar la forma en que mejora sus energías físicas, emocionales, mentales y creativas y la de los que le rodean

La práctica hace al progreso Hotel &copia.; .. Joyce Shafer

Le invitamos a utilizar este artículo en su boletín de noticias o en su blog /sitio web, siempre y cuando utilice mi biografía completa con ella Restaurant