Lo que es importante para mí

En esta temporada del ajetreo y el bullicio ...
Está bien, es diciembre y los días de fiesta están aquí. Rich y yo acabamos de volver de una encantadora de Acción de Gracias en Hawai, sí! Llegamos a casa a más triste noticia de la muerte de familiares y amigos y en el trato con todo eso también tuvimos "trabajo" para ponerse al día y luego todas las tareas de vacaciones de invierno para planificar y hacer.

Experimentar más muertes recordó de lo que escribí el mes pasado y, por supuesto, me hicieron el examen de mis prioridades. Entonces, la pregunta: ¿Qué es importante para mí, aquí, ahora mismo
Acabo de colgar de mi semana "grupo de la sabiduría" llamar ... una que casi me cancelaron ... demasiado ocupados, demasiado triste? también lo que sea. Dos de mis compañeros de entrenamiento y me estableció este grupo cuando nos graduamos de nuestro entrenamiento entrenador hace seis años. En estas llamadas entrenamos entre sí, compartimos lo que está en nuestras mentes y pasando dentro de nuestro trabajo o vida personal ... sólo mantenemos un espacio de unos a otros. Mis queridos "hermanas" y yo tuvimos una fantástica llamada compartir y reír juntos y celebrar nuestra relación con los años. Si hubiera cancelado estaría en diferente espacio emocional y ni siquiera estar escribiendo este boletín

Estas son las cosas que sé acerca de preguntarme a mí mismo:.? Lo que es importante para mí, aquí, ahora mismo

En primer lugar, encuentre Centro de Energía que fluye dentro y alrededor de mí. Lo que sé de mi estudio de los flujos de energía de la vida y de la elección que tenemos que cambiar nuestra energía es que Centro es el lugar donde me puedo conectar con mi yo superior ... la parte de mí que sabe la "verdad" para mí.
a cambiar mi vida flujo de energía al centro, yo sentado o de pie y me relajo mi cuerpo. Dejé que el flujo de tensión fuera de mí. Compruebo que mi cabeza se siente sin peso por lo que se equilibra perfectamente en mi cuerpo. Mi cuerpo se equilibra también; Yo no estoy inclinando hacia adelante o hacia atrás. Entonces puedo borrar de mi mente y permitir que la sensación de que todo está bien en este momento llenar mi cuerpo. Mi energía vital fluye suavemente y con cuidado en todas las direcciones: arriba, abajo, adelante, atrás, de lado a lado, dentro y fuera. Respiro en todo mi cuerpo y hacia el Universo

Entonces, hago la pregunta:. ¿Qué es importante para mí, aquí, en este momento?
coloco la cura de la mano izquierda sobre mi corazón, mis pulgares y los primeros dos dedos hacen una V debajo de mi cuello. Me permito relajarse aún más y permitir una respuesta a la pregunta por venir. Puede venir como una conciencia, un pensamiento, un sentimiento. Puede venir de inmediato, en unos pocos minutos o, a veces en un sueño esa noche. Lo importante no es a la fuerza de mi mente, en lugar de permitir que desde mi corazón.

Por último, me tomo una acción para ser o hacer lo que es importante para mí, aquí, ahora mismo .
Esto puede tomar un momento para mí para apoyar mi salud. Puede ser un recuerdo de una tarea que es importante para mí o alguien más. Puede ser para permitir que algunas emociones enterradas a sólo ser y después de cambiar a uno de mi elección que mejor yo y los que me rodean sirve.

Esta práctica es otra manera de priorizar mi día o su vida. Es una manera de estar en contacto con lo que es verdaderamente deseable en este momento ... la única que tenemos que puede hacer una diferencia aquí mismo, ahora mismo.

Felices fiestas a todos y cada uno uno de ustedes!
celebrar el final de este año y principios del próximo, con gratitud por todo lo que ha recibido este año y luego considerar una declaración de la forma en 2012 servirá usted y quienes le rodean. (El mes que viene voy a compartir un modelo para hacer esa declaración.)

"Energy Center es un árbol ... equilibrada ... Estás conectado con la Tierra ... Alcanzando las estrellas ... La extensión a los demás. "

-Carol Harris-Fike
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