¿Cómo puedo obtener más confianza y superar la baja autoestima?

Esta es la historia de cómo fui capaz de superar una baja autoestima, y ​​obtener más confianza.

¿Alguna vez has conocido a alguien que dijo que siempre supieron que iban a ser un médico, o un actor, o un mecánico? Estas personas saben al igual que los 4 años lo que quieren ser en la vida. Bueno, no me gusta eso, lo único que sabía con certeza, era que quería ser yo.

Sonidos bastante simple ¿no? Bueno, en realidad era todo un reto. Usted ve, no tenía ni idea de cómo hacerlo, no había clases sobre cómo ser Merle "Mac" Moore, y no hay manual de formación, excepto tal vez la Biblia. Salmo 119: 165 dice: "Los que aman tu ley tienen una gran paz, Y no hay para ellos tropiezo." Eso tenía sentido para mí hasta que traté de aplicarlo de una manera práctica. Por ejemplo. Mateo 5:39 dice, y" Pero te digo, no te resistas a una persona mala. Si alguien te da una bofetada en la mejilla derecha, gire a ellos la otra mejilla también y" Ahora bien, Dios sabe que estoy bien con alejarse cuando mi oponente es mucho más grande y mucho más duro que yo, pero si alguien me golpeó, y pensé que podía tomar, entonces estaba en

Así porque en este momento de mi vida que no sabía lo práctico era la Biblia, hice lo que la mayoría de la gente hace, decidí apoyarme en mi propio entendimiento. Y todos sabemos lo que la Biblia dice acerca de eso ¿no? Proverbios 3: 5 "Confía en el Señor con todo tu corazón y no te apoyes en tu propia prudencia." Bueno, yo pensé que sabía cómo identificar lo que me gustaba y lo que no me gustaba, y que me ayudaría a encontrar la manera de ser yo muy bien.

Incluso creé un proceso de dos pasos. Paso uno, me hice una pregunta, y el paso dos, me gustaría hacer un voto interno sobre cómo quería las cosas para estar en mi vida. He encontrado el mejor recurso disponible para decidir cómo quería que mi vida sea, era identificar lo que no me gustó en otra vida de los pueblos. En un nivel práctico esto suena como debería funcionar. Lo que encontré es que en lugar de limitarse a tomar nota de lo que hicieron otras personas, por lo general juzgado, y luego apliqué esa norma a mí mismo. Ahora todos sabemos lo que dice la Biblia acerca de juzgar a la derecha? Mateo 7: 1-3 y" No juzguéis, para que no serán juzgados. Porque en la misma forma en que juzgar a los demás, seréis juzgados, y con la medida con que medís, os será medido a usted. y" ¿Por qué miras la paja que está en tu hermano y' s de los ojos y no prestan atención a la viga que está en tu propio ojo "No me sentía como si estuviera juzgando, me sentí como si estuviera armando una lista de las mejores? prácticas para que yo podría ser feliz.

Yo sería salir con los amigos y alguien diría algo que no se ajusta a la situación, y mi proceso de dos partes gustaría poner a toda marcha. En primer lugar la pregunta, "¿verdad creen que dijeron eso? "Entonces el voto interno," Yo nunca ser alguien que no sabe lo que es y no es apropiado decir! "

Me di cuenta cuando me gustaría estar en una reunión y alguien lo haría entrar y era evidente que no sabían cómo vestirse adecuadamente para este tipo de eventos, y mi proceso comenzaría hasta. Primero la pregunta, "¿cree usted que visten así?" Entonces el voto interno, "voy a Nunca ser alguien que no sabe cómo vestirse adecuadamente! "

Luego fueron los momentos en los que estaría fuera de casa haciendo lo mío, y me gustaría ver a alguien hacer algo que simplemente me llegó en un muy nivel personal. Mi proceso respondería con toda su fuerza. En primer lugar la pregunta, "¿cree que actuaron de esa manera?" Luego del voto interno, "Yo nunca ser alguien que no sabe cómo actuar adecuadamente!"

Después de un tiempo esto parece suceder automáticamente. Ni siquiera me di cuenta de la mayor parte de las veces, sólo me preguntaba las preguntas, e hice mis votos interiores. Entonces empecé a desarrollar mis estándares utilizando la base de datos de los votos interior que había recogido, y aquí es donde todo salió mal.

Yo quería pedir a una chica en una cita y yo no pude. No estaba seguro de qué decir, y yo nunca iba a ser la persona que no sabía qué decir
.

Un amigo me pidió que fuera con ellos a una función de la iglesia, y yo no podía ir , porque yo no sabía cómo vestirse. Nunca iba a ser la persona que no sabe cómo vestirse adecuadamente.

He encontrado esta gran oportunidad de trabajo y me dijeron que tenía que llamar para una entrevista, y yo no podía llamar, porque yo no sabía, sin sombra de duda, la mejor manera de actuar en el entrevista. Nunca iba a ser la persona que no sabía cómo actuar adecuadamente.

De repente yo era un prisionero de mis propias normas, que había hecho como resultado de juzgar a los demás. Estaba también en constante miedo de que alguien me iba a juzgar si no me visto de la manera correcta, o digo y hago las cosas correctas. De repente comprendí lo que significaba que la Biblia. No juzgues para que no seáis juzgados. Juzgué otras personas, y terminé juzgar a mí mismo con tanta dureza que no se podía hacer nada a menos que yo sabía, sin sombra de duda que pudiera dominarlo, o al menos poner en un espectáculo por encima del promedio.

Todo lo que quería era vivir una buena vida, y ser un cierto tipo de persona. Sabía que esto se reflejó en mis votos interiores, yo no sabía que la forma en que yo había juzgado a otros era la carga que me estaba pesando. Todas esas cosas y" Yo nunca iba a ser y" me detuvo de hacer lo que me pareció que era correcto y lo que sentía era saludable. Me di cuenta de que mis votos internos y juicios se habían convertido en mis escollos. Entonces oré, le pedí a Dios que me ayudara a averiguarlo qué hacer. Su respuesta, sorprendentemente, era bastante simplista. Date permiso.

Yo empecé a escribir todos los votos internos que había hecho, todas las cosas que estaba "Nunca va a ser", y luego empecé a escribir cómo me iba a darme permiso para decir las cosas que pueden no ser apropiados, pero me sentí estaban en lo cierto, o necesario. Me di permiso para hacer preguntas que podrían no ser buenas preguntas, pero eran las preguntas que necesitaba contesté. Me di permiso para vestirse cómodamente, y hacer las cosas que sentí estaban en lo cierto.

La vida comenzó a conseguir mucho más fácil. Mi confianza mejorado. Se hizo más fácil establecer límites realistas, y para hacer cumplir esos límites sin tener que sentirse como si estuviera equivocada o irrazonable. Se hizo más fácil de asumir cosas que no había probado antes, porque yo no tenía miedo al fracaso, o de lo que piensan otras personas de mi. Yo estaba haciendo un montón de nuevos votos interiores. Votos interior saludable. Yo tenía permiso para hacer las cosas a mi manera, y ser yo.

¿Su proceso de dos pasos suena como la mía?
Primero la pregunta, "¿Puedes creer que hicieron eso?
Segunda del voto interno "Nunca será ...."

Si lo que la solución es un proceso de cuatro pasos para darse permiso para romper los dificultando votos internos y crear nueva votos internos empoderamiento.

Paso 1: Escribe las áreas que están luchando

Paso 2: Pregúntate a ti mismo lo que es el voto interno que usted ha hecho con respecto a esta área de tu vida
Por ejemplo:? Le resulta difícil ejercicio. Usted recuerda que el tiempo que ha dicho, "nunca voy a ser alguien que parece estúpido hacer ejercicio." y darse permiso "Está bien si no hago ejercicio perfectamente. Voy a mejorar a medida que adquiera más experiencia "

Paso 3:.. Usted continúa hacer esto en cada área de tu vida en la que no está consiguiendo los resultados que desea ver Usted puede haber hecho cientos de poco decisiones sobre un área determinada, o sólo una decisión. Debes darte permiso para seguir adelante. Con el tiempo y el esfuerzo que va a liberarte. Lo creas o no la Biblia promete que usted tiene lo que se necesita para hacer esto. Proverbios 14 : 10 Cada corazón conoce su propia amargura, y nadie más puede compartir su alegría

Paso 4:.. Reza
1 Pedro 5: 6 Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que sean que levante a su debido tiempo Hotel  .;