Luchando contra la negatividad

Todos mis amigos saben que realmente detesto negatividad. Es tan terriblemente destructiva. Creo que para mí lo que añade sal a la herida sobre la negatividad es que en realidad es innecesario. Lo único positivo que la negatividad que hace es demostrar la importancia de tener una actitud positiva; una especie de "a menos que vea el efecto de la negatividad no se puede apreciar plenamente los beneficios de la positividad". Nunca más me veo un resultado útil a partir de la experiencia de la negatividad de lo que pueda de los sentimientos de culpa.

El efecto de la negatividad es tan hábilmente demostrado en el juego del golf. Si usted oye a alguien decir "Es que no sucede para mí hoy" ni siquiera tiene que levantar la cabeza o una mirada en su dirección para saber donde su siguiente toma se va a ir. La negatividad engendra negatividad; se pone de toda una cadena de reacción y las cosas van de mal en peor. Por supuesto, esto hace que sea cada vez más difícil de romper el ciclo.

La negatividad parece venir naturalmente a la psique humana. Si usted tiene un montón de grandes cosas sucediendo en su vida y uno solitario malo, que es el que que más piensas? Y el simple hecho de pensar en ello aumenta efectivamente en su conciencia, lo que provocó todo tipo de emociones incómodas y sensaciones a través de su fisiología. Volviendo a cómo hábilmente negatividad se puede visualizar en el golf te darás cuenta de cómo caer los hombros, las cabezas se inclinan, mandíbulas apretaba, las velocidades de swing up y movimientos bruscos se haga cargo. Todo por culpa de un pequeño pensamiento que me vino a la mente ... y no fueron capaces de decirle que se vaya!

La negatividad tiene que ser combatido con positividad, golpe a golpe. La negatividad también se puede combatir con su imaginación. La negatividad puede ser evitado antes de la aplicación de cualquiera de curiosidad o pensamiento creativo. Si usted tiene una inclinación natural a ser curioso, como un niño, en lugar de ser negativo te encuentras preguntando "¿qué pasó ahí?" Volviendo al golf (mis disculpas a los no golfistas, pero esto realmente tiene demostrar el punto bastante bien) esta es una pregunta muy útil preguntar; a aumentar la conciencia de la cara del palo y la forma en que aplicó a la pelota, y esto le permite aprender y lleva a hacer un cambio positivo y la progresión.

Su imaginación puede ser empleada en una forma extremadamente poderosa y positiva que funciona bien, ya sea por sí sola o en combinación con curiosidad. Si algo le está molestando o te encuentras hundirse en las aguas densas y oscuras de la negatividad, puede utilizar su imaginación para rebobinar las imágenes que están jugando en su mente e imaginar un resultado diferente en su lugar. Puede sustituir deliberadamente la película negativa que se está ejecutando con una nueva imagen positiva brillante. Tu imaginación es como un chaleco salvavidas que se mantenga flotando en la superficie del agua Insted de hundiéndose en esas oscuras profundidades
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Lo mejor de todo sobre esta técnica mental es que tu mente no conoce la diferencia entre algo que es real y algo que se imagina vívidamente. Así que sólo por imaginar el resultado que le gustaría haber experimentado, su cerebro se siente como si esto realmente ha sucedido y desencadena todos los productos químicos y hormonas que te hacen sentir fantástico. Así como negatividad desencadena una respuesta fisiológica bastante desagradable por todo el cuerpo, estas visualizaciones positivas desencadenan sensaciones igualmente poderosas; aunque esta vez son buenas sensaciones sentimiento.

Cuando algo negativo sucede que no tiene que habitar en ella, por lo tanto lo que es mucho peor. Usted puede armarse con un gran arsenal de armas con las que luchar contra la negatividad. La curiosidad es una, y la visualización creativa es otra. Estos simplemente limpiar los malos sentimientos de distancia. Las afirmaciones positivas también pueden ser útiles, ya que reorientar la mente y le ayudan a ver las cosas desde un ángulo diferente. Como último recurso, si lo que parece que no puede cambiar la forma en que usted está pensando en una cosa en particular, entonces usted puede elegir a pensar en algo completamente diferente en su lugar.

Si usted es propenso a los pensamientos negativos, y quisiera ser más positivo, la hipnosis puede ser un muy buen amigo. La hipnosis es un estado de relajación que es normal y natural. Se pasa a través de la hipnosis como irse a dormir y al despertar. La hipnosis hace que sea más fácil cambiar los patrones habituales de pensamiento y reacciones, y también le permite entrenar tu mente para responder de maneras nuevas y poderosas.

Roseanna Leaton, especialista en hipnosis descargas mp3 diseñados para promover el pensamiento positivo, la felicidad y el éxito .. Hotel