¿Se puede decir que no? Cómo Prioridades, Límites, & Equilibrio determinará su éxito

¿Cómo te sientes al decir y" No &"; ¿a alguien? ¿Se siente ansioso, incómodo, o confianza? Mucha gente evita decir no y terminan sensación utilizado o estresados ​​con todas las cosas que tienen en su plato. Dejé que mis clientes saben que para crear el éxito en su vida y su carrera, tendrá que rechazar algunas oportunidades que le distraigan de sus metas. Este tema aparece muy a menudo en coaching de carrera. Por lo general hay muchas cosas que podría estar haciendo para avanzar en su carrera tales como, la creación de redes, pasantías, voluntariado, conseguir otro grado, o pasar por un programa de certificación. La clave es enfocar su energía en lo que le ayudará a conseguir los resultados que desea en el menor período de tiempo.

La posibilidad de declinar invitaciones, actividades y eventos va a liberar su tiempo y energía para las cosas que son los más importantes. I &'; he encontrado que la mayoría de las personas que dicen que don &'; t tiene tiempo para avanzar en su carrera, o trabajar en la creación de la forma de vida que quieren, son drenados y demasiados compromisos con las obligaciones que aren y' t interesa o didn y' t realmente quiere hacer de todos modos ! Estar facultado para tomar decisiones (incluso si pasa a ser un no) es una de las habilidades más eficaces que puede poseer. Vamos y' s descubrir cómo las prioridades, las fronteras, y el equilibrio pueden determinar el éxito!

prioridades- ¿Qué valoras? Es conseguir un ascenso, la búsqueda de su profesión ideal, pasar más tiempo con la familia, o, posiblemente, ganar más dinero? Usando sus prioridades para dictar las cosas que haces, hacer tiempo para, y comprar puede ayudarle a cortar todo el exceso. Haga una lista de sus cinco principales valores. Ahora, iniciar otra lista de todos los compromisos (actividades) que tienes que hacer. Compare las dos listas y hacer coincidir el compromiso con uno de sus cinco principales valores. Si el compromiso del doesn &'; t partido con alguno de sus valores, pregúntese y '; ¿Es realmente algo que quiero hacer y me está moviendo más cerca de mis metas y'

tiene fronteras, ¿Establece límites a cosas que usted y el ganado y' t hacer? ¿Hay momentos en que usted se hace disponible por teléfono, correo electrónico o de texto? Limitar interrupciones y establecer límites claros le ahorra un montón de tiempo. El acto de decir y" No &"; permite a otras personas sepan que tienen un límite firme en su lugar. Tome un momento y pensar en la última vez que accedió a hacer algo que realmente didn y' t quiere. ¿Cómo se sintió? ¿Cuál fue el resultado? La idea isn y'. T tener a todos como si todo el tiempo, pero para estar seguros en sus acciones

Balance- ¿Qué tan exitoso crees que estás en diferentes áreas de su vida, carrera, familia, finanzas, ¿y divertido? ¿Qué podrías hacer para aumentar el nivel de satisfacción en cada área? Nada existe en el vacío. Cada aspecto de su vida tiene un efecto positivo o negativo en otras áreas, por lo que y' s vital para tener una idea clara de lo que quiere. ¿Cuál sería equilibrar aspecto como en su vida? Entrenamiento de carrera puede ser un buen lugar para empezar cuando usted está tratando de encontrar el equilibrio, ya que su carrera influye en muchas cosas como sus ingresos, la felicidad, y la cantidad de tiempo libre.

El ejercicio de su poder de elección diciendo y" No &"; a algunas de las solicitudes es de suma importancia en la gestión de su tiempo y el nivel de estrés. Priorizar y establecer límites ayudan a lograr el equilibrio en su vida. De cara al futuro con energía enfocada y un fuerte sentido de propósito es fundamental para su éxito. ¿Qué es una cosa que puedes hacer ahora mismo para obtener los resultados que desea Hotel  ?;