Depresión: ¿Puede Represión Causa depresión

En la actualidad y' s del mundo, la depresión se ha convertido en una palabra que lleva enorme peso; ya sea para personas que tienen o para las personas que escuchan al respecto. También podría ser descrito como un tabú hoy en día, con la gente suele querer evitar todo el asunto.

Sin embargo, lo que está claro es que la depresión no es algo que pueda ser ignorado. Es un desafío muy real de hoy y' s mundo. Y esto es sólo un aspecto de lo que a menudo se describe como y '; la salud mental y' problemas.

Esto no es algo que puede ser citado como tener una causa, ya que a menudo se dice que son numerosas causas. Estos pueden ser: la genética, la dieta, la represión, desequilibrio químico, el abuso, la enfermedad, el medio ambiente y otros factores

Y como todos somos tan diferentes, él y' s no de un caso de una de las causas es el mismo para. cada uno. Así que ya que esta es un área tan compleja y no es algo que se puede poner en una caja; Voy a cubrir uno de los aspectos anteriores que pueden causar depresión

La depresión

En la página principal de Google, que se describe como la siguiente -. Desánimo y el abatimiento 1.Severe, acompañado por sentimientos de la desesperanza y la insuficiencia. 2. Una condición de perturbación mental, por lo general con la falta de energía y dificultad para mantener la concentración o interés en la vida.

Así que aquí, uno se siente en un punto bajo y es incapaz de sentir las emociones positivas. Su energía se ha ido y la voluntad de vivir y ' doesn;. T existen ya sea

Emociones

Mientras que la depresión se trata a menudo como un tabú, las emociones no son demasiado lejos en este sentido. Por lo general son ignorados y esto se debe en parte a la falta de comprensión de cómo tratar con ellos. Uno no está simplemente nacen con la inteligencia emocional; esto es algo que se tiene que aprender.

Y cuando se trata de cómo uno responde y percibe sus emociones, los años de la infancia suelen ser el momento más importante. Este tiempo suele definir qué tipo de relación se tendrá con sus emociones

Esta relación puede ser como una relación que uno tiene con los demás seres humanos; puede ser positivo y el empoderamiento o puede ser negativo y distempering. Así que las emociones pueden ser vistos como problemas y como algo que hay que evitar o como retroalimentación y como algo que uno tiene que escuchar.

El sistema educativo

Una de las razones de este tiempo es tan importante, es que uno doesn y' t por lo general aprenden sobre sus emociones durante sus años de estar en la educación. Ciertas áreas se consideran vitales, pero la inteligencia emocional es una cosa nueva.

Esto significa que la relación temprana que se formó con sus emociones en general, se realizará en la edad adulta. Y ganó y'. T importa si esta relación es saludable o no

La relación

Así que volviendo a esta relación temprana, no puede haber dos formas en que se puede desarrollar con el fin de hacer frente a sus emociones. Y esto por lo general dependerá de cómo sus cuidadores respondieron a unos las emociones como un niño y de sus propias emociones

Regulación Emocional

Aquí, un niño desarrollará la capacidad de regular sus emociones; esto significa que rara vez van a actuar sobre ellos o negar que existen y reprimirlos. Ellos serán capaces de simplemente estar con ellos, sin quedar demasiado atrapados en ellos. Y si llegan a ser demasiado abrumador, el niño aprenderá que es seguro para buscar ayuda en otros.

La desregulación emocional

En este caso, el niño no desarrolla la capacidad de regular sus emociones . Esto significa que el niño tendrá que o bien actuar sobre ellos o para negar y reprimirlos. Ganaron y' t ser capaz de simplemente estar con ellos y va a terminar siendo atrapado en ellos. Y en momentos de agobio, es poco probable que se sienten seguros pidiendo ayuda.

empática y falta de empatía

El primer ejemplo se relacionará con un cuidador que es empático y el segundo ejemplo es para un cuidador que es falta de empatía. Un cuidador empática es emocionalmente disponible y generalmente reflejará, partido, sostener y calmar a su hijo durante la angustia emocional.

Y una voluntad cuidador falta de empatía es probable que sea emocional inviable. Así que esto significa que por lo general ganó y' t espejo, partido, mantener o calmar a su hijo durante el estrés emocional

Estos son sólo directrices generales, ya que no es probable que sean los momentos en los que ganó y'. T sea este negro y blanco. Sin embargo, esto crea una idea acerca de lo que es.

Consecuencias

Como resultado de la toma lugar anteriormente, es probable que conduzca a completamente diferentes consecuencias. Si cuando era niño, uno aprende a regular sus emociones a través de tener un cuidador empática; es probable que signifique que uno va a tener una tendencia a cualquiera de regular sus emociones o para buscar apoyo en otras personas

Y si cuando era niño, uno didn y'. t aprender a regular sus emociones a través de tener una falta de empatía cuidador; es probable que significa que van a tener una tendencia de cualquiera de reprimir sus emociones o de actuar sobre ellos.

La represión

Así que el primer hijo rara vez se va a tener que reprimir sus emociones y esto significa que cuando el niño crece en un adulto, no deberías &';. t sea la necesidad de reprimirlos ya sea

Sin embargo, el segundo hijo, que tiene que reprimir sus emociones, probablemente se convertirá en un adulto que continúa reprimiendo sus emociones. Y esto es, inevitablemente, gong a llevar a una emocional acumulación en el cuerpo.

Estas emociones se han acumulado desde que uno era un niño y todas las emociones que uno ha experimentado en la edad adulta, pero negados e ignorados .

diferentes tipos de represión

Para algunas personas, esto implicará ciertos momentos como un niño en el que fueron abandonados, ignorados, rechazados, humillado, se sentía desesperado, impotente, suicida, culpable y avergonzada para instancia.

Estos pueden relacionarse con alguna ocasión o tal vez cuando uno experimenta estas cosas sobre una base diaria o consistente. Esto también puede incluir momentos traumáticos, donde uno era:. Física, emocional o intelectualmente abusado de niño

Y debido a estos momentos tienen lugar hace muchos años, por lo general se bloquearon de la mente. Pero el cuerpo recuerda estos sentimientos y no será silenciada hasta que sean reconocidos. Esto crea una pesada carga para el cuerpo y puede resultar en una pérdida de energía.

Emocionalmente Atrapado

En el principio ellos pueden sólo han sido las emociones o sentimientos, pero a medida que el tiempo ha pasado, se han convertido en estados emocionales y han asumido el control totalmente. Un poco como cómo aparece un solo maleza y poco después, todo el parche está cubierto de maleza.

Así que el hecho de que sólo había uno o dos malas hierbas, para empezar es difícil de comprender y encontrar las malezas o malas hierbas originales a continuación, puede ser extremadamente difícil. Aquí ya no se siente uno o dos emociones, pero ha quedado atrapada emocionalmente. Y ya no experimenta uno o dos emociones, sino una sensación general de estar abrumado o y- deprimido.

Dos Escenarios

Podría ser que uno ha sentido de esta manera toda la vida o que un sentido de esta manera después de una cierta experiencia. Esto podría ser el resultado de algún tipo de pérdida o suceso traumático que provocó emociones que han sido atrapados y congelados en el cuerpo por tanto tiempo
.

Por primera persona a la que se puede experimentar como algo normal y cómo es la vida, simplemente porque nunca han sentido diferente. Y por la otra persona, no podría sentirse normal. Esto podría ser debido al hecho de que estos sentimientos han sido reprimidos durante tantos años y esto ha causado una desconexión ocurra.

Conciencia

Tal vez uno ha reconocido la conexión entre cómo se sentían como un niño y cómo se sienten como adulto o simplemente que necesitan ser asistidos emocionalmente. Y esto se puede hacer a través de la ayuda de un sanador o terapeuta que permitirá que uno se sienta y por tanto liberar sus emociones

Este doesn y' t significa que uno será para siempre atrapados en ellos. Si se hace bien, significa que uno será capaz de dejar de lado las emociones que se han acumulado Hotel  .;