EFT para el blues de vacaciones

EFT para el Blues de vacaciones fotos: por chip Engelmann

Acción de Gracias se supone que es un momento de estar en contacto con amigos y familiares para expresar gratitud por la abundancia en nuestras vidas. Navidad, Hanukkah y Kwanzaa son supuestamente un tiempo de regocijo, dar y compartir. Pero para algunas personas, la alegría apenas isn y' t allí. Para ellos, las emociones de vacaciones pueden variar desde incómodo ansioso depresivo

Me gusta Comedia Blue Collar
Ron White &';. S descripción de por qué él odia las cenas de verano, sentado en la mesa con su familia . Invariablemente, su madre le preguntaba lo que está pasando en cada uno de los hermanos y' s vidas. Su hermano, el abogado, habla de los casos pro bono que ha estado trabajando y cómo ella está sirviendo a la comunidad. Su hermano, el médico, habla de un nuevo procedimiento quirúrgico. Ahora es Ron &'; s turno. Ron responde, España

“ Bueno, he desarrollado una nueva broma sobre el tiempo que me llamó [cierta apéndice] en la tostadora y".

Las fiestas solo parecen poner de manifiesto nuestros sentimientos de inadecuación:.

I don &'; t tiene tiempo para manejar todo esto de compras /decoración /cocinar
I &'; estoy obligado a dar regalos que puedo y' t permitirse a las personas que don &'; t necesidad ellos o ellos quieren.
¿Cómo es que nunca consigo tanto como yo doy?
¿Los parientes cuenta de que me puse el peso a lo largo del año?
¿Y si le preguntan acerca de mi trabajo /esposo, que me Perdí
Si tengo que ver al tío Harry, I &';?.? No voy Cuáles son mis regalos lo suficientemente buenos
¿Está mi cocina lo suficientemente bueno
Todo el mundo parece feliz, menos yo?. ¿Qué está mal conmigo
I don &'; t tiene cualquier persona especial para pasar la Navidad con
Simplemente isn y'. T el mismo desde que mi marido /mujer /niño murió

Casa. azules suelen estar relacionados con experiencias infantiles de las fiestas. Una persona puede haber hecho a “ la decisión y" sobre los días de fiesta en base a sus reacciones emocionales ya sea a un evento específico o una serie de eventos. Otras personas pueden haber tenido un trauma ocurre alrededor de los días de fiesta tales como la muerte de un ser querido, un accidente o una enfermedad. Emociones reprimidas de estas experiencias pueden entonces o bien la superficie abiertamente, o cocine a fuego lento bajo la superficie para crear una corriente subterránea de las emociones que el color de la experiencia de vacaciones.

Un mecanismo de defensa común para alguien con el blues de vacaciones es de poner a “ embaucamiento de Bah y" actitud, gratificado por un sinfín de personas que tratan de animar a esa persona. Otros se ponen en una falsa sonrisa, mientras por dentro están tristes y solos. Otros consiguen a través de él con el alcohol.

Otra manera las personas a afrontar es tratar a sí mismos como "especial" al permitir a sí mismos para comer lo que quieren hasta que el nuevo año - pensando que van a ir en una dieta como propósito de Año Nuevo. O pueden darse un capricho con una botella especial de vino, o comprarse un gran regalo para compensar su percepción de la falta de amor que podrían estar experimentando. Presentado con la oportunidad, sin embargo, estas personas probablemente no pensar en gastar el mismo dinero para cambiar su percepción para que las vacaciones se convierten en una celebración que esperar y disfrutar.

Con Técnicas de Liberación Emocional, más comúnmente conocidos como EFT, la gente tiene una manera de salir de debajo de los blues de vacaciones. El hecho de que y" siempre ha sido así, y" doesn y' t significa que uno se ha quedado atascado allí

Se necesita mucho de la voluntad y el compromiso de hacer un cambio en nuestras vidas.. A menudo no podemos ver una salida a nuestra situación. Nos metemos en un bache. Sin embargo, si usamos EFT para eliminar la energía de las emociones que son como un peso, a continuación, la rutina no es tan profundo. Mantenga el uso de EFT para trabajar en las emociones, y la rutina puede llegar a ser insignificante y un cambio de vida es posible.

Animo a los clientes para tratar de resolver sus propios problemas con EFT, y he desarrollado un libro electrónico para ayudarles a hacer de modo. [Usted puede descargar el EFT libre Quick-Start Método en ChipEFT.com.] Sin embargo, en el caso de la depresión navideña, la cuestión central es probablemente algo que debe ser trabajado con un profesional. Dr. Glen Depke, ND practicante de EFT para el Dr. Mercola, recomienda que cada vez que una persona se está ocupando de un tema central, él o ella debe buscar ayuda profesional. y" Cada uno tiene su propia agenda [puntos ciegos], y que necesita un profesional para ayudarle a conseguir más allá de la agenda a la raíz del problema y".

& copia 2007 Viruta Engelmann
.