Usando EFT para el dolor crónico

Hace siete años leí que el dolor desaparecerá o se reducirá con unos pocos minutos de la aplicación de EFT. Sufrí de excrutiating dolor de espalda debido a un desafortunado accidente que dañó mis vértebras cuatro inferiores, L2 a L5-S1. En una cruzada para encontrar gestión alternativa dolor, me encontré con EFT mientras se navega por Internet para los remedios naturales del dolor.

He leído a través de 80 paginado palabra manual de EFT de Gary Craig por palabra. Debo admitir que me rasqué la cabeza, pensando que el enfoque era un poco exagerado. Sin embargo, yo estaba dispuesto a intentar cualquier cosa para romper con el uso de medicamentos para el dolor.

Imprimí las páginas, las metió bajo el brazo, y me escondí en el baño. Un lugar seguro donde podía tocar, poner los ojos, y el zumbido del "feliz cumpleaños" sin mi esposa marcando 911 sospechando que había OD'ed en Vicadin.

descubrí, para mi gran alegría, que las obras de EFT . Después, son los pasos que describen la técnica que ahora uso, así como el que yo uso con clientes que sufren de dolor crónico.

1. Ponga una etiqueta o nombre emocional en su dolor. Simplemente pregúntese quién o lo que representa. Por lo general, el primer nombre que viene a la mente es justo en el blanco. Ve con ella.

2. Antes de comenzar este paso, tomar una lectura de su nivel de dolor para que pueda medir el resultado. Comience su tapping usando la receta básica. Asegúrese de incluir el nombre o etiqueta que se pone en su dolor, en su frase (s) Set-up. Comience su golpeando con la parte superior de punto de Cabeza y continuar hacia abajo hasta que termina con el Bajo el punto del brazo. Ir de inmediato al paso 3. En los pasos 3 y 4, no hay verbalización, sólo se visualiza y se centran en el área del dolor.

3. Cierra tus ojos; colocar su lengua suavemente en el techo de la boca; y visualizar el área principal de su dolor como una brasa encendida. (Si el dolor se extendió a cabo, recoger el punto más grave de dolor para su visualización). Mientras hace esto, de forma rápida y continuamente toque en el punto de karate durante aproximadamente uno o dos minutos. Vaya inmediatamente al paso 4 sin dejar de hacer la visualización.

4. Toque suavemente (la zona es propensa a la aparición de moretones), y rápidamente en el punto gama. Haga esto por un minuto o dos. Deténgase. Tome una respiración profunda, exhale lentamente. Tome una lectura de su estado de dolor. Repita el procedimiento hasta que el dolor desaparezca por 4 o más puntos o cae a un nivel 1 o 2 según la clasificación de la SUD (unidad subjetiva de angustia). Con dolor crónico, un nivel 1 o 2 bien puede ser todo lo que se llega, pero está el cielo en comparación con un 8 o 10.

Si no lograr resultados inmediatos, ser persistente. Los resultados varían de una persona a otra. Con la práctica usted debe notar un alivio notable. El dolor crónico es a menudo el resultado de problemas emocionales no resueltos y puede requerir ayuda adicional
.

A medida que practique este protocolo EFT para el dolor crónico, usted encontrará que haciendo los pasos 3 y 4 pueden ser todo lo que necesita para mantener su dolor bajo control. Incluyo esto cada mañana durante mi mantenimiento rutinario tocando

Este es el alivio del dolor en su mejor momento y que no implica procedimientos dolorosos o potencialmente drogas peligrosas Hotel  ..;