Corazón Libertad Ejercicio (5): Corazón In Darkness

Corazón en la Oscuridad

La hora de ejercicio:
15 minutos y una hora

Propiedades requerido:
papel de dibujo, lápices, lápices de colores, lápiz, carbón palos

Pasos:

1. Haga un dibujo que ilustra la emocional estado de su corazón ahora mismo. Transmitir la medida en que es herido su corazón, sano, abierto, cerrado, tacaño, generoso, capaz de dar y recibir amor. Por ejemplo, su corazón podría ser sepultado en una fortaleza inexpugnable, o puede haber grietas o aberturas que dan algún tipo de acceso a tu corazón. Podría ser envuelto en la oscuridad o bañado en luz. Varios colores podrían simbolizar su corazón y' s condición. Puede haber llagas o desgarros en su corazón. Podría ser empalado con objetos afilados.
   
2. Como usted emprende un viaje de sanación emocional, un proceso de despertar su espíritu, una búsqueda de la libertad, o una profundización de su compromiso con su relación, volver a dibujar la imagen del corazón alrededor de una vez por mes como una representación visual de su progreso
   

   Variación:..
   

   compartir sus dibujos con su amante
   

   Comentarios :
   

   A medida que nos sanamos y nos convertimos en su conjunto, a menudo podemos olvidar cuánto progreso que hemos hecho, cuánto mejor nos sentimos, y lo mucho que la calidad de nuestra vida ha mejorado. Esta es una manera de mantener un registro y mdash; un diario visual Hotel  .;