Top EFT Tapping Consejos y afirmaciones

Desde que he descubierto las Técnicas de Liberación Emocional y experimentado lo que cambia la vida que puede ser, he tenido una pasión por compartir con los demás. Decidí aprender de lo mejor de las maneras más eficaces para obtener resultados

He pasado más de un año aprendiendo sobre EFT; investigar, escuchar teleseminars, programas de radio y artículos de lectura. Presté mucha atención a todo y tomé muchas notas.

Ahora estoy compartiendo el EFT más valioso tocando consejos que he encontrado para las personas que quieren sacar el máximo provecho al usar las Técnicas de Liberación Emocional en sí mismos.

CONOCE estos consejos antes de TAP:

1. Beba un vaso lleno de agua antes de
tocando para estimular y preparar
sistema eléctrico de su cuerpo

2. Puede tocar a ambos lados de
su cuerpo, ya sea con o incluso
ambas manos, o probar alternando

3. No pulse con demasiada fuerza. Utilice la misma cantidad
de presión que lo haría como si fueras
tamborileando los dedos sobre la mesa.

4. Tome una respiración lenta y profunda después
completa una ronda de tapping para ayudar
mover la energía a través de su cuerpo

5. Bostezar durante el roscado es una señal de que
están liberando energía, así que vamos
los bostezos y seguir adelante

6 . Cuando toca junto con un grupo de otros
(ya sea en directo o por medio de la grabación), se le
los experiencia "Beneficios" si
no eres el "recolector de primaria".
Así que siempre tapping.

7. La clave de tapping es "sintonizar" y siempre
pregúntese "¿Cómo esto me hace sentir?"
y que será su guía.

En realidad es común que las personas tienen ansiedad por no saber qué decir cuando toque por sí mismos. La buena noticia es - no hay una manera incorrecta de hacer EFT, no puedes comete un error o daño a ti mismo.

Si usted está teniendo problemas sobre saber qué decir, entonces elegir entre estas poderosas frases de afirmación EFT para ayudarle a seguir adelante. Estos ejemplos fueron extraídos de tutoriales EFT reales dadas por varios de los practicantes de EFT superiores en el campo

He aquí una lista de las más poderosas frases de afirmación de EFT para utilizar mientras golpea:.

Yo elijo ...
prefiero ...
tengo la intención de ...
decidí ...
Abrazo ...
me encanta sentir ...
me permito ...
me siento emocionado por ...
Estoy agradecido por ...
¿Y si pudiera ...
me pregunto si yo podría ...
voy a considerar ...
¿No sería divertido si ...

Y usted puede mezclar y combinar estas afirmaciones positivas con uno de estas muchas frases útiles:

... amo y me acepto de todos modos
... perdonarme por sentimiento ...
... sé que hice lo mejor que pude
... aceptar las cosas tal como son
... estar bien con donde estoy ahora
... sentirse seguro
... estar en paz
... sentirse poderosos
... ser
inspirado ... siente tranquilo y confiado
... confía en mi guía interior
... liberar la necesidad de ...
. go .let de la culpa, la vergüenza, el resentimiento, el miedo ...

Algunas personas se aburre repetir el típico "yo profunda y completamente amo y me acepto" afirmación. Esta mezcla de frases de EFT puede ayudar a estimular una reacción más específica y mejor limpieza. Juega un poco con ellos y añadir sus propias palabras.

Como siempre, para obtener los mejores resultados con EFT, sintonizar con sus sentimientos y la intuición y dejar que ellos te guíen. Por supuesto, si usted todavía tiene problemas para despejar tus creencias limitantes por su cuenta, a continuación, visitar a un practicante de EFT porque esta técnica funciona para todo el mundo y sólo puede ser que necesite un poco de ayuda extra de Hotel  .;