¿Qué está pasando al mundo!

Una de las razones más comunes que la gente viene a verme por la psicoterapia es eliminar miedos. El miedo a volar es una de las más extendidas. El miedo a las agujas mantiene a mucha gente de ir al médico o al dentista, y muchas mujeres a evitar las mamografías.

Sin embargo, las personas desde entonces 9/11 He estado aconsejando que están aterrorizados por el estado del mundo. Recientemente, una mujer que había sido un adolescente durante la Segunda Guerra Mundial me dijo que ella estaba preocupada de que los mercenarios de Blackwater podría convertirse en un nuevo tipo de Gestapo. La Gestapo fue la policía secreta de la Alemania nazi que se destaca por su brutalidad.

Muchas personas tienen miedo de que los terroristas se esconden bombas en los aviones y volar hacia arriba después de enterarse de que la proyección en muchos aeropuertos sigue siendo insuficiente. Uno de mis vecinos cancelado un viaje de verano pasado debido a su incapacidad para sacudir este miedo. La amenaza del calentamiento global, junto con el terrible clima en todo el mundo a mantener algunos en un constante estado de alarma.

Lo que estas personas asustadas tienen en común es un estado de indefensión. Ninguna persona es capaz de prevenir un tsunami, erradicar a un terrorista, o detener el calentamiento global. Aunque mis clientes se preocupan y agitar, que don y' t sabe cómo crear seguridad y que don &';. T sabe quién va a ayudar o dónde acudir para mayor comodidad

Es cierto que hay muchos peligros en el mundo. Hay personas poco fiables que no sienten remordimiento por matar a otros. Hay políticos que se preocupan más por su propia codicia y el placer que trata de preservar nuestra constitución y servir al pueblo que representan. Entonces, ¿qué y' sa persona a hacer

Yo enseño a mis clientes que utilizan un método de acupresión simple llamado Técnicas de Liberación Emocional (EFT) para calmar los sentimientos desagradables de la ira y el miedo?. Aunque puede que no haya una solución que traerá paz a la tierra mañana, usando EFT cada uno de nosotros puede aprender a llegar a un acuerdo con lo que vemos como las principales amenazas y decidir lo que somos capaces de hacer para lograr una solución.

Como hacemos tapping para estimular sólo ocho puntos de la acupuntura, principalmente en la cara, la serotonina en el cerebro aumenta. La serotonina es una sustancia química del cerebro que nos tranquiliza. Cuando estamos en un estado de miedo mientras se aplica EFT, la parte del cerebro que crea alarma cuando percibe la amenaza está inundado de serotonina. El bucle miedo es desconectado, y nos sentimos más en paz. Mientras el pánico se aleja, la parte pensante del cerebro es capaz de evaluar el problema desde un nuevo punto de vista y tomar nuevas decisiones. Esto puede ocurrir en cuestión de minutos.

que se preocupan a veces tienen problemas para dormir debido a su miedo incesante. Los pensamientos dan vueltas y vueltas como: Me temo que vamos a morir todos en pocos años y nunca voy a ser capaz de ver crecer a mi familia. I don &'; t confiar en nuestros líderes para mirar hacia fuera para mi bienestar y la seguridad de la tierra. Me preocupa mucho que me convierto aterrorizada y can &'; t calmarme, España

Como se preocupan usan EFT se dan cuenta de cómo la intensidad de sus temores a disminuir. Nuevos pensamientos y nuevas ideas para la acción que son prácticas y tienen sentido vienen a la mente. Algunas de las soluciones empoderamiento de estas personas han llegado con son:

• Puedo tomar clases o leer libros que me diera los hechos acerca de lo que me temo que pasará Hotel &toro; Puedo escribir o enviar por correo electrónico mis senadores y representantes, así como el Presidente para hacer oír mi voz Restaurant &toro; Puedo afiliarse a las organizaciones y reunirse con otros para discutir el poder que un grupo tiene que hacer cambios Hotel &toro; Puedo donar dinero a los grupos creo que va a producir un cambio
• Puedo pasar algún tiempo en oración y meditación para calmar mis sentimientos con problemas y poner las cosas en un contexto más espiritual Hotel &toro; Yo puedo hablar de mis temores de desastres, la muerte y la destrucción y mi temor de que Dios nos está castigando con mi maestro espiritual Hotel &toro; Puedo cambiar mi trabajo o carrera a trabajar en un campo que va a ayudar al mundo.

El cambio es de usted. La libertad del terror está a su alcance. Aprende a disfrutar con EFT todos los días para eliminar todas las ansiedades que se arrastran en Tomar medidas ahora Hotel  ..;