Cambio de creencias con Técnica de Liberación Emocional (EFT)

Una de las cosas que me gustan de EFT es el hecho de que se puede utilizar en ti mismo cuando lo desee. It &'; s rápida y fácil de aprender. Usted don &'; t necesidad de un terapeuta y usted don &'; t necesidad de citas semanales. Esto significa que se puede utilizar tantas veces como quiera y en la intimidad de su propia casa

EFT significa Técnica de Liberación Emocional y IT &';. Es una terapia basada en la energía que se centra en los meridianos de energía (o energía canales) del cuerpo. En cierto modo, y' s similares a la acupuntura pero sin las agujas. Fue desarrollado por Gary Craig de los descubrimientos del Dr. Roger Callahan y es una técnica sencilla que a menudo proporciona un alivio rápido de los problemas físicos emocionales tales como trauma, fobias, dolor, enojo, culpa, ansiedad, antojos adictivos, miedos, dolor, depresión, dolores de cabeza y mucho, mucho más. Consiste en aprovechar la ligera en un conjunto de puntos de los meridianos mientras se centra en un tema o emoción

En el núcleo de EFT es la creencia de que la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el cuerpo y'. S sistema energético . Gary Craig llama a este principio de &'; declaración de descubrimiento y' y sustenta todas EFT. A través de tocar en un conjunto del cuerpo y' s puntos de los meridianos de energía, mientras se centra en la emoción negativa o emitir desea borrar, EFT puede restaurar el cuerpo y' s equilibrio energético que se traduce en un claro de las emociones negativas (y aliviar cualquier físico síntomas asociados a ella)

La primera vez que oí hablar de EFT pensé que sólo era utilizado para limpiar las dolencias físicas que tenían un componente emocional, y como yo no y'. t tiene algún tipo de enfermedad en ese momento, yo no y' t prestar demasiada atención. Luego, cuando se volvió a introducir en EFT año pasado (a través de un poco de ejercicio llamado Toque O la mañana que puede probar por sí mismo al final de este artículo), sentí que mi cambio de energía a partir de &'; aburrida y' al zumbido absolutamente en el espacio de 1 o 2 minutos. Eso llamó mi atención!

Totalmente intrigado, empecé locamente investigar todo lo que pude encontrar sobre EFT. Aprendí, además de proporcionar alivio a los problemas físicos emocional, que podría ser utilizado para mejorar el bienestar emocional, cambiar las creencias limitantes e instalar otros nuevos empoderamiento, y cómo podría incluso ayudar a traer a la superficie las creencias subconscientes no lo hiciste y' t siquiera se dan cuenta que tenías. Debido a que EFT funciona en el nivel de energía que me di cuenta que podía utilizarlo para cambiar rápida y fácilmente mi vibración en cualquier momento.
Como yo sabía la ley de la atracción responde, no a mis pensamientos, pero mi vibración, que se convirtió en entusiasmado con la potencial que tenía para mejorar mi ley de los esfuerzos de atracción.

He utilizado EFT para cambiar las emociones negativas persistentes y ha sorprendido por la rapidez con que puede hacerlo. Lo que solía ser y '; blue &'; día pueden ahora ser y '; blue &'; minutos usando EFT y tapping para despejar cada capa de la emoción a medida que surge, a continuación, tocando en las emociones más positivas para terminar.

Yo también han utilizado EFT para aclarar algunas creencias limitantes en torno al dinero que reconocí estaban saboteando mis esfuerzos atracción y también a &'; pulse in &'; y vibratoriamente alinearse con mis afirmaciones. Si bien hay muchas creencias más limitantes que necesito para trabajar, I &'; estoy contento con los resultados hasta la fecha, y, tengo que admitir, I &'; soy ahora un converso a EFT

Yo también utilizan una variación de. el ejercicio Toque EFT O por la mañana al inicio de cada día para ajustar a mí mismo emocionalmente y vibratoriamente para el día siguiente. Puedo sentir mi cambio de energía durante el tapping, y si me salto un día, por la razón que sea, de verdad notar una diferencia en mi punto de vista y la energía. Realmente me &' ha dado; libertad emocional y' para perseguir ser, hacer y tener lo que realmente quiero en la vida Restaurant  .;