Detrás Estrés - Trauma es el verdadero culpable

El estrés es ampliamente acreditado con ser el principal sospechoso en el desarrollo de la enfermedad, si esto es visto como fundamentalmente emocional en la depresión y el trastorno de ansiedad o físico, como el cáncer o enfermedades autoinmunes. Pero lo que hace que el estrés? ¿Por qué estamos encontrando tan difícil adaptarse a nuestra forma de vida, o para renunciar a ella y vivir una vida libre de estrés? La respuesta es un trauma y- tanto grandes y '; T &'; y la pequeña y '; t &'; traumas – que tienen un impacto dramático en nuestra mente y cuerpo y' s capacidad de adaptarse

Hay un concepto de salud llamado homeostasis, es decir, el estado de los ciclos naturales del cuerpo, desde la excitación a la pasividad y de regreso.. Investigaciones recientes sobre los efectos de trauma ha demostrado que este equilibrio homeostático fácilmente puede ser interrumpido y los columpios convertirse mayor entre los picos de excitación y las depresiones de pasividad. Cada extremo de este aumento de la oscilación tiene un efecto diferente en el cuerpo y la mente. En la excitación máxima, cuando se activa el sistema nervioso simpático, las glándulas suprarrenales están en funcionamiento, el cortisol puede inundar el torrente sanguíneo, las partes del cerebro diseñado para detectar y reconocer la amenaza son hiperactivos, el ritmo cardíaco se eleva y la boca se seca. Esto es lo que comúnmente llamamos el y" lucha o huida y" respuesta. . Los síntomas que se derivan de la exposición prolongada a este estado de ser a menudo son la ansiedad, trastorno de pánico, la presión arterial alta, insomnio, fobias, la diarrea y la enfermedad

En el otro extremo del espectro, experimentamos el y" congelación y " ; respuesta. Aunque menos conocido, esto también tiene sus orígenes en nuestros instintos de supervivencia. Cuando una criatura entra en respuesta de congelación que se inunda con endorfinas que bloquear el dolor y- útil si usted está a punto de ser asesinados o comido. La mayoría de los mamíferos luego sacuden esto adelante y entrar en lucha o huida, mientras que en los seres humanos, hemos suprimido este mecanismo de liberación natural. En este estado, donde el sistema nervioso parasimpático se activa excesivamente en el tiempo, vemos el desarrollo de los síntomas de los trastornos de fatiga, de disociación, la indigestión y la tripa como el SII, y acompañando embotamiento de las actividades mentales
.

Robert Scaer [ ,,,0],1] cree que el 100% de la población ha sido traumatizado en algún momento y que define un trauma como una amenaza vida percibida, mientras que sentirse impotente. ¿Cómo logramos esto y por qué don &'; t lo reconocemos

Trauma comienza antes o al nacer. Parto natural facilita la unión en esos preciosos momentos después del nacimiento cuando la madre y el bebé están inundados con oxitocina. Esa unión tiene un impacto significativo en el bebé y' s el desarrollo del cerebro, ya que estimula la parte del cerebro que regula el cerebro emocional y el cerebro autonómica y los resultados en un niño bien adaptado capaz de controlar inconscientemente oscilaciones excesivas de actividad neurológica.

El desarrollo del vínculo entre la madre y el bebé recién nacido es fundamental y crea más resistencia que cualquier otro factor que a su vez predispone al individuo a respuestas más saludables a traumas futuros.

La mayoría de los bebés nacen en el oeste en los últimos 150 años han experimentado una interrupción significativa a ese proceso de unión, ya sea mediante el uso de anestesia, intervención quirúrgica o separación forzada de la madre por razones médicas. Esto crea perturbaciones en el cerebro que puede durar por el resto del individuo y' s vida. También deja al individuo más vulnerable a nuevos traumas. Esto ha tenido un gran impacto en la estabilidad neurológica de la población y en su propio pozo podría ser responsable de la mayoría de los mal-estar que vemos tan frecuente en Occidente.

Casi todos tenemos alguna interrupción en curso en la parte de nuestro cerebro que evalúa los niveles de amenaza (la amígdala) y esto significa que incluso las amenazas de bajo grado se convierten vistos como amenazas a nuestra propia supervivencia. La forma en que el cerebro se regula también significa que la actividad social sólo puede tener lugar cuando nos sentimos lo suficientemente seguro para relacionarse con los demás. Esto lo vemos en las respuestas obstructivas y desafiantes de los adolescentes a menudo retratados en los medios de comunicación. Pero la socialización también amortigua la actividad de la amígdala, por lo que nos hicieron sentir más seguro. Si nos fijamos en cómo nuestras comunidades se han roto y con ellos, nuestras oportunidades para las interacciones sociales informales, vemos que demasiados de nosotros puede pasar por semana sin las actividades sociales que solían darse por sentado. No es de extrañar, pues, que muchas personas que sufren de ansiedad y depresión, o el cáncer, la esclerosis múltiple, ME, el SIDA y otras enfermedades pueden llegar a ser muy aislado.

Aunque EFT puede ser utilizado como una técnica de auto-sanación, la socialización efecto en el cerebro podría explicar la razón por la que muchas personas encuentran que pueden sanar mejor con la ayuda de un terapeuta. Tienen una relación con esa persona que crea la sensación de seguridad y la seguridad de que no tienen en su vida en otra parte.

Los estudios han revelado que existe un claro vínculo entre nuestras primeras experiencias de trauma y el desarrollo posterior de la enfermedad que amenaza la vida. Esto no es, sin embargo, en la actualidad bien conocida en la literatura médica, sólo en los estudios de comportamiento. Practicantes de EFT están encontrando que esto es cierto en su trabajo y cada día más reportes de inundaciones en Gary Craig de curar el dolor físico y emocional a través de la liberación de trauma.

EFT puede permitir la curación de traumas que se han celebrado en el cuerpo durante un período de tiempo. Esto disminuye los efectos en los sistemas físicos y mentales y permite un retorno a la homeostasis. Si el malestar y la enfermedad ya está presente o síntomas de traumas del pasado son evidentes, el uso de EFT puede mejorar en gran medida el cuerpo y' s la capacidad de resiliencia. Ya no funciona el y '; congelación y' la respuesta tiene que ser la única respuesta a un pequeño y '; t &'; trauma.

Si usted está sufriendo con síntomas de traumas del pasado, ya que es una enfermedad física o dis-armonía mental y emocional, aquí hay algunos consejos para ti

• La técnica de Trauma Sin Lágrimas, que isn y' t realmente como y" sin lágrimas y" ya que sugiere, pero sí reduce drásticamente el riesgo de re-traumatización en comparación con otras terapias Hotel &toro; Matrix reimpronta y ECHO son técnicas útiles para investigar Hotel &toro; Trabajar con un médico que se especializa en la curación Niño Interior Hotel &toro; Es importante disfrutar con amabilidad y delicadeza cuando se trabaja a través de trauma. Tómese su tiempo para relajarse, hacer caminatas en el campo, meditar o seguir visualización guiada, comer bien y beber mucha agua Hotel &toro; Tendrá que ser persistente y paciente. Tómese su tiempo porque el resultado final valdrá la pena. Curación trauma puede ser como persuadir a un animal de rescate asustada fuera de la esquina de la habitación donde está acobardado y conseguir que a confiar en usted.

[1] Los recursos para el Dr. Robert Scaer
Videos www.brainguidance.com/robertscaervideo.html www.consciosmedianetwork.com:
Libros: El cuerpo tiene la carga: Trauma, disociación y la enfermedad Francia El Trauma del espectro:. Heridas Ocultos y resiliencia humana Restaurant