El uso de EFT con el Cliente Deprimido - La ira se derrumba

La mayoría están familiarizados con el dicho, y" La depresión es la ira hacia adentro y " ;. En mi opinión, esta es una declaración más simplificada. Muchos factores pueden entrar en juego en el desarrollo de la depresión. Sin embargo, la ira no resuelta siempre debe ser explorado cuando un cliente presenta con la depresión. Antes de discutir cómo se colapse la ira que puede estar asociada con la depresión, deje y' s primero echar un vistazo clínica en lo que la ira es

En sus raíces, la ira es una reacción emocional y fisiológica a una de las tres cosas. :
1) Dolor y- . La ira como una respuesta defensiva a cualquiera de una lesión física o emocional página 2) Miedo y- La ira como una respuesta protectora para evitar emocionalmente o físicamente lesiones página 3) La frustración y- La ira como una reacción a sentirse decepcionados o derrotado por no poder cumplir el propósito o los objetivos de uno, o cuando las expectativas no se realizan

Si nos fijamos en las señales fisiológicas de ira y- aumento del ritmo cardíaco, sudoración, la mandíbula o los puños apretados, malestar estomacal y- reconocemos estos también son signos de la lucha o huida. En pocas palabras, la ira es una señal que nos dice algo en nuestro entorno isn y' t derecha. Se puede o bien motivarnos a tomar medidas para corregir esa cosa mal. O bien, puede protegernos de sentir dolor o el miedo al centrarse la atención en la persona (s) que daño o nos amenaza. La ira también puede ocultar la realidad de encontrarse en una situación alarmante que nos hace sentir vulnerable.

La depresión, en relación con la ira, por lo general pone en vez que una persona abandona la lucha contra un problema y pierde la energía de la ira. Esto crea los sentimientos de desesperanza e impotencia y- dos puntos de referencia de la depresión.

La ira no es bien tolerado y- social, cultural o espiritualmente y- en las sociedades más civilizadas. La tradición judeocristiana conceptualiza la ira como un pecado. Nunca he tenido una respuesta y ldquo infantil; bueno o no y" a la pregunta, y" Es la ira bueno o malo y "?; Las niñas son especialmente aculturados para suprimir su ira. Los adultos a menudo se oyen decir a los niños, y" don y' t ser loco y " ;. Rara vez son estos niños guiadas en cuanto a qué hacer con la energía que surge de la respuesta de ira.

Sólo tiene sentido intuitivo de que muchas personas que sufren depresión a menudo el don &'; t saben que están enojados. Ellos literalmente se les ha enseñado a mentir a sí mismos acerca de lo que están experimentando. Por supuesto, la ira del doesn &'; t desaparece al negar su presencia. Sólo se rellena (reprimido). Esto puede hacer llegar a la raíz del enojo un poco difícil

Una técnica que me parece particularmente útil para descubrir la ira es una variación de Paul Lynch &';. S y" El color del Dolor y" (Http://www.emofree.com/Pain-management/color-of-pain.htm) que llamo y" la pintura del cuadro y del " ;. Cuando un cliente deprimido entra en mi oficina sin saber por qué están deprimidos, guío a través del siguiente ejercicio:

1) ¿Cómo usted y ' sabe; re deprimido? ¿Cómo usted la señal de su cuerpo? ¿Dónde te sientes?

2) Si se va a pintar un cuadro para ilustrar este sentimiento en su cuerpo, lo que sería la pintura parece? Cierra los ojos y ver esta pintura en su mente y' s de los ojos. ¿Toma el lienzo completo o es muy compacto? ¿Qué forma (s) o símbolo se tarda en? ¿Qué colores se utilizan? ¿Puedes ver a través de las pinceladas, o son de espesor con pintura?

3) ¿Qué emoción representa este cuadro? Basta con echar una conjetura, lo primero que viene a la mente
.

La ira puede no ser la emoción que primero se identifica. El cliente deprimido tendrá mayores posibilidades de identificar a la tristeza. La tristeza es a menudo más segura para sentir que la ira. Sea cual sea la emoción que el cliente está accediendo, voy con ella. Por ejemplo:. Y" A pesar de que me siento de esta gruesa, de color rojo, la tristeza aguda, profunda y completamente amo y me acepto y"

Después de unas cuantas rondas de tapping, tengo el cliente ponerse en sintonía con su cuerpo de nuevo y pregunte si hay algo que ha cambiado. Si es así, les pido a pintar un nuevo cuadro de lo que la sensación se parece y repita el proceso. Esto es una reminiscencia de y" persiguiendo el dolor y" (descrito en EFT-Más allá de la serie Fundamentos de DVD). Se puede tomar un tiempo, pero por lo general nos lleva a donde tenemos que ir. Otra opción, que uso con más frecuencia ahora, es ir sólo con mi intuición. Me parece que si I &'; m recibir un mensaje, el cliente está dispuesto a “ ir allí y" Yo podría decir, y" I &'; estoy sintiendo esta imagen tiene una gran cantidad de contenido enojado. Si se va enojado por algo o alguien, en qué o con quién está usted enojado y "?; Si dicen que don &'; sé, digo, y" Pretend como tú lo sabías y" Dándoles tiempo para procesar esta pregunta es fundamental. Convertirse cómodo con pausas de silencio es una habilidad esencial para desarrollar

Si no hubo cambios en la imagen original, les pido la primera vez que recuerdo haber tenido esta sensación de y". De grosor, de color rojo, agudo tristeza y" en su cuerpo. Ahora tenemos a “ tapable y" evento. El y" Trauma sin Lágrimas Técnica y" (http://www.emofree.com/trauma/tearless.htm) es una gran opción en este momento. Las personas deprimidas ya se sienten vulnerables; Me parece que lo mejor es reducir tanto la intensidad como sea posible antes de tenerlos vívidamente recordar eventos específicos.

Una vez que la tristeza del evento se ha reducido, voy a preguntar. y" ¿Cómo está usted enojado que esto sucedió a usted y "?; ¡Bingo! La intensidad, más veces que no, se eleva rápidamente una copia de seguridad. Empiezo con:

“ A pesar de que I &'; estoy muy enojado que _ _ ___ hizo para mí y hellip; &";

Entonces tomo un nivel de espuma.. Pero incluso si la intensidad se encuentra ahora en un cero, que ellos, y ldquo pido; Si no hay consecuencias a contar esta persona sepa lo enojado que está /estaba, ¿qué le dirías a ellos y "?; Entonces tomo sus palabras y presento el perdón. Por ejemplo:.

“ A pesar de que I &'; estoy muy enojado que ___ mí, y que no tenía derecho a ello, elegir que te perdone por esto porque usted don &'; t merecen mi energía más y " ;

La respuesta habitual a esta es, y" Perdónale /ella! Nunca puedo perdonar a él /ella y" Por supuesto, esta es la transición perfecta para tener una discusión sobre el perdón. La próxima ronda de tapping es algo como esto:

“ A pesar de que me niego a soltar esta ira porque quiero ________ tener este control sobre mí para siempre, yo profunda y completamente amo y acepto esta ira y". Siempre sonrío mientras dice esto. Si el cliente del doesn &'; t sonrisa espalda, sigo con una ronda completa y- y" Me niego a liberar la ira; él /ella todavía tiene control sobre mí y " ;.

Si el cliente devuelve la sonrisa, lo consiguen! La próxima ronda de tapping utiliza el Dr. Carrington y' s y" Las opciones y el" (http://www.emofree.com/articles/choices.htm). Aquí y' s un ejemplo:

Configuración: “ A pesar de que todavía me siento un poco de rabia que _ hice ___, elijo perdonar a ellos y liberar esta ira
Primera ronda:. Y" Esta __ < la ofensa > __ ira y"
Segunda ronda: Suplente y- y" Esta __ < la ofensa > __ ira y " ;; y" elijo el perdón y"
Tercera ronda: “ elijo el perdón y"

y' ahora es tiempo para llegar con el cuerpo de nuevo. Si el sentimiento original de la depresión sigue ahí, les pido que recordar otra vez que experimentaron este mismo sentimiento. Si un evento específico no sale, me sale a pintar un nuevo cuadro y comenzar el proceso de nuevo.

La depresión puede tener múltiples capas, y muchos aspectos. El dolor físico, la vergüenza, el trauma, el abuso y la pérdida pueden contribuir a los síntomas de la depresión y estas condiciones deben ser explorado y evaluado. El tratamiento de la depresión con EFT no va a ser una y" maravilla de un minuto y" pero con tenacidad y habilidad, el alivio puede ser relativamente rápido y dramático Hotel  .;