Cómo usar EFT con afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas son declaraciones breves y positivas que repites a ti mismo todos los días durante un período de tiempo. Estas afirmaciones pueden no ser del todo cierto en el momento que usted está diciendo ellos. Pero después de ellos repitiendo a sí mismo después de un período de tiempo, su mente subconsciente comenzará a creer en ellas, y como resultado, sus creencias internas acerca de la realidad va a cambiar.

Sus creencias internas determinan cuál es su percepción de la realidad es . Cuando estas creencias internas cambian, su percepción de la realidad también lo hace.

Las afirmaciones son excelentes para "instalar" cualquier creencia empoderamiento que le gustaría tener eso hará que sea más fácil para usted para alcanzar su meta. Trabajan incluso sin el uso de EFT. Pero con EFT, que se pueden hacer mucho más potente.

consejos Autoayuda trata de afirmaciones suelen pedir que elija una afirmación relacionada con su objetivo, y simplemente repita usted mismo todos los días durante un período de tiempo, hasta que se convierte parte de su sistema de creencias

Por ejemplo, es posible que repita a sí mismo todos los días:.

"Me estoy volviendo más confianza para hablar en público"

O incluso:

"Soy una confianza orador público"

La primera vez que empiezas a repetir estos a ti mismo, no podría ser verdad. Usted realmente va a sentir algún tipo de resistencia a ellos dentro de ti. También puede escuchar una voz interior que dice "Sí a la derecha!"

Pero si usted es persistente con la afirmación de estas declaraciones durante un período de tiempo, con el tiempo superar la resistencia y "se hunden en" su mente subconsciente. Puede sonar extraño, pero la mente humana es increíble esa manera.

Tenga en cuenta que todavía ni siquiera abrir EFT todavía. Pero lo haré ahora.

Volviendo al tema de resistencia, le dije que si sigues afirmando una cierta declaración positiva de ti mismo por un período de tiempo, estas declaraciones se superar la resistencia. La cosa es que esto podría una tarde un poco en realidad. Pero ya que ahora sabemos acerca de EFT, se puede acelerar el proceso con un toque en la propia resistencia

Por ejemplo, volviendo al tema de hablar en público, es posible que desee golpecito en la resistencia al decir:.

"Aunque no creo que soy un orador público confiado porque todavía estoy asustado de ella, me acepto profunda y completamente a mí mismo"

Por qué algunas rondas de tapping y repita si es necesario, a continuación, intenta afirmar de nuevo.

¿La resistencia sigue ahí? Si lo es, entonces hacer más tapping. Si se ha ido, a continuación, asegúrese de que sus afirmaciones positivas se han convertido en forma más efectiva Hotel  .;