¿Qué es la libertad emocional?

Mi definición de libertad emocional es ser libre de sentirse como una víctima de y controlada por nuestras emociones. Estamos emocionalmente libre cuando sabemos cómo aprender de y manejar nuestros sentimientos para que no somos reactivos para ellos y que no controlamos us.How Cómo podemos alcanzar la libertad emocional  ?; Libertad emocional es el resultado de aprender a asumir la responsabilidad emocional, es decir, la responsabilidad de nuestra feelings.What significa esto y cómo lo hacemos, no hay dos diferentes tipos de sentimientos:? Sentimientos y núcleo heridos feelings.Wounded sentimientos son los sentimientos causamos por nuestros propios pensamientos y acciones. Por ejemplo, si usted se dice que es mejor que no comete un error en su presentación en el trabajo, es probable sentir ansiedad, y la ansiedad que está viniendo de lo que se está diciendo. Si usted no hace caso a sus propias necesidades y no toma el cuidado amoroso de sí mismo, es probable que se sienta deprimido. Nuestros sentimientos heridos son sentimientos como la ansiedad, la depresión, la culpa, la vergüenza, la ira, el miedo al pasado o al futuro, el resentimiento, el vacío, y aloneness.All de nuestros sentimientos son un sistema de guía interior, que nos da mucha información. Nuestros sentimientos heridos nos están diciendo que estamos abandonando a nosotros mismos de alguna manera - ignorando nuestros sentimientos y necesidades, a juzgar nosotros mismos, recurriendo a diversas adicciones para evitar nuestros sentimientos, o hacer que otros responsables de nuestros sentimientos, es decir, ser emocionalmente dependiente de otra persona para nuestra buena feelings.Core sentimientos dolorosos son los sentimientos que vienen de la vida - de las personas, los acontecimientos y las circunstancias. Estos son sentimientos como la soledad, la tristeza, el dolor, la angustia, la angustia, la tristeza, el miedo al peligro real y presente, su indignación por la injusticia y desamparo sobre otros y eventos. Estos sentimientos están dejando a saber cuando alguien está siendo sin amor a nosotros, cuando alguien o una situación es peligrosa para nosotros, y cuando tenemos que asistir a nosotros mismos y tomar la acción cariñosa en nuestro propio behalf.While que no causan nuestros sentimientos básicos, seguimos siendo responsables de su gestión con una profunda compasión por nosotros mismos, y cuando los evitamos, entonces es probable que causar que nuestros sentimientos positivos feelings.Core heridos son los sentimientos que resultan de tener la responsabilidad emocional para todos nuestros sentimientos. Estos son sentimientos como la paz interior, alegría, amor, emoción, pasión, vitalidad, felicidad, satisfacción, y así sucesivamente. Estos sentimientos están dejando que nosotros sabemos que estamos en el camino correcto con respecto a nuestros pensamientos y actions.Emotional ResponsibilityWe asumir la responsabilidad emocional cuando estamos abiertos a aprender acerca de la forma en que estamos causando a nuestros sentimientos heridos y qué actos de amor que debemos tomar en nuestro propio nombre . Asumimos la responsabilidad emocional cuando nos abrazamos compasivamente nuestros sentimientos básicos con profunda bondad y ternura hacia nosotros mismos, dejándonos sentir y liberar estos sentimientos dolorosos, y aprender acerca de lo que pueden decirnos acerca de los demás y la dependencia events.Emotional DependencyEmotional es lo contrario de la responsabilidad emocional y libertad emocional. Cuando somos dependientes emocionalmente, nos vemos a nosotros mismos como víctimas de otras personas y circunstancias. En lugar de compasión aprender de nuestros sentimientos, hacemos todo lo posible para evitarlos - con ayuda de adicciones a sustancias, procesos, personas y control de conductas tales como blame.Avoiding responsabilidad de nuestros sentimientos conduce a la miseria de nuestros sentimientos heridos. Creamos un gran sufrimiento cuando evitamos nuestros sentimientos y la responsabilidad de ellos en vez de compasión de ellos y apertura abrazando a aprender de them.The Camino a la Libertad Emocional Usted experimentará gradualmente la alegría de la libertad emocional cuando usted decide que quiere la responsabilidad de sus sentimientos . Interior Bonding ®istro; es un proceso de gran alcance para aprender a asumir la responsabilidad emocional y alcanzar libertad emocional Hotel  .;