*** Despeje del desorden de claridad y confianza

Borrado desorden de claridad y confianza

casas Sucias, coches u oficinas son temas comunes hoy en día con nuestras vidas ocupadas. Es cierto desorden sin embargo, y me refiero a ambientes muy sucios, es realmente un síntoma de algo más que un estilo de vida ocupado.

Muy a menudo el desorden es una cuestión de control. Estar dispuesto a dejar ir de las cosas es una manera la gente puede sentirse en control de sus vidas. A pesar de que parece que están totalmente fuera de control, colgándose y" cosas y" da a la gente una sensación de estar en control. It &'; s similar a como los anoréxicos se sienten acerca de los alimentos y su capacidad para al menos controlar su peso.

Otra razón común para el desorden es el miedo. Los temores de la pérdida, el rechazo, el fracaso y el control de la pérdida son el más universal de los mismos. Pero, de nuevo, todos estos temores y problemas son sólo los síntomas. Detrás de estos síntomas de desorden es un problema de causa o núcleo.

El desorden a menudo se desencadena por un evento o una serie de eventos que deja a la víctima sentirse traumatizados, temerosos e impotentes

Colgante en a “. &" cosas; da a algunas personas una sensación de control por lo menos en alguna parte de sus vidas. El caos es una forma de control para ellos. El miedo a dejar ir.

Determinar el evento (s) que comenzó la pérdida de poder o control. Toque a la basura y usted está en su manera de eliminar el desorden.

Creo que hay diferentes grados de desorden. Algunos desorden es simplemente el desorden, mientras que otro desorden puede ser patológica y francamente peligroso. Aquí están mis tres niveles definidos de desorden:

El nivel 1 es general sólo desorden y la desorganización. It &'; a menudo es sólo y" cosas y" por ahí en las superficies. Debajo de &'; temporal y' el desorden es una casa relativamente limpio u oficina. Los horarios ocupados son a menudo la causa de este tipo de desorden temporal.

Nivel 1 el desorden general puede ser aclarado con unas pocas horas de ordenar y guardar las cosas.

Nivel 2 – Incluye Nivel 1, más desorden y hellip;

• Más de una capa de y '; chatarra y " ;. A menudo incluye otras áreas de su vida, como un ambiente desordenado, coche o apariencia personal
• Una falta de voluntad para deshacerse de cosas obsoletas o inútiles Hotel • La falta de deseo o capacidad para repudiar a la ropa o artículos o para limpiar detrás de uno y' s sí mismo oa otros
• La basura y la desorganización en la mayoría de las superficies

Nivel 3 - Los dos niveles por encima de más y hellip;
• Elementos de la suciedad, incluso a nivel de la patología (es decir, las condiciones insalubres que crean un riesgo para la salud.) Hotel • Completar caos organizativo; de platos sucios que desbordan el fregadero para la ropa sin lavar todas partes Hotel • La acumulación de basura (dentro o fuera de las bolsas,) del piso o los muebles, en el garaje o en coche Hotel • A menudo hay excrementos de animales en el piso o muebles
Nivel 3 desorden suele ir acompañado de una sensación de estar paralizado por una incapacidad para tomar medidas para rectificar la situación.

El desorden en este nivel se ha intensificado desde malestar general hasta repugnante para la mayoría de la gente. A menudo prohíbe empresa o visitantes.

Los dos últimos niveles son lo que estaré dirigiendo a este e-book.

Janice y' s historia

“ Janice y" vino a verme con un problema de nivel 3. A pesar de que parecía relativamente limpio, me aseguró su casa estaba más allá asqueroso. Cajas, pilas de revistas y periódicos, y de la chatarra se alinearon sus paredes y pisos de forma que sólo pudo llegar a su dormitorio o la cocina a través de un pequeño sendero. Ella dijo que no podías y' t ver su sofá, sillas, TV, o incluso su mesa de la cocina. Caca de perro estaba en el suelo, en la tina de baño de repuesto e incluso en su cama. Un loro suelta contribuyó pucky aves en todo en todas partes y el olor cuando entrabas en la puerta era y". Tambaleándose y"

Esto fue claramente más que una casa desordenada. Y al igual que un programa de televisión en el que tres toneladas de basura se arrastraron de distancia y una tripulación de limpiar y desinfectar una mujer y' s casa, seis semanas más tarde estaba en camino de ser la misma pocilga que era antes. Ese y' s porque la razón para el y" el desorden y" no fue tratado.

Las razones detrás del desorden

Para Janice, la edad de las revistas (fechada en los años 80) era una pista. Le pregunté lo que pasó hace 20 años. Ella no tenía ningún problema para recordar; un conductor borracho había matado a su único hijo, su 11 años de edad, hija. Janice todavía estaba devastada y en estado de shock cuando tres semanas después de su amado esposo de 15 años fue asesinado. El deslizamiento de tierra se llevó a su marido, erradicó su casa y acabó con casi todo lo demás Janice había dejado. Fotos, recuerdos familiares y tesoros personales se perdieron, junto con las dos personas que más amaba. Toda su vida fue al revés en un instante.

A partir de ese punto Janice se paralizó por el dolor, la tristeza y una sensación de abandono. Ella se asustó y hiper-vigilantes sobre todo. Ella no y' t quiere vivir, pero estaba aterrorizado de morir. Janice se convirtió en miedo de hacer un movimiento, tirar nada, ir a ninguna parte ni hacer nada. Acumular las pocas cosas que se recuperó o reemplazado comenzó su deslizamiento hacia el desorden. Ella no y' t lo hacen intencionalmente.

Janice habían desarrollado un miedo a la pérdida, que protege a sí misma mediante el control de su medio ambiente y se aferran a todo.

Con este conocimiento nos primero limpió su dolor y el trauma de perder a su marido y su hija. Ella dijo que tenía y" trató de él y" a través de años de terapia. Yo sabía que era dudoso, basado en los resultados en su vida.

Empezamos con una reversión en el Punto de Karate: Aunque don &'; t quieren dejar ir el dolor y el trauma por la pérdida de mi familia y el hogar y hellip;
Entonces el Set-up en su dolor lugar: A pesar de que I &'; todavía estoy en duelo en algún nivel por la pérdida de mi hija y su marido y hellip;

Hicimos varias rondas simplemente tocando en declaraciones recordatorio de dolor, la tristeza, el vacío, la tristeza, la ira, el miedo y la solo. Esto trajo un montón de lágrimas, que la sorprendió.

Nota:. Una ronda consiste en hacer tapping en todos los puntos de los meridianos, durante el uso de una declaración recordatorio corto o ventilación frases, comenzando con la ceja y terminando en la parte superior de la cabeza

En la tercera ronda le dimos una voz a sus sentimientos con frases como: Era tan injusto y hellip; Todavía les echo de menos y hellip; Yo culpo a mí mismo de alguna manera ... ¿Cómo iban a dejarme así y hellip; ¿Por qué yo y hellip?; Todavía me duele y hellip; Mi vida isn y' t vale la pena vivir y hellip; Después de unas cuantas rondas de ventilación como esta su intensidad bajó a un 6.

Nos hicieron unas cuantas rondas más la adición de frases positivas como que quiero dejar pasar esto y hellip; Quiero seguir adelante y hellip; I &'; estoy dispuesto a superar mi duelo y hellip; I &'; estoy listo para honrar su vida por la mía al máximo y hellip vivir; Bob y Melanie wouldn y' t tiene querían que vivir así y hellip; &";

Cuando la intensidad fue de 2, cambiamos a los Estados Choice, optando por dejar de lado las emociones negativas alrededor de la pérdida de su familia y la elección de vivir la vida al máximo. Ella estaba respondiendo muy bien y llegó a un cero en intensidad al final de este proceso (la primera ronda de la cuestión pendiente, la segunda ronda de las afirmaciones positivas - la elección que dejarlo ir - y la tercera ronda alternando declaraciones negativas y positivas en cada punto consecutivo).

Le pedí que se trate realmente de conseguir molesto por la pérdida de uno de sus seres queridos. Pero ella no podía y' t lo hacen. Ella se echó a reír de algo divertido que recordaba a su hija le había dicho.

Con la causa de su problema de desorden ahora poner a descansar, podríamos luego pasar a la fijación del mismo problema de desorden.

Usando el Enunciado de Verdad

Como siempre, he usado el Enunciado de Verdad para trabajar hacia un resultado positivo. Yo podría haber iniciado todo el proceso con esto también, pero el tema que subyace el dolor parecía tan evidente que quería eliminar esa primera.

Yo había Janice llegar a una declaración básica como la meta que le gustaría logro: “ Yo vivo en un ambiente limpio y ordenado y". It &'; s importante en este momento sólo para indicar la meta en un formato positivo. Mucha gente va a decir lo que don &'; t desea, como, y" quiero dejar de acaparar cosas &"; o y" Quiero dejar de vivir en una pocilga y" o y" quiero dejar de tener miedo de las personas que caen en y viendo mi desorden y".

A continuación, rellena razones quería que su declaración para ser verdad. y" he podido encontrar las cosas fácilmente y hellip; yo pudiera tener la gente viene a mi casa sin sentir vergüenza y hellip; me sentía sano, seguro y cómodo tener una casa limpia, el coche y la oficina y hellip; Mi vida sería más fácil y más simple y hellip; &";

Hemos añadido algunas de esas frases positivas a las UTS, de modo que leer algo como esto: “ Mi vida es fácil, cómodo y seguro vivir en un ambiente sano, limpio y ordenado y"

. Entonces le pedí que describiera cómo se haría sentir en esa declaración se hizo realidad. y" Me sentiría libre y orgulloso de mí mismo y hellip; me gustaría tener claridad ... me sentiría bien conmigo mismo y tener más confianza y hellip;! Me siento muy bien y estoy muy contento y hellip; me sentiría mucho más ligero y hellip;! y"

Por la compilación de todos sus frases en el objetivo básico de su y" Verdad Absoluta Declaración y" Miré como esto: “ Me siento maravilloso, la luz y la vida segura en un ambiente sano, limpio e higiénico. Mi vida es cómoda, fácil y gratis con mi bien organizado, el estilo de vida limpia, ordenada. Tengo claridad y confianza de nuevo, y I &'; estoy feliz y orgullosa de invitar a la gente a mi hermosa, casa limpia y"

Esta fue una declaración Janice no sólo podría vivir, pero me encantó! Ella estaba muy entusiasmado con la posibilidad de lograrlo. En una escala de 10 a 1, con 10 sentimiento y ser dueño de la cuenta en este momento, ella estaba en un 5.

Ahora tenía dos preocupaciones principales. Una de las preocupaciones se preguntaba cómo podría claro todo y limpiar el caos increíble que ella vivía. El segundo fue el miedo. Temía dejar ir las cosas (control), temía que ella y' d tirar algo que podría necesitar más tarde (pérdida de control), e incluso temía que podía ni siquiera empezar, mucho menos acabado.

En cierto modo, sosteniendo sobre sus miedos, problemas de control, y el desorden era su manera de aferrarse a su familia!

Al tocar sobre Obstáculos para un entorno libre de desorden

Dejamos de lado las UTS por el momento para trabajar en los miedos en su camino. Hemos agrupado sus miedos juntos y Janice ellas puntuación de 9. Luego hicimos una neutralización Reversión (I definimos una reversión como y" La resistencia subconsciente para cambiar, y") diciendo: A pesar de que don &'; t quieren dejar ir a estos temores y hellip ; A pesar de que estos temores me mantienen seguro o me mantienen de fallar y hellip; son parte de mi identidad y hellip; A pesar de que puede que no merecen que dejar de lado estos temores y hellip; Porque don &'; t realmente quieren un ambiente ordenado limpio y hellip; estos temores aseguran que doesn y' t ocurra y hellip; &'; &";

Sólo haciendo las Reversiones dio Janice cierto alivio, que la sorprendió. Nosotros simplemente aprovechado lejos los miedos: Aunque tengo estos temores acerca de dejar ir de mi suciedad, las heces y la miseria y hellip ;.

Nota: Cuando se trata de algo que desea eliminar, lo encontré y' s mucho más impactante para pintarlo de la peor manera posible. El uso de palabras cargadas tales como la miseria y las heces en vez de decir y" el desorden y" tiene mucho más fuerza. Si quiere dejar de beber Pepsi, llamarlo y" el azúcar y cargados de químicos tóxicos cosas brown &" ;. Esto no es, sin embargo, una buena idea si usted y' re dejar ir de un tema de trauma o abuso

Después de las declaraciones de puesta a punto que hicimos una ronda simplemente alternando los temores:

&ldquo. ; Este miedo de dejar ir y hellip; Este miedo a fracasar y hellip; Este miedo puede ser que necesite algo que echo de distancia y hellip; &";

En la segunda y subsiguientes rondas añadimos palabras para dar voz a los miedos. y" ¿Qué pasa si me tiro algo lejos que realmente necesito ... Lo que si puedo los &';?? t siquiera a empezar ... I &'; d siento como más de un hellip fracaso y;? ¿Cómo voy a conseguir todo esto hecho .. .I y' ll sienten tan fuera de control y hellip indefensa y, puedo los &'; t hacer esto y hellip; necesito mis cosas y hellip; quiero mantenerlo y hellip; y"

Después de una ronda o al menos eso entonces la transición a lo ridículo. y" Yo necesito mi miseria y hellip; me encanta suciedad y hellip; Huele tan bien allí y hellip; heces es mi amigo y hellip; I don &'; t realmente necesita para encontrar a mi gato y hellip; necesito estos temores … Ayudan a mantener mi y" el desorden y la suciedad y" y hellip; Ellos son mis amigos y hellip; I don &'; t quiere dejar de lado los miedos o la suciedad y hellip; Oh, ewwwwwwwww, sí debo hacer ... No me DON y'! T … sí lo hago ... I &';! estoy cansada de vivir de esta manera y hellip; quiero tener un lugar limpio, ambiente sano y hellip; No, me encanta la basura y hellip; n I don &'; t! Quiero eliminar estos temores, y esta suciedad para que yo pueda estar sano de nuevo ... y"

Después de discutir ambos lados de la cuestión, nos reevaluados Janice y' s número y su tema era el miedo a un 3.

Nos mudamos a la Declaración de elección con la puesta en marcha de:. y" A pesar de que todavía tengo algo de miedo a la limpieza de mi entorno, elegir a dejarlos ir y hellip; &";

Después de hacer que dos o tres veces que lo hicieron los próximos tres rondas con el método de elección.

Ronda 1: Justo lo negativo; y" restante temores de dejar ir el desorden y hellip; &";

Ronda 2: Todas las afirmaciones positivas tales como: “ Yo elijo para eliminar estos temores … &"; Elijo ser valiente por limpiar ... y" Elegir tener un aseado una casa ordenada y hellip; &"; Elijo dejar ir cualquier restantes temores al respecto y hellip; &"; Elijo sentirme bien acerca de ser valiente y hellip; &"; Elijo hacer esto fácil ... y"

Ronda 3: Alterna la positiva con las declaraciones negativas en todos los demás puntos; es decir, y" restante temores y" y" Yo elijo dejarlos ir y" … “ El miedo y la restante" … “ Yo elijo ser valiente y hellip; &";

Por ahora Janice y' s el miedo había desaparecido por completo en todos los niveles y yo la prueba para estar seguro. Fue verdaderamente en un cero por Janice. Ahora al mirar sus UTS, su número había subido a un 8 (siendo 10 el objetivo). Se sentía como si estuviera casi allí en el sentir y creer en la veracidad de su declaración y hellip; a pesar de la realidad de un lío en su casa. It &'; s los sentimientos positivos que desee. Ese y' s lo que se detiene en la posición en la que quieres ser

A continuación, utiliza la frase de preparación:. Y" Si bien allí y' s todavía cierta reticencia o resistencia en ser dueño de mis UTS, y yo don &'; t siquiera sabe lo que es, que optan por dejarlo ir ahora. Elegir tener un libre de desorden, ambiente limpio y"

Hicimos ligeras variaciones de que tres veces. Entonces:

Ronda 1, en lo negativo - y" restante renuencia a ser dueño de mi declaración y hellip; &";

Ronda 2, en lo positivo - ldquo y; elijo para eliminar esta resistencia a la limpieza y hellip; y".

Round 3, alternando restantes negativos con afirmaciones positivas

Round 4, declaraciones sólo positivos extraídos de la Declaración de Verdad Absoluta, como “ Me siento muy bien ahora ser dueño de mi limpieza .. .I aman tener un ordenado, libre de desorden home … me siento seguro y cómodo con personas de más y hellip; &";

En este punto Janice estaba en un 10. Significado de que pudiera decir sus UTS con absoluta convicción como si ya fuera cierto. Yo tenía su toque en esta declaración al día, sólo para reforzar su resolución. Pero ella no y' t necesidad de mucho tiempo. Dentro de una semana estaba completamente libre de desorden.

Es aquí donde la mayoría de la gente dice Restaurant “ Pero ¿cómo puedo lograr que se haga y "?;

Bueno, si usted realmente confía en el Universo sólo puede permitir que suceda; una idea vendrá a ti, o una solución se mostrará a ti. Con Janice hicimos un par de rondas más para magnetizar una solución.

Simplemente alternar este tipo de frases en los puntos de tapping: “ pido al Universo para borrar este desorden para mí y hellip; quiero estar involucrado y yo quiero que sea FÁCIL y hellip; elijo encontrar un creativo, forma divertida de tener un lugar limpio, ambiente ordenado y hellip; sé un hogar ordenado, seguro está en el camino y hellip; Y me quieren divertirse participando en ella y hellip; En el fondo yo ya sé cómo eliminar este desorden y".

De repente Janice me detuvo y dijo y"! Tengo un plan y" Fue una muy buena también, y en pocas palabras aquí y' s cómo se implementó. Ella contrató a tres amigos cercanos, sin prejuicios y un montón de cajas y bolsas montado. La basura fue arrojado en bolsas y de inmediato tomar fuera. Bolsas de donación de artículos innecesarios, pero reutilizables fueron etiquetados y dejar de lado para la caridad. Un conjunto de cajas con Janice y' s y" mantener y" artículos estaban contados y registrados con su contenido.

Sus amigos generó una lista maestra de los números de la caja y su contenido para que Janice pudo encontrar y" Shoestrings entre 1989 y" en el Recuadro 82. La mayoría de las cajas se almacenaron en su garaje por lo que con el tiempo, Janice sería capaz de reclamar lo que realmente quería y desecharse el resto.

Para el seguimiento de Janice y' s historia, tres meses más tarde, cuando hablamos de nuevo, su casa y su auto todavía estaban impecables. También contrató a un ama de casa para ayudar a su limpia cada semana para que nunca más volvería a tener que experimentar un problema de desorden

No es de extrañar, Janice exclamó cuánto mejor se sentía; muy centrado, con una claridad restaurado, mucho mayor de energía y motivación, más ligero, seguro y feliz. También informó de que ella tiene más tiempo para hacer las cosas que le gustan, ella tiene a menudo tiene amigos ya pasó, y su vida es mucho más fácil.

Con esos aspectos positivos para motivar a ella, Janice es el mantenimiento de una vida libre de desorden ordenado. Y usted puede hacerlo también.

Buena suerte y buena Tapping

Lindsay Kenny

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