EFT: Curación de Trauma emocional, estrés y la ansiedad

Los médicos estiman que hasta un 90 por ciento de todas las personas que buscan atención médica por cualquier razón están haciendo tan debido a un trastorno relacionado con el estrés. Dadas millones de ejecuciones hipotecarias, pérdida de empleos y los padres no pueden atender adecuadamente a sus hijos, estas cifras no son sorprendentes. El estrés es nuestra principal fuente de problemas médicos: productos químicos de estrés, tales como enfermedades del corazón causa cortisol, aumenta nuestra sensación de dolor físico, paralizar nuestro sistema inmunológico, dañar las células de nuestro cerebro, lixiviar nuestra energía, nos roban el sueño y en el proceso , destruir nuestra alegría de vivir.

Pero el don &'; t tiene que vivir a merced de los acontecimientos estresantes en nuestras vidas. Lo que está sucediendo a nuestro alrededor, tenemos una técnica de la medicina energética potente para aliviar el estrés y el procesamiento de sustancias químicas del estrés fuera de nuestro cuerpo y nuestras emociones. Este proceso asombroso se llama terapia de meridianos o Técnica de Liberación Emocional (EFT)

La buena noticia con la terapia meridiano es que y'. Todo es una buena noticia. No hay agujas, sin pastillas, sin productos químicos, no hay procedimientos dolorosos y sin efectos secundarios. EFT es simple, eficaz y de larga duración y mdash; un reclamo muy pocas terapias puede hacer. He visto el trabajo de EFT con eficacia para los clientes con los recuerdos de abuso parental, trastorno de estrés postraumático, la violación y otros traumas emocionales profundos.

¿Cómo funciona EFT?

Uno: se normaliza meridianos de energía. La parte del cerebro que procesa las emociones se llama el sistema límbico. Es una parte de gran alcance del sistema nervioso, y como tal, puede afectar a cualquier órgano, músculo o sistema en todo el cuerpo. Cuando sostenemos un trauma emocional, se registra tanto en el cuerpo y el cerebro. El sistema límbico está en guardia continuamente. Codifica nuestras experiencias negativas con una carga emocional, como una bandera roja. Cuando se percibe algo que recuerda que de un trauma anterior, que las etiquetas de esa entrada con otra bandera roja. Dentro de los tres segundos, se enciende la adrenalina y el cortisol (sustancias químicas del estrés), y produce en nosotros los mismos sentimientos de alarma, el terror, el estrés que sentimos la primera vez, no importa cuánto tiempo hace que podría haber sido. Podemos sentir un impulso incontrolable de huir o evitar esta nueva situación de bandera roja o de la persona o evento a cualquier precio.

La terapia Meridian o EFT combina tapping luz sobre los puntos de acupresión, junto con la concentración mental en una circunstancia estresante o evento traumático. Al realizar EFT en ti mismo, a normalizar su cuerpo y' s meridianos de energía en relación con un acontecimiento o circunstancia que hace que la angustia.

Dos: EFT cambia señales al sistema límbico. Usando meridiano tapping en los puntos de acupresión cambia señales al sistema límbico, el centro de la emoción del cerebro que hace que nuestros sentimientos en relación con un acontecimiento o trauma. La presión sobre los puntos de acupuntura envía señales miedo amortiguación directamente al sistema límbico, el centro emocional del cerebro. Usando meridiano tocando en los acontecimientos recordados más dolorosas reduce emocional desencadenar en más del 90%, y normaliza el impacto de estos eventos.

Tres: la terapia meridiano cambia el cableado de los circuitos cerebrales. Nuevas realizaciones se graban en el cerebro como oscilaciones sincrónicas — en el momento en que reconocemos una manera diferente de percibir un evento, una manera diferente de ver, el cerebro registra este aprendizaje y comienza a crear nuevos circuitos para llevar a esa nueva realización. Con la práctica y la repetición de la terapia meridiano, el cerebro se reorganiza su cableado en torno a eventos y traumas; la memoria está ahí, pero sólo como un evento, sin el dolor o el impacto emocional. Dentro de una hora de la estimulación repetida, el cerebro puede duplicar el número de conexiones en un paquete neural. Esto alivia el sufrimiento psicológico y produce cambios positivos en el cableado de nuestro maravilloso cerebro neuroplastic, como resultado de la lucha contra el condicionamiento nuestros recuerdos traumáticos

Cuatro:. EFT es una forma muy avanzada de la terapia del campo del pensamiento. EFT es una forma más sofisticada y terapéutico de la terapia del campo del pensamiento, que fue la primera psicoterapia verdaderamente eficaz a largo plazo, disponible por primera vez en el 1970 y' s. Se tenido y tiene, una alta tasa de recuperación a largo plazo. En la terapia de campo de pensamiento nos fijamos en el significado que atribuimos a un determinado evento

Ejemplo:. Abuso por parte de los padres. No es el caso. Y no es el significado atribuido al evento. Es el significado que tiene el trauma para nosotros. Y está cambiando el significado que tiene para nosotros la curación. Terapia Meridian nos ayuda a comenzar a cambiar el significado de un evento o circunstancia con la declaración de configuración, que es el primer paso de EFT.

La primera parte de EFT es recordar o pensar en un incidente específico con una fuerte carga emocional y la combinación de la retirada con una declaración de aceptación de sí mismo positivo. El emparejamiento de la exposición a la memoria con esta declaración autoaceptación introduce el cambio cognitivo. De esta manera EFT cambia la experiencia de nuestra mente en relación con el evento. EFT tapping se hace mientras se utiliza tanto la exposición cognitiva y cambio cognitivo, dos terapias demostrado ser eficaces en el alivio de trauma emocional.

Muchas versiones eficaces de EFT se practican hoy en día. La siguiente es una versión simplificada encuentro útil cuando los clientes tienen problemas que requieren ayuda inmediata.

Valorar la intensidad de su problema

Primera ronda:.

Pulse en la parte de karate de una mano tres veces con el siguiente tipo de frase preparatoria:

“ Aunque me siento (_________), yo profunda y completamente amo y me acepto y".
Or “ Aunque tengo este (_____), I profundamente respeto y aprecio a mí mismo y".
Or “ A pesar de que (________), me amo y me aprecio profunda y completamente y"

Ahora pulse sobre cada uno de los siguientes lugares, diciendo la frase de lo que sea que y' s que te molesta que se toca. Por ejemplo, si usted se sentía preocupado por el próximo examen que le repita la frase y" ansiosos acerca de la prueba y" cada vez que ha tocado en un área (de nuevo a ambos lados del cuerpo.) Toque cada punto varias veces como usted dice su frase de recordatorio.

Comienzo de la ceja
exterior Ojo
Bajo el Ojo
Bajo la Nariz
Chin
clavícula
Bajo el Brazo
Coronilla

Ronda 2

Karate Chop — una vez

“ Aun aunque me siento (_____________) Yo profunda y completamente amo y me acepto y"

Toque de nuevo con la frase del tema o problema:.

Comienzo de la ceja
exterior Ojo
Bajo Ojo
Bajo la Nariz
Chin
clavícula
Bajo el Brazo
Coronilla

Ronda 3

Karate Chop — una vez

. Aunque me siento (_________), yo profunda y completamente amo y me acepto

Ahora, toca cada área mientras repetía su frase de apoyo:

Ceja: profunda y completamente amarme y aceptarme
Outer ojos: amar profunda y completamente y me acepto
Bajo el Ojo: profunda y completamente amarme y aceptarme
Bajo la Nariz: profunda y completamente amarme y aceptarme
Chin: profunda y completamente amarme y aceptarme
Clavícula: aman profunda y completamente y me acepto
Bajo el brazo: profunda y completamente amarme y aceptarme
Coronilla: profunda y completamente amarme y aceptarme

Ahora, Tome un profundo Aliento. La respiración profunda ayuda a energía de proceso a través de su cuerpo.

No esta secuencia tantas veces como sea necesario, para sentir alivio genuino.

EFT es también una excelente herramienta para la curación del niño interior, creando inquebrantable la autoestima, la creación de las creencias de apoyo; aliviar el dolor físico y la transformación de la depresión. Para obtener información sobre estas y otras aplicaciones, vea www.myenergymedicine.com Hotel  .;