Cerebro de la Salud, Atención dividida, & el continuo debate sobre Multitarea

A finales de 2011, los medios de comunicación fue zumbando sobre los efectos nocivos de la multitarea y los males de la atención dividida. La tormenta de fuego comenzó cuando un estudio realizado en Stanford, reveló que cuando lo hacemos varias cosas a la vez, nosotros no y' t filtrar y ordenar la información tan rápidamente, y nuestra capacidad de concentrarse en un detalle seleccionado se ve disminuida.

Gran .... Hay raros momentos en mi vida en que tengo una tarea que tengo que completar de forma aislada. Tomando las cosas una a la vez, no es siempre una opción. Justo cuando decidí que, la mayoría de las veces, yo estaba simplemente no va a realizar en un nivel óptimo, leí un libro de Cathy N. Davidson, Ahora lo ves. Dr. Davidson tomó un enfoque diferente a la de Stanford y' s hallazgos. Aquí hay dos líneas de su libro (haciendo mi mejor esfuerzo para mantenerlos en contexto):

• I &'; estoy sugiriendo que el hallazgo más importante de esta prueba no es tan multitarea están prestando atención peor, pero están prestando atención diferente Restaurant &bull!; En nuestra, diversa, mundo interactivo global, en el que todo parece tener otro lado, la atención continua, parcial, no sólo puede ser una condición de la vida, sino una herramienta útil para navegar por un mundo complejo. De:. Ahora lo ves, Cathy N. Davidson

Insertar gran suspiro de alivio aquí. Lo que el Dr. Davidson propone y lo que es tan liberador, es que tenemos que mirar cómo nuestros cerebros funcionan desde dentro de nuestras propias vidas ocupadas, complicadas, de varias capas. Sin embargo, si nos limitamos a cambiar el contexto y cambie la configuración ponemos y' t cambiar los resultados. Así, tal vez cambiar la pregunta y hellip ;?

Aceptar y hellip ;. vamos y' s cambiar las preguntas.

¿Cómo nos adaptamos a nuestro mundo complicado lleno de tantos mensajes que luchan por nuestra atención? ¿Cómo ordenar a través de todas las personas y" distracciones &" ;, decidimos lo que es importante, y encontrar una manera de poner a todos juntos sin perder las cosas que necesitamos para vivir bien

Un grupo de investigadores de ciencias de la computación parece entender? que nosotros, como las computadoras, hay que realizar varias tareas a, por lo menos, comprender e integrar lo que está pasando a nuestro alrededor. Ellos lo entienden y ahora están viendo esta propuesta: tal y" multitarea crónicas &"; están tomando en partes y piezas de todo y compartir toda esa información entre las tareas y- la búsqueda de relaciones entre los elementos de información y distribución de lo que se necesita para completar todas las tareas a mano, ni una sola tarea. Ellos parecen proponer que el cerebro, como las computadoras, compartir conocimientos a través de las tareas, el aprendizaje de lo que es importante, útil y relevante probando múltiples fuentes (Departamento duque de Ingeniería Eléctrica y Computación). Si la inteligencia artificial puede ser programado para aprender de lo que está sucediendo ahora y utilizar esa información para resolver problemas y desarrollar estrategias para su uso futuro, ¿por qué can &'; t que programar nuestro cerebro a hacer lo mismo

Todo esto habla? ser malo para el rendimiento multitarea es orientado a las tareas, no cerebro orientado. Nuestro cerebro anhelan actividad y están continuamente la solución de problemas. Una de las claves para tener sentido fuera del mundo, de manera efectiva, es dejar ir y permitir que nuestro cerebro para hacer lo que mejor saben hacer y- poner las cosas en categorías, procesos, crear, y actuar. Hay tanto dejaron de estudiar, pero el resultado final podría ser que el enfoque singular y atención a una tarea a la vez podría ser sobrevalorado hoy y' s la información mundial pesado. Tal vez la mejor manera de funcionar es en múltiples canales, en el contexto de la vida cotidiana.

Otro grupo de investigación, este estudio de imágenes cerebrales, encontró algo muy interesante y hellip; completamente por accidente. Ellos estaban probando cómo fMRI (imágenes de la actividad eléctrica y química en el cerebro) mira durante tipos específicos de tareas – qué áreas de la luz hasta el cerebro, lo que la actividad se ralentiza, y otras cosas relacionadas. Sí, se encontraron variaciones en las imágenes cuando los sujetos estaban realizando una variedad de tareas. Sin embargo, también encontraron una mayor actividad cerebral en entre las tareas y- cuando los participantes estaban haciendo nada. Esto estimuló más investigación de imágenes centrado en los participantes que no estaban haciendo nada. Hasta ahora, ese cuerpo creciente de conocimientos parece sugerir dos cosas: 1) aumenta la actividad general y 2) aumenta la actividad coordinada en más partes del cerebro son evidentes cuando los participantes dijeron que estaban y" no pensar en nada y" que cuando eran y" haciendo algo y " ;. ¿Significa eso que nuestros cerebros funcionan mejor cuando don &';? T actividad directa

Cambiar el contexto; cambiar el ajuste; y cambiar la pregunta: ¿qué podemos hacer para una mejor función en nuestro multifacético, de múltiples capas, exigente mundo?

Tome su mundo y tareas en el contexto y deja que tu cerebro hace lo que mejor sabe hacer. A riesgo de auto-promoción descarada, Encuentra los puzzles Diferencia en www.craniumcrunches.com ayudan a ver los detalles de la vida, todo en contexto, mientras se resuelve un problema. Practique lo que necesita: un problema a resolver en el contexto Hotel ..