El arte del egoísmo: no es lo que usted piensa

El logro de un equilibrio armónico entre sus responsabilidades del trabajo y su vida personal requiere que usted se convierte en egoísta. Ese y' s bien, egoísta. Deja de fruncir el ceño y limpie esa mirada de incredulidad de su cara. Deje y' s vistazo a este concepto con más detalle mediante el examen de la palabra y" egoísta y" con más detalle

Selfish vs Auto-ish

La razón que usted y'. re leer este artículo ahora mismo es porque usted don &'; t tiene el equilibrio entre la vida laboral y usted y' re buscando respuestas a su dilema. La otra razón por la que el don &'; t tiene el equilibrio que deseo es que, muy probablemente, que continuamente pone las necesidades de otros antes que el suyo propio. Bueno, y' s tiempo para detenerse. Tienes que aprender a ser auto-ish. Y tiene que comenzar ahora

Cuando hablo de egoísmo, la I &'; no estoy hablando de el sentido negativo de la palabra - de ser afectado en exceso con uno mismo, por mi parte y'. S propio beneficio sin tener en cuenta el bienestar de los demás. Este ' ISN y; t de vivir su vida a expensas de otros. En cambio, I &'; estoy hablando acerca de la auto-ish y- trata de ser amoroso, amable y cariñoso hacia usted.

y' s de honrar los compromisos que aceptas a ti mismo; it &'; s sobre el cuidado de usted en todos los aspectos y- cuerpo, mente y espíritu. Sin esta actitud de auto-cuidado y la crianza, usted es de ninguna utilidad para nadie y- no a ti mismo y ciertamente no a otros

Harry Brown escribió en su libro, y". cómo encontré la libertad en un mundo no libre, y" que si alguien te acusa de ser egoísta, la realidad es que sólo son molestos porque usted aren y' t hacer lo que egoístamente quieren que hagas. Thomas J. Leonard, el fallecido fundador del movimiento de coaching, señaló que este tipo de egoísmo es realmente necesidad disfrazada

Por siempre cuidando de las necesidades de los demás, usted y'. Re les niega la oportunidad de ser responsables de sí mismos y de su propio éxito. Esencialmente, usted y' re permitiendo su incapacidad para cuidar de sí mismos y- negándoles oportunidades para construir confianza en sí mismo al asumir retos y trabajar a través de ellos.

Introducción

Entonces, ¿cómo dejar de ceder a las necesidades de los demás para que pueda cuidar adecuadamente de ti mismo primero? Todo comienza con la fabricación de un compromiso contigo mismo y luego aprender a comunicar sus necesidades a los demás.

Todos sabemos acerca de mantener los compromisos a los demás. Mostramos a las reuniones, atendemos a las necesidades de nuestros compañeros de trabajo, nuestro cónyuge y nuestros hijos. We &'; re siempre está ahí para todos los demás. Pero, cuando se trata de nosotros mismos, a veces, el seguimiento a través no es tan espectacular.

Por ejemplo, si usted planeó una reunión con alguien, ¿le fallará a aparecer? Por supuesto que no. Entonces, ¿por qué haces esto a ti mismo? Tienes que cambiar esto. Tienes que cuidar de sus necesidades y responsabilidades primera. Todo el mundo tiene la misma responsabilidad de sí mismos. It &'; s tiempo que usted mantenga sus compromisos de modo que usted tiene el tiempo, la energía y otros recursos para ayudar a los demás cuándo y cómo puede

Usted podría estar pensando, y". Bueno, eso y' s más fácil decirlo que hacerlo. Puedo los &'; t dicen y '; No &'; a mi jefe, mi esposo, y, desde luego, nunca para mis hijos y" Sí puedes. Y, y' s más fácil de lo que piensas.

¿Usted odia decir y" No &" ;? Don y' te preocupes; usted y' ni siquiera ll necesidad de pronunciar esa palabra. Thomas Leonard sugirió que se empieza por no hacer promesas. It &'; s todo sobre el desarrollo de una nueva forma de comunicación y- uno que doesn y' t perjudican la relación entre usted y otros, pero igual de importante, que doesn y'. t usted y los compromisos que realice en daño a usted mismo

Aquí están algunos ejemplos frases que usted puede intentar con tus amigos , compañeros de trabajo o familiares:

• I &';. Pondremos en contacto con usted si tengo un momento libre Restaurant • I &'; veré, pero I &'; no estoy haciendo ninguna promesa Hotel &toro; Déjame pensar en ello y en contacto con usted
• ¿Tienes una cita? ¿No? I &'; siento, pero yo y' estoy ocupado
en este momento, pero si me gustaría hacer uno y hellip; (un
gran respuesta para aquellos que interrumpir su jornada de trabajo) Hotel • I &'; ll venir para el almuerzo, pero no puedo y'. T permanecer toda la tarde Hotel • Déjame ver; Necesito conseguir esto terminó primero

Ninguna de estas frases demanda que usted dice y".. No &"; Todo cortés en su redacción, usted y' ll nunca ofender a los demás y, al mismo tiempo, usted don &'; t necesidad de defender sus otras responsabilidades laborales y de vida. You &'; ll ser mucho más feliz con cómo usted y'. Re tratamiento de usted y los sentimientos positivos sin duda llevar a otras partes de su vida

Por ser egoísta, al mantener los compromisos con usted mismo y comunicarse con los demás de una manera que mantiene que la responsabilidad de usted y su vida, y otros responsables de sus resultados, usted trae automáticamente más equilibrio en su vida diaria.

y' re vivir la vida en sus propios términos. De esta manera, usted y' re servir a sus necesidades y requerimientos primero para que en realidad se puede estar en una mejor posición para ayudar a los demás. Por increíble que parezca, it &';. En realidad es una situación ganar-ganar para todos cuando se empieza a aprender a ser más egoísta

Piense en lo que significaría para usted y su felicidad la vida si usted aprendió la arte del egoísmo. ¿Cómo va a cambiar su actitud una vez que aprenda a respetar sus compromisos a ti mismo? ¿Cómo se sentirá una vez que empiece a comunicarse en formas que son de amor y cariño hacia ti mismo, y que empoderar a otros a asumir la responsabilidad de sus propias necesidades? Haga un compromiso para tratar algunas de estas sugerencias. I &'; estoy seguro de que usted y' ll esté satisfecho con los resultados Hotel  .;