Cómo realizar el seguimiento eficaz y lograr sus metas

Una de las razones más comunes que las personas no llegan a lograr sus metas es que tendemos a distraerse, y perdemos la noción de las cosas importantes que hay que hacer constantemente con el fin de avanzar hacia nuestros objetivos. Tal vez usted ha fijado un objetivo perfectamente alcanzable y planeado cada paso detallado, pero sin el seguimiento de manera efectiva su objetivo y saber de su progreso, sin duda obtendrá desanimado cuando el primer obstáculo se interpone en el camino y llegar a renunciar a su objetivo con el tiempo.

Para lograr cualquier meta que vale la pena de verdad, tenemos que disciplinarnos para mantenerlo en pista hasta que se logra. Hay varias maneras de seguir con eficacia sus objetivos.

1. Revise sus metas con regularidad, preferiblemente
diaria

Manténgase recordar constantemente sus objetivos mediante la revisión de ellos en un momento específico cada día. Puede ser en la mañana, a primera hora después de salir de la cama. Puede ser por la noche justo antes de irse a dormir. Anote todas sus metas en un cuaderno, o guardarlos en un programa informático. Cuando revise ellos, imaginar cómo lograr ese objetivo se hará sentir. Revise su progreso actual, entiende lo que le hiciste a moverse hacia adelante, saber qué más usted todavía tiene que hacer. Al hacer esto regularmente, a entrenar a su mente para convertirse en alerta a las cosas que se relacionan con sus metas, y poco a poco su mente guiará automáticamente a hacer lo que sea necesario para alcanzarlos.

2. Romper una meta en pasos de acción

Muchas personas tienden a conseguir fácilmente abrumado por todas las cosas que tienen que hacer para lograr una meta. El truco consiste en dividir una meta más grande en pasos de acción más pequeños. Por ejemplo, supongamos que su objetivo es iniciar su propio negocio. Hay muchas cosas que usted tendrá que hacer. Pero antes de pasar demasiado tiempo pensando en lo difícil o mucho tiempo que será, primero lo de descanso un poco. Por ejemplo, es obvio primeros pasos hacia su meta podría ser: decidir una dirección o negocio modelo general, encontrar un producto /servicio adecuado para vender, los requisitos de la lista para hacer este trabajo producto /servicio, etc. Si alguno de estos pasos todavía se ve grande , descomponerlo aún más. Una vez que se descomponen a los pasos factibles, todo lo que necesita para centrarse en es sólo un pequeño paso. Mientras sigues haciendo estos pequeños pasos, la realización del objetivo se hará cargo de sí mismo.

3. Romper un gol en resultados cuantificables

Para algunos objetivos, no puede ser fácil saber qué es exactamente lo que los pasos son para empezar. ¿Cómo está siendo capaz de realizar un seguimiento de su progreso? Un método consiste en encontrar un aspecto medible de su objetivo, y anótelo como un número. Por ejemplo, su meta podría ser bajar de peso, entonces el número es el peso del cuerpo. Si desea terminar de leer o estudiar un libro, el número es el número de páginas para leer. Si su objetivo es ahorrar dinero para una vocación sueño, el número es la cantidad de dinero que usted pone en una cuenta bancaria. Como siempre que se sepa lo que este número es, usted siempre sabrá su progreso. Todo lo que queda es sólo para seguir haciendo las cosas que le ayudan a trasladar ese número más cercano a resultado final de su objetivo, y dejar de hacer lo que no cambia el número.

4. El seguimiento de un gol por la cantidad de tiempo que pasa en él

Hay cierto tipo de objetivos que no pueden ser fácilmente descompuestos a los pasos definitivos. A menudo es difícil encontrar aspectos medibles obvias para su resultado final. Pueden ser objetivos, como por ejemplo, estar en forma, tener una mente en paz, se vuelven más fluidez en un idioma extranjero, etc. Para este tipo de metas, usted puede intentar el seguimiento de la cantidad de tiempo que pasa en hacer las cosas requeridas por ellos. Por ejemplo, para mantenerse en forma, realizar un seguimiento de cuántas horas se trabaja por semana. Para tener una mente en paz, un seguimiento de la cantidad de tiempo que dedica a meditar o hacer yoga por día. Para adquirir fluidez en un idioma extranjero, un seguimiento de la cantidad de tiempo que dedica a la práctica de hablar el idioma por día. Así sucesivamente y así sucesivamente.

No importa qué tipo de objetivos se establece, siempre debe encontrar algo para hacer un seguimiento de su progreso. La ventaja de hacer esto es que usted siempre sabrá si usted está progresando o no. Si es así, usted se sentirá animado y se convierte en la confianza de que su meta es alcanzable. Si no es así, usted sabrá inmediatamente que lo que está haciendo no está funcionando para ti, y no te está moviendo más cerca de su meta. Luego de ajustar su plan y encontrar algo más para intentar, hasta que haya encontrado la manera correcta de hacer las cosas que eventualmente lograr su meta.

Configuración y lograr su meta no debe ser tan difícil una vez que has aprendido cómo realizar un seguimiento de manera efectiva su progreso. Todo lo que necesitas recordar es revisar sus objetivos regularmente, romper cosas en pasos manejables, que sea medible y, finalmente, el seguimiento de su tiempo de trabajo en sus metas. Una vez que domine de hacer estas cosas, usted puede lograr todo lo que quieras Hotel  .;