No es exactamente su culpa: La sorprendente verdad acerca de por qué usted no sigue a través de

Tengo buenas noticias para ti. Estás fuera del gancho. Pobre seguimiento a través no es exactamente su culpa. Usted ha estado confiando en equipo defectuoso. Pobre seguimiento a través es causada principalmente por la forma mezclada la mente normal está diseñado.

A pesar de que los seres humanos están dotados de inteligencia impresionante que nos permite averiguar lo que debemos hacer para que nuestra vida tan buena como la que posiblemente pueden ser, sorprendentemente, no hay mecanismo integrado que garantiza que nuestra inteligencia será realmente controlar nuestro comportamiento.

Usted puede decidir de forma inteligente, por ejemplo, que usted debe pasar la tarde del domingo a estudiar para un examen de certificación que allanará el camino para el éxito en su carrera. Sin embargo, sorprendentemente, su decisión inteligente − su buena intención − puede que no le impide ver un partido de fútbol en su lugar. Eso es porque la mente está diseñado en realidad de una manera que a menudo permite que su comportamiento sea más influenciado por lo que se siente en el momento que por lo que ha decidido de manera inteligente que debe hacer.

A pesar de que no es de extrañar que a menudo hacemos un trabajo tan pésimo de seguir a través de nuestras propias buenas intenciones, por suerte, podemos hacer mejor a pesar del equipo defectuoso. Pero para hacer eso, tenemos que cambiar la forma en que pensamos y tratar a nuestras buenas intenciones. Tenemos que deshacernos de algunas creencias y hábitos que nos frenan.

1. Esperamos que nuestras buenas intenciones para trabajar la manera que deberían en lugar de la forma en que realmente hacen.

Francamente, los seres humanos son los retoños de la lógica. Es irresistiblemente lógico creer que la misma mente que nos permite averiguar lo que deberíamos hacer sería también asegurarse de que en realidad hacemos. Suponemos que todo lo que realmente se necesita para seguir adelante es saber lo que debemos hacer para alcanzar una meta que realmente queremos lograr. El problema es, suponiendo que no significa que sea cierto.

A la luz de la forma mixta de la mente trata a las buenas intenciones, es un gran error esperar a seguir, aunque sólo porque usted realmente siente motivado para tener éxito. Es como conducir un coche con una transmisión manual y esperar a que se desplace por su propia cuenta. Si se mantiene a la espera, que no se consigue a ti mismo en la marcha. Cuando se trata de seguir adelante, de "cambio", lo que tienes que hacer deliberadamente a sí mismo hacer lo que quieres hacer.

2. Tratamos a la presión como el enemigo cuando la presión podría ser nuestro mejor amigo.

Sobre todo cuando lo que tenemos que hacer es desagradable y /o difícil, más presión en lugar de menos puede ser exactamente lo que recetó el doctor. Si usted ha decidido de forma inteligente de hacer algo que es extremadamente importante, y te das cuenta de que la única manera de que realmente va a seguir adelante es si usted tiene una pistola en la cabeza, de verdad, ¿no deberías conseguir a alguien para celebrar una pistola en la la cabeza?

Bueno, tal vez eso es un poco extremo. Pero el punto es, si usted ha decidido que vale la pena hacerlo, ¿no vale la pena hacer lo que sea para hacerte lo hacen? Si usted está dispuesto a subir la temperatura, usted se sorprenderá de lo que puede lograr.

3. Nos confiamos demasiado en la fuerza de voluntad.

La fuerza de voluntad es una medida de su capacidad de hacer lo que quiere hacer cuando usted realmente no tiene ganas de hacerlo. A menudo, cuando necesitamos fuerza de voluntad de la mayoría, que se quedan cortos. Si alguna vez has intentado dejar de fumar o seguir una dieta, ya sabes lo que quiero decir.

Pero no hay razón para que depender de la fuerza de voluntad cuando se puede obtener circunstancias para hacer el trabajo pesado. Si eres lo suficientemente inteligente, por lo general puede crear circunstancias que le permiten seguir adelante sin depender de algo tan poco fiable como la fuerza de voluntad.

Piense en esto:

• Usted no necesita fuerza de voluntad para mantener un presupuesto si usted velar por que usted no tiene acceso a más dinero de lo que va a pasar.

• Usted no necesita fuerza de voluntad para dejar de comer alimentos que usted ha hecho un punto de mantener fuera del alcance.

• Usted ni siquiera necesita fuerza de voluntad para seguir con su intención de estudiar para ese examen de certificación si prometer su hijo adolescente que puede tener su nuevo coche y hay toque de queda si no lo haces Hotel  .;