Técnicas para ayudarle a superar la resistencia al cambio

¿Está queriendo hacer un cambio en su vida, pero por alguna razón que sólo parece que no puede hacer el cambio palo?

Bueno, usted no está solo. Tengo un montón de correos electrónicos mujeres todo el tiempo que me preguntan la misma pregunta sobre el cambio.

Todos quieren saber por qué no pueden hacer un palo de cambio y la razón es simple - que es porque usted es resistente al cambio.

Suena loco, ¿no? Yo sé que lo hace. Pero lo que es más loco es que usted sabe que tiene que cambiar y que sinceramente quiere, pero sólo parece que no puede hacerlo.

Así que vamos a hablar de algunas técnicas que le ayudarán a superar su resistencia al cambio.

Crear un mapa para su vida

Crear un mapa de su vida como lo ves en el futuro. ¿Qué quieres hacer? ¿Con quien? ¿Donde? ¿Por cuanto tiempo?

Si usted no tiene visión para su futuro, entonces no vamos a hacer ningún progreso real en su vida. Piense en ello, si usted no tiene objetivo que usted está apuntando a cómo va a saber cuando has llegado a ella?

Usted nunca sabrá cuándo puede celebrar porque nunca sabrá cuando ' he logrado algo grande. Sin objetivo. No hay nada que apuntar. Es así de simple.

Tome acción diaria

Usted tiene que tomar acción diaria para seguir avanzando. No se puede pasar un día. Usted debe hacer algo todos los días aunque sea simple y pequeño.

Una vez que se crea un mapa para su vida, usted sabrá los pasos que debe tomar diariamente para lograrlo. Y sí resto debe estar en su lista de cosas por hacer al menos una vez a la semana. Y no poner tanto en su lista de cosas por hacer que te sientas abrumado, incluso antes de empezar.

a celebrar logros

Celebrando sus logros se vuelve mucho más fácil cuando reconoces que has logrado a celebrar.

Esto se remonta a la primera técnica de tener una visión y la creación de un mapa. Usted necesita saber dónde te diriges para que usted sepa cuando has llegado.

Me siento como una gran cantidad de personas se apartan de estas técnicas porque parecen rígidos. Yo no quiero que te sientas así.
Es fácil crear una visión y un mapa. ¿Sabes qué es lo que quieres ser, hacer y tener. Todos lo hacemos, pero algunos de nosotros tenemos miedo de ir tras él. O peor aún tenemos miedo iniciar porque no sabemos por dónde empezar.

Es por eso que es tan importante hacer el paso uno. Hace que los otros dos mucho más fácil.

Tome medidas hoy. Don 'poner esto adelante. Cuanto más tiempo se demora, más tiempo tendrá que esperar a vivir ese futuro que ha estado visualizando Hotel  .;