Cómo cambiar las creencias negativas

Hiya, España

A continuación se muestra un 6 paso creencia negativa proceso Buster …

Es posible que la razón número uno de las personas no alcanzan sus metas, o incluso intentan llegar a ellos en muchos casos es y ndash ; creencias negativas

Si usted cae en esa categoría a continuación, en este post me propongo darle algunas tácticas para moverse más allá de ellos

# 1 identificarlos -.. Parece obvio, pero mucha de la tiempo que puede ser completamente inconsciente de sus propias creencias negativas. Pregúntate a ti mismo lo que está frenando, lo que está deteniendo a alcanzar sus metas en este momento?

La respuesta a esta pregunta revelará una razón o tal vez toda una serie de razones. Estas razones son las creencias negativas. Whoa! Yo aquí te digo y- estas son razones válidas, y pueden parecer totalmente válida

I don &';. t tiene el dinero, yo nací en el país equivocado, mi familia me necesita, I &'; no soy capaz etc. físicamente suena familiar?

# 2 encontramos evidencia de que ellos y ndash apoya; imaginar que eras otra persona que le pide pruebas, ¿qué le dirías

“? Mira mi cuenta bancaria, ver, no hay dinero. Nací en la pobreza, esta es una zona pobre en un país pobre. Yo soy el único sostén de la familia que puedo los &'; t ir fuera persiguiendo mis sueños y" ….. Se entiende la idea

# 3 Ahora identificar el significado de que la evidencia - Qué significa que están destinados permanecer donde estás? ¿Es el destino? ¿Es Dios y' s plan para usted? Usted no estabas y' t la suerte de nacer con las circunstancias adecuadas, etc.

# 4 Ahora la pregunta si podría haber otro sentido - tal vez esto significa que usted tiene que encontrar su propio camino hacia sus objetivos a pesar de los obstáculos. Tal vez ese desafío es el proceso que le dará el cumplimiento. Tal vez usted tiene miedo de fracasar o, posiblemente, del esfuerzo que se requerirá

# 5 Identificar el miedo -. Allí casi sin lugar a dudas es uno. Si usted puede entender lo que es, se puede tratar con él. Los temores de este tipo suelen ser un reto para nosotros, que están diciendo y '; ¿Cuánto quieres esto y ';

# 6 Mitigar el miedo - encontrar maneras de reducir el riesgo de fracaso y ndash?; por ejemplo: aprender todo lo que necesita, el modelo de lo que otros han hecho para lograrlo, aprender a aceptar el fracaso como parte del viaje

Ejemplo:.

Imagine un niño aprender a montar en bicicleta. En primer lugar, dicen que can &'; t paseo (creencia negativa). ¿Por qué can &'; t que? Debido a que se cayó cuando intentaban (evidencia). ¿Qué significa eso? Pueden los &'; t paseo (significado). En realidad, podría haber otro significado y- como si tuvieran que hacerlo una y otra vez antes de que y' ll éxito (significado alternativo). Pero duele (miedo). Así que ellos deben usar un casco y rodilla & coderas (mitigar el miedo).

RESUMEN

Sea cual sea su creencia negativa encontrar a alguien que ha superado. Modelan lo que hicieron. Si usted can &'; t encontrar a alguien que hizo lo que quieres hacer, encontrar a alguien que hizo algo por primera vez, y el modelo de la forma en que lo hizo. Puedes ser el primero con su meta. Biografías son una mina de información y- Lea sobre los que admiras.

Todo comienza con darse cuenta de que su creencia se puede cambiar. El segundo paso es decidir que vas a hacer ese cambio. Recuerda las 6 claves para el éxito en cualquier área:

# 1 tienen un claro objetivo

# 2 Comprender por qué quiere que

# 3 Comprender el precio de conseguir que

# 4 Decidir que pagar los precios

# 5 de Pago el precio

# 6 Mantener el seguimiento de cómo usted está haciendo

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