Abundancia: Apreciar la riqueza de nuestros sentidos

Nuestros sentidos son nuestra conexión con el mundo. Son la suma y la sustancia de toda experiencia individual y compartida. Son necesarios para nuestra supervivencia y eficacia. También son herramientas que se utilizarán para mejorar nuestro aprecio por todo lo que nos rodea!

Uno de los pasos necesarios en abundancia es la apreciación (ver mi anterior artículo http: //./artículos /4_practices_necessary_to_achieve_abun ...). Parte de lo que apreciamos nuestra experiencia es prestando atención a nuestra experiencia sensorial. La experiencia sensorial puede ser visuales, auditivas, cinestésicas, o sentimientos, el tacto, el gusto y el olfato. ¿Está utilizando plenamente los dones que tiene el fin de experimentar la apreciación? Apreciar lo que es bello y lo que es atractivo o interesante. Lo que estimula su mente para ir en diferentes direcciones? La gente tiene la capacidad, lo que no siempre es útil, para vivir principalmente en la cabeza, vivir en el reino de las palabras, viven en el reino de los conceptos. Si bien esto puede ser gratificante, a veces debido a sus conexiones a la experiencia no la experiencia fundamental. aprecio no sólo se pensó, la apreciación es la percepción.

La percepción, a través de nuestros sentidos, es importante diferenciar desde el pensamiento y el lenguaje. El lenguaje es independiente de nuestra experiencia en un grado u otro. El lenguaje es una abstracción. Lenguaje y pensamiento son acerca de lo que percibimos, el sentido y la experiencia. Se trata de la comprensión y la experiencia de la comunicación; no es la experiencia. Lenguaje y pensamiento son habilidades maravillosas, para encontrar significado, sacar conclusiones, y para navegar nuestra experiencia. De hecho, es otro aspecto de cómo podemos apreciar, a través de los significados que hacemos; pero eso y' s un tema para otro momento.

Debido a que muchos de nosotros estamos tan en nuestras cabezas, el valor de percibir todo lo que nuestros sentidos pueden ofrecer se ve disminuida. Debemos notar cosas para apreciar ellos! Esto a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Registramos conscientemente sólo un pequeño porcentaje de lo que percibimos. Aprendemos a filtrar; aprendemos lo que es importante y tendemos a ignorar el resto. Para construir la apreciación es fundamental para ajustar nuestros filtros por lo que percibimos más, lo que nos hace sentir bien, y no sólo lo que necesitamos saber para sobrevivir! Usted puede limitar a ti mismo por lo que esperamos, así que mirar y escuchar para lo inesperado. Mira con ojos nuevos, escuchar con apertura, y considerar la posibilidad de que aquí hay algo que no te esperas. Usted se sorprenderá de la frecuencia con que las cosas no están muy bien cómo usted anticipó que sean! Definitivamente algo vale la pena apreciar!

Celebre sus sentidos.
Celebre la riqueza todo lo que puedes ver, oír, y la sensación que te ofrece todos los días de tu vida. Si usted percibe la belleza de la apreciación vendrá. Yo invito a considerar todo lo que se puede apreciar. ¿Cuándo se ha apreciado los cambios sutiles en un ser querido y' s expresiones faciales? ¿Cuándo fue la última vez que una obra de arte o un paisaje lleno su corazón con el calor? Recuerde cuando escuchaste esa canción y agitándose algo en tu alma? ¿Es el sonido de la lluvia, el viento, las olas rompiendo en la orilla, o alguna otra cosa que te inspira? ¿Te das cuenta de cómo sus emociones se sienten en su cuerpo? Cuando eres feliz, entusiasta, triste o alegre, ¿cómo su cuerpo expresa el sentimiento? ¿Se da cuenta de la experiencia de su cuerpo en movimiento al caminar, estirar, o participa en los deportes? ¿Puedes permitirte disfrutar de la sensación de acariciar a su perro, la sensación de un edredón o una toalla bien lavado, o el toque de un amante o un amigo? ¿Qué sensaciones del tacto que alimentar? ¿Puedes dejarte realmente aprecian el sabor del chocolate, su comida favorita, o el olor de agujas de pino o de tu perfume favorito? Somos cuerpos en el mundo y nuestros cuerpos son los portales para experimentar el mundo. Utilizar, disfrutarlo, valorar y apreciar todo lo que está ahí para ti.

Con toda probabilidad la lectura del último párrafo desencadenó una serie de recuerdos de la belleza de las experiencias sensoriales han tenido o puede imaginar. Esto ilustra otro punto, nuestras experiencias sensoriales no son sólo por ahí
, están dentro de ti. Debido a cómo funciona nuestra mente imaginando lugares, sonidos y sentimientos a menudo es tan poderoso como estar allí. Esta capacidad abre la puerta a todo tipo de posibilidades para cambiar nuestro estado y mejorar nuestras vidas. Por ejemplo la visualización de sentirse bien e imaginar la sensación de sentirse bien es infinitamente más eficaz que simplemente repitiendo a ti mismo, y" Me siento bien, me siento bien, de verdad, me siento bien y hellip; &"; La percepción del mundo exterior y sus experiencias internas con sensibilidad y aprecio abre la puerta e invita a la abundancia a tu vida.

Práctica apreciar la variación, la belleza, la novedad, el color, el patrón, el ritmo, el tono, sensaciones, sabores, olores y sentimientos que su mundo le ofrece. Apreciación está abriendo sus percepciones. Tenemos por lo menos cinco sentidos y algunos argumentaríamos tenemos más que eso. Al darse cuenta de cualquier experiencia sensorial requiere atención y la conciencia. Qué belleza puedo ver, oír, sentir en este momento? ¿Qué es la belleza en las cosas que a primera vista no son tan hermoso? Si algo no es hermosa, ¿qué es? Y ¿hay algo que apreciar de todos modos? La percepción es un regalo. La apreciación es una actitud y una forma de ser. La apreciación de nuestra experiencia es una puerta de entrada a una vida abundante.

Por mi parte, agradezco todas las formas en que la gente que me encuentro ven su mundo, para bien o para mal. Cada uno de nosotros es un ejemplo de las variaciones únicas e infinitas que no deben ser apreciados en el mundo. Mi amor por el arte y la fotografía también son mis maneras de recordar a mí mismo de todo lo que hay en el mundo para apreciar. Me encanta mirar por la belleza interior, la búsqueda de la naturaleza y' s la belleza, y ver los detalles que otros no se dan cuenta. Eso me da una patada y me da un profundo reconocimiento de la experiencia y la vida. ¿Qué significa esto para usted
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