Ser agradecido por lo que tienes - ¿Está usted

La temporada de la gratitud es aquí?. Con Acción de Gracias, Navidad, Hanukkah y el Año Nuevo en el horizonte, el mantenimiento de una actitud agradecida calma durante las próximas semanas va a reducir su ansiedad, le pondrá en el control y aumentar sus bendiciones personales por diez. Su temporada de vacaciones se llenará con más esperanza, paz y gozo en lugar de la preocupación y el estrés.

De acuerdo con los resultados de la investigación combinados de 10 estudios diferentes, & ldquo; No parece ser un efecto significativo, coherente y considerable de la gratitud de afecto positivo (resultados). Investigadores de la felicidad a menudo hablan de la existencia de una cinta de correr hedónica, que señala que el tipo de cosas que la mayoría de las personas se centran en mejorar nuestra felicidad no tienen los efectos consistentes que podríamos esperar. En contraste, la gratitud que parece ser un candidato prometedor como una vía para efectuar aumentos duraderos en el bienestar personal y rdquo.;

Un Gratitud Perspectiva

Una cosa es estar en el momento y realmente disfrutar de las fiestas de un día de fiesta como la acción de gracias y los que siguen, donde la abundancia de los desbordamientos de energía positiva. Si éste es tu caso, felicitaciones, usted es dueño de la clave del éxito futuro, mejorar el bienestar y la creación de una más abundante vida próspera.

Si no, ¿por qué no? ¿Eres tan atascados en el ayer y las cosas que salieron mal que usted can & rsquo; t dar el siguiente paso hacia adelante para crear un mañana mejor? Tal vez un poco de perspectiva gratitud podría ayudar a conseguir que despegarse. ¿Sabías

& bull?; Si su hogar combinado gana más de $ 24.600 al año usted está en el 10% superior de todos los perceptores de ingresos en el mundo Hotel & toro.; El salario promedio mensual de una persona que vive en Afganistán es de sólo $ 14 mensuales Hotel & toro.; 37 millones de estadounidenses viven por debajo del umbral nacional de pobreza. Ese y rsquo; s 1 de cada 8 estadounidenses que viven en la pobreza Hotel & toro.; Casi la mitad del mundo - más de tres mil millones de personas - vive con menos de $ 2.50 por día y por lo menos el 80% vive con menos de $ 10.00 por día Hotel & bull;. Casi mil millones de personas entraron en el siglo 21 no puede leer un libro o firmar con su nombre.

Con una perspectiva ligeramente diferente, de alguna manera es más fácil de apreciar y ser agradecidos por lo que tienen y no permanecer pegado en donde usted y rsquo; han estado o lo que hasn y rsquo; t sucedió.

¿Es cuestión de actitud?

Pero, cuando las vacaciones se han terminado, lo que trata de ser agradecidos a los otros 320 algunos días del año? En caso de adoptar una nueva regla de oro para la vida, y ldquo; Gratitud ofrece gran actitud y ndash; o tiene una gran actitud ofrecerle gratitud y rdquo?; Cuando usted está en el y ldquo; el modo de agradecimiento y rdquo; su taza siempre está medio lleno en lugar de medio vacío. Cuando en un estado constante de gratitud, su taza corre sobre el borde, no sólo la mitad. Gratitud por incluso el más pequeño de las cosas en tu vida establece un estado de ánimo positivo para todo el día, y conduce a la superación personal, la abundancia y la prosperidad.

Si usted está en busca de más prosperidad y abundancia en el Año Nuevo, cambiar a una actitud agradecida por aplicación de los siguientes principios del Feng Shui. Ellos le ayudarán a mantener su energía gratitud positiva de la acción de gracias y la temporada de vacaciones para que pueda usarlo durante todo el año para aumentar su prosperidad y abundancia.

En primer lugar, crear un recordatorio de energía agradecido. Para ayudarle a acordarse de ser agradecido por lo que tienes, no lo que usted don & rsquo; t tiene, coloque un elemento que es un símbolo de gratitud por que en la zona sur de su sala de estar. Algunos ejemplos podrían ser un regalo de un amigo atesorado, una mano pequeña nota enmarcada por escrito de agradecimiento de alguien más agradecidos por su amabilidad o una imagen de alguien que siempre estaba ahí para ti. Hacer un punto para mirar a su recordatorio gratitud simbólica sobre una base diaria. No sólo va a traer una sonrisa a su cara pero usted también será recordado que pensar en algo justo en ese momento para estar agradecidos. Así es como se crea una lista de gratitud que puede utilizar en el futuro para el estímulo y consuelo.

A continuación, aprender a apreciar y ser agradecidos por ti. Coloca una vela (neutrales tonos tierra sería genial) en la zona suroeste de su dormitorio en un recipiente y la luz de seguridad que vela por lo menos una vez a la semana antes de la hora de acostarse. No sólo servirá para ayudarle a relajarse antes de ir a dormir, pero le permitirá unos minutos de tranquilidad para reflexionar sobre su última semana y dar gracias por todo lo positivo que sucedió durante la semana, no importa cuán grande o pequeña, mundano o exóticos. Añadir a la lista de funcionamiento de las cosas que estás agradecido y verlo crecer junto con su confianza en sí mismo y la prosperidad, mientras que sus ansiedades se reducen.

Recuerde que debe también dar las gracias por cuidar de sí mismo. Si usted don & rsquo; t hacer eso, ¿quién

En tercer lugar, una vez a la semana decirle a un amigo o ser querido lo agradecido que está sólo para ellos ser parte de tu vida. Con demasiada frecuencia, nunca decimos gracias a los más cercanos a nosotros. Es tan fácil de tomar sus seres queridos y buenos amigos involuntariamente por sentado. O bien, gracias a un empleado de la tienda acosado o recepcionista de un médico y rsquo; s oficina para un buen cuidado de usted, muy bien sabiendo que ellos y rsquo; he tenido un día muy agitado lleno de compradores navideños o personas enfermas. Es tan fácil de dar a los demás un impulso de energía positiva con sólo decir y ldquo; gracias, te aprecio y rdquo;.

Con el mundo lleno de caos y la adversidad; es fácil quedar atrapado en la negatividad y permitir que entre en su propia vida para que pueda crear más caos. El plan es simple, adoptar una perspectiva de gratitud y pasar a una actitud de gratitud positivo 24/7, no sólo para las seis semanas de la temporada de vacaciones. El resultado, una ansiedad en control libre que confía con una prosperidad y una perspectiva abundantes.

& copy; Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2010
. & Nbsp;

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