Diez Cerebro humano Bienestar Mental y facultades Mitos de capacitación sobre la mejor manera de mantenerse en forma

¿Ha notado que cada 1 semana algún relato parece ser que decir específicamente lo contrario a lo que se guía más reclamó la semana anterior? ¿Los suplementos aumentan la memoria? Son actividad facultades reales y mentales crucial y complementario o bien es suficiente? ¿Qué mente enseñanza táctica, en su caso, es el precio de uno en particular el tiempo y los ingresos?

El punto más importante para completar inicialmente es desacreditar las siguientes 10 mitos sobre la salud del cerebro y la forma física y el entrenamiento mental. Tan pronto como te das cuenta de los detalles, no los mitos, usted será capaz de generar mucho mayores conclusiones sobre la mejor manera de mantener agudo.

MITO 1. Genes establecer el destino de nuestro cerebro.

Hechos: permanente plasticidad del cerebro humano significa que nuestras pruebas utilizan un efecto esencial sobre cómo nuestras capacidades cerebrales evolucionan a medida que envejecemos

MITO un par de.. Envejecer sugiere disminución automática

Información:.. No existe nada inherentemente fijo dentro de la trayectoria precisa de cómo las características del cerebro humano evolucionan a medida que envejecemos

MITO tres o más. La medicación es el principal esperanza para la mejora cognitiva

Detalles:.. Las intervenciones no invasivas pueden tener resultados comparables y mucho más duradero, parte efecto sin costo

MITO cuatro. Los científicos localizar rápidamente una píldora mágica para impulsar todas almacenamiento nos de y para erradicar la enfermedad de Alzheimer

Detalles:.. Un método múltiple se recomienda, en torno a la dieta, la administración de la tensión, y los dos corporal y mental ejercicio

MITO cinco. Puede haber sólo un 1 "es" en "usarlo o la derramó"

Datos:. El cerebro humano como un órgano real presenta una serie de unidades especializadas. Nuestra vida cotidiana y la productividad dependen de una gran variedad de funciones cerebrales, no sólo a una persona.

MITO media docena. Todas las cosas del cerebro para hacer o entrenamientos son iguales

Datos:.. Variada y rutinas de entrenamiento específicas para que una gran variedad de capacidades del cerebro humano pueden ser estimulados los ingredientes necesarios en la formación de la mente

MITO 7. Sólo hay 1 técnica para practicar tu cerebro humano

Detalles:. Cerebro características a menudo se impactó en muy diversos enfoques:. a través de la meditación, la terapia cognitiva, la educación cognitiva

MITO 8 . Todos nosotros tenemos una cosa en lo sucesivo "facultades mentales Edad"

Información:. la edad cerebral es una ficción. No hay dos hombres y las mujeres tienen unas facultades mentales similares o expresión de las capacidades mentales

MITO 9. Ese "edad mental" a menudo se invierte por diez, 20, 30 décadas

Datos:.. Cerebro la instrucción puede aumentar características mentales específicos, pero, con el análisis fácilmente disponibles en la actualidad, no se puede explicar a rodar "edad mental" trasera de una persona por un número de años.

MITO diez. Todos los cerebros humanos necesitan tener un entrenamiento mental similares

Datos:. Al igual que en la salud física y la aptitud, los consumidores tienen que interrogarse: ¿Qué capacidades Qué necesito para impulsar el? ¿En qué plazo? ¿Qué diablos es mi presupuesto de gastos

¿Te has otros mitos en pensamientos te nosotros nos gusta manejar

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