Deje de vivienda en sus errores - El Método Sedona

Todos cometemos errores. Sin embargo, algunas personas aprenden de sus errores y seguir adelante, mientras que otros siguen repetir sus errores en sus mentes una y otra vez como un disco rayado. Una de las mejores cosas que puede hacer por su tranquilidad es aprender a dejar de insistir en los errores del pasado. El Método Sedona es una gran herramienta para lograr esto.

Los sentimientos de culpa a menudo acompañan a cometer un error. La culpa erige una barrera entre usted y lo que quiere en la vida. Cuando te sientes culpable a menudo se siente la necesidad de castigar a ti mismo. Además, culpa crea una sensación de y" I don &'; t merecen y" Suelte la culpa al perdonar a ti mismo; mentalmente repetir la acción correcta en su mente un par de veces y luego dejarlo ir.

Cuando usted piensa continuamente en las cosas que usted y' he hecho mal, que socava su confianza en sí mismo. Cada vez que usted piensa acerca de un error que y' he hecho, él y' s como si usted y' re hacer ese error de nuevo. Pronto usted y' ll convencerse de que usted y' re siempre haciendo errores, cuando la realidad es que usted y' re simplemente reviviendo los mismos errores de forma continua. Etiquetado como alguien que y' s siempre cometiendo errores destruye estragos en una persona y' s autoestima.

El pensamiento en sus errores que puede inhibir de tomar riesgos futuros. Si cada vez que usted y' re a punto de tomar una zambullida que se refieren a la época cuando intentaste y las cosas iban mal, y' s muy probable estos recuerdos se paralizará y le impiden tomar riesgos. El enfoque correcto para un error es reconocerlo, corregirlo, y aprender de ella. Los errores no se deben utilizar como punto de referencia que continuamente le recuerdan cómo las cosas pueden salir mal.

Usted dibuja en su vida lo que se enfocan. Pensando en sus errores no le protegerá de cometer errores futuros. En su lugar, hará que repita los mismos errores una y otra vez porque ese y' s la imagen mental que usted y' re sostiene en su mente. Usted tiene que mantener su atención centrada en la marca que desea golpear. El momento en que tu mente se desplaza a lo que hizo mal la última vez, se pierde el foco de la marca.

Entonces, ¿cómo puede la ayuda Método Sedona que deje de insistir en sus errores? El Método Sedona le ayudará a dejar de lado los sentimientos que tiene sobre el pasado de modo que usted pueda centrarse en el presente. It &'; sa simple, pero potente, fácil de aprender la técnica que le ayuda a dejar de lado las emociones negativas, incómodas o dolorosas que pueda estar experimentando en un momento determinado. Cuando se comete un error puede utilizar el Método Sedona para ayudar a liberar la carga emocional negativa que acompaña a cometer un error. A continuación, puede ver su error objetivamente, aprender de ella, y seguir adelante.

La adquisición de la capacidad de dejar de pensar en tus errores te hacen más eficaz, aumentará su confianza en sí mismo, y le hará más feliz. Liberar con el Método Sedona es una gran manera de empezar este camino Restaurant  .;