Señales cuerpo empáticas

La empatía es la capacidad de sentir los sentimientos de otras personas. Pero además de esta experiencia emocional, hay otro aspecto de la empatía que pocas personas consideran, y que es la física.

Usted puede haber oído historias de perros que saben cuando una persona está a punto de tener un ataque epiléptico. Todos estamos conectados - el uno al otro, y para la tierra. Si usted es empática, lo más probable es que usted está recibiendo señales psíquicas en su cuerpo.

Si cierta sensación física llama la atención, o parece particularmente molesto, podría ser que su cuerpo está "tratando de decirte algo." El cuerpo tiene su sabiduría

Usted puede experimentar uno o más de los siguientes:.

* Una pesadez en la boca del estómago
* Escalofríos o hormigueo
* Un bulto en la garganta
* Dificultad para dormir
* Twitches o tics
* Zumbido en los oídos
sensaciones * positivos, como un calor o una vibración
* Dolor inexplicable

Muchos personas que trazan sus señales corporales empáticas encontrar que tienen los patrones. A menudo descubren que una cierta contracción o un zumbido en los oídos es seguida constantemente por algún acontecimiento personal o global en particular.

Usted puede trazar sus propias señales corporales empáticas también. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1. Compra un calendario con suficiente espacio en cada día para escribir por lo menos uno o dos párrafos. Si usted no puede encontrar un calendario con suficiente espacio, puede hacer uno en un cuaderno.

2. Anota tus sensaciones. Cada vez que su cuerpo se pone su atención con alguna sensación, ninguna sensación en todo lo que te obliga a tomar nota, anótelo en su calendario.

3. Pregunta en el interior: "¿Qué es este sentimiento tratando de decirme? ¿Qué significa esto?" Si usted recibe cualquier impresión en absoluto acerca de lo que la sensación puede estar conectado a, anótelo.

4. Esté atento a los acontecimientos y sucesos que podrían estar relacionados con las impresiones que has escrito abajo. Anote en su calendario sobre cualquier cosa que parece significativo para usted.

5. Revise su calendario cada 30 días y buscar patrones. Cada vez que una sensación se registra más de una vez, tomar nota de los acontecimientos que tuvieron lugar en y alrededor de esos días.

Por supuesto, no todo el dolor y la contracción va a ser una señal de empatía. Si el síntoma persiste o es molesto, usted debe buscar el consejo de un médico. Pero si los médicos no encuentran explicación para sus síntomas, trate de trazar los
.

Si usted presta atención, usted comenzará ver y comprender las relaciones entre sus sensaciones corporales y los acontecimientos en el mundo que te rodea.

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Artículo por Avalon De Witt. Visita http://www.AskAvalon.com para más contenido original como este. Permiso de reproducción otorgado con este pie de página incluido Hotel  .;