El secreto para Meditación y Más allá de sus limitaciones

La meditación diaria es la mayor y más fácil la práctica que puede hacer para relajarse, restaurar su energía y amor a ti mismo. Para volver a conectar con su espíritu y experiencia de lo que realmente son, este es el primer paso, pero sólo le llevará hasta el momento
.

Muchas personas de éxito como Oprah Winfrey, Marianne Williamson y Deepak Chopra confían en él. ¿Por qué? Porque no hay sabiduría, paz y gozo en estar presente con la quietud. En el mundo de hoy es casi un acto radical de ser todavía, respira y simplemente estar con usted mismo sin ningún tipo de distracciones.

Hay muchas formas de meditar, pero aquí es una forma sencilla para comenzar si usted es nuevo en la meditación :

- Siéntese en un lugar tranquilo, ya sea sobre un cojín en el suelo o en una silla

- Mantenga la columna recta, la barbilla hacia abajo e imaginar una cadena tirando de la parte superior central de su. cabeza hasta el techo

- Después, simplemente se centran en su respiración - respiración es su fuente de vida; en un sentido que es el aliento de Dios que respirar

-.. Los hombros y la mandíbula están relajados

- Sus ojos pueden estar abiertos o cerrados. Si están abiertas, mantenga una mirada abierta que no se centra en un objeto en particular.

A medida que su mente corre notan el pensamiento y permitir que pase como una nube. Hay NADA que ver. Simplemente ser.

Eso es todo lo que hacen, pero los beneficios para su salud física y mental será tremendo. Desafortunadamente, aquellos de nosotros que hemos meditado durante más de 20 años le dirá, hay una limitación de hasta qué punto esto le llevará espiritualmente.

Después de 2 o 3 años de meditación no hay ningún lugar para ir, además de en bicicleta por . Meditación solo conduce a calmar la mente y blissing, pero no a la liberación espiritual de la iluminación y la ascensión.

Para ello, necesita técnicas más avanzadas de visualización y respiración que se centran en su cerebro y sus chakras. Estas técnicas le permiten estar despierto y consciente en todo momento. Para vivir en un estado de gracia, cuando sus experiencias siendo el amor, la alegría y el sentido de la ecuanimidad en todo momento.

chalanda Sai Ma está teniendo uno de sus profesores maestros entrenan seres interesados en técnicas de iluminación cerebral que le puede ir más allá de la meditación y hacia la iluminación.

Aquí hay una descripción de esto desde www.humanityinunity.org: "iluminación cerebral es un conjunto sencillo y muy potente de las técnicas utilizadas para llevar la luz en el cerebro con el fin de crear un Estado en expansión de conciencia despierta y la iluminación en nuestras estructuras corporales sutiles.

respiración cíclica construye y aprovecha prana, y es, junto con la energía universal dirigido por nuestras mentes a través de la visualización. Estas poderosas energías se dirigen hacia el sistema límbico de nuestro cerebro. El sistema límbico es el porción de nuestro neuro-anatomía que es el asiento de la conciencia. Al convertirse acusado de prana y Luz (la Luz Supramental de Dios), el sistema límbico se convierte estimulado electromagnéticamente y electroquímicamente, el despertar de la conciencia y la ampliación de la conciencia en los estados superiores de conciencia. "

Para más detalles sobre cómo hacer esto simple visita práctica pero muy eficaz: http: //humanityinunity.org/HIU/SaiMa/DailyPractice/BrainIllumination/ind ...

La meditación es el primer paso fundamental de vivir una vida inspirada. ¿Cómo puedes vivir tu pasión antes prctice conectar a su fuente de forma coherente? No se puede. Conoce a tu ser interior y entonces usted comenzará a experimentar la expansión de la gracia en su mundo exterior.

Se ha escrito que cuando un cuerpo humano muere pierde 21 gramos de peso. Este se cree que es el peso de su alma que es su fuerza vital. Imagínese 80 a 100 años viviendo en esta encarnación y nunca utilizar cualquier parte de ese tiempo para profundizar la relación más primordial en su vida - su relación con su espíritu.

Deja la cara él, que vino a esta vida solo y va a dejar solos - el resto es un regalo. ¿Por qué no meditar y profundizar su relación con el espíritu que va a tomar con usted cuando salga? Su espíritu se merece nada menos!