Paz Personal

¿Qué imagen o pensamientos no la idea de paz que aparezca para su? Primeros pensamientos de paz son de tranquilidad, serenidad calma. Para la mayoría de nosotros con nuestros ocupados estilos de vida modernos bien puede ser una cosa rara. Una bonita relajarse en el baño, un agradable paseo en un día de primavera o un día en algún lugar con un amigo, todo contribuye a darle un poco de paz.

Tomando el concepto de paz más profunda nos hace pensar en un tiempo sin conflictos , discusiones o enfrentamientos. El ideal de personas que viven juntas en armonía y que muestren respeto y dignidad hacia los demás también viene a la mente. Una vida sin preocupaciones también puede ser una vida de paz.

La vida no nos da la paz que queremos. El ruido externo de tráfico, personas y máquinas invaden constantemente en nuestros intentos de tiempo de silencio. Las demandas de los demás dejan de nosotros realmente tomarse el tiempo para relajarse. Las guerras y los conflictos en el hogar y en el extranjero todo impiden la paz está logrando. Las preocupaciones sobre cómo pagar las cuentas, personal de salud y los que amamos también puede echar a perder nuestra paz personal.

¿Está usted en paz?

¿Qué es real "paz personal "y ¿cómo lograrlo? Como se mencionó anteriormente un nivel de paz se puede lograr mediante la relajación en un entorno agradable, ya sea por su cuenta o con la compañía agradable. Lo mismo ocurre con el yoga, la meditación, la oración o simplemente leyendo o haciendo un crucigrama. Pero, ¿cómo lograr una verdadera paz interior?

Para lograr la paz personal real que necesita para ser feliz con uno mismo. No otras personas, el estado del mundo o su entorno familiar; sólo a ti mismo.

¿Cómo podemos estar contentos con nosotros mismos? La respuesta es simple, en lugar de perro de orejas y cliché y eacute; d pero cierto. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos primero, incondicionalmente. Si tiene hijos en cuenta su amor por ellos.

Usted quiere hacer lo mejor para ellos, mantenerlos a salvo, ayudarles a crecer. Como aprendieron a caminar te anima y los elogió. Se cayó y se lastimó a sí mismos, cometieron errores. ¿Qué hiciste? Les ayudó y en su camino. No criticar a un niño por no caminar por el momento en que llegan a su primer cumpleaños, o para caerse mientras aprenden.

Tampoco hay que batirse para arriba sobre cada error que hagas en la vida. Ámate a ti mismo por lo que eres, lo que fuiste y lo que va a estar por venir. Sea orgulloso de sus logros, por pequeños que, debido a que trabajó para ellos. No criticar o ser duro contigo mismo. Acepta tus errores, aprender de ellos y seguir adelante. Perdone usted mismo cuando lo hace mal o dejar que usted u otras personas abajo.

Si usted realmente puede amar y perdonar a ti mismo, y me refiero a 100%, con todos sus defectos, entonces usted está en la manera de estar en paz con uno mismo . Ninguna cantidad de caminar, el yoga o la meditación te dará la paz si no amas y perdonas a ti mismo también.

La paz en un mundo ruidoso

Así que usted es cómoda con lo que eres. A continuación, encienda el televisor o la radio, abrir un periódico y bang, no todo es malo, malas noticias. El cinismo, la detección de fallos y las actitudes negativas que crean toda una imagen de un terrible mundo lleno de gente terrible.

dejar de preocuparse por todo lo que fuera de su control. Aprender a dejar ir las cosas. Nas preocupantes no resuelven un problema, pero ha contribuido a la mala salud personal a través de la mala alimentación y la falta de sueño.

Si no es una mala noticia que estamos siendo bombardeados con ella es la publicidad que grita a nuestra mente subconsciente diciéndonos que comprar cosas que nos traerá la felicidad.

Ni la prensa ni la publicidad da una visión equilibrada de la vida. Hay un montón de gente ahí fuera haciendo cosas buenas y malas. Comprar cosas no siempre nos hace felices
.

Cómo restablecer el equilibrio?

La cosa más simple de hacer es evitar las cosas malas. Si desea mantener su cuerpo sano usted come una dieta equilibrada, por lo que para mantener su mente alimentación sana es una dieta equilibrada! Si usted tiene un problema considerar cómo se puede resolver, en lugar de preocuparse por ello. Si no puede resolverlo aprender a aceptarlo o buscar soluciones creativas. Si usted todavía está atascado déjalo ir y ver qué pasa.

Considere lo que lee y mira. Busque materiales más optimista. Mira a tu alrededor y ver las cosas buenas que la gente hace. Dése una nueva perspectiva de la vida y ver cómo todo se ve diferente!

Todo es algo bastante obvio, pero más fácil de decir que de hacer. Sin embargo, al estar conscientes y trabajar en ella se puede avanzar. Puede ser lento, pero valdrá la pena. Relájate y deja que suceda Hotel  !;