Paz a través de ~ Sanación Interior Resolución del interior hacia fuera

El 9 y- 11, que estaba experimentando mi propia 911. Durante años, yo había tratado de empujar hacia abajo mi miedos, traumas, el dolor, la ira y el resentimiento, sólo para descubrir que mi vida estaba llegando a ser más doloroso para vivir. Cada vez era más difícil de negar los profundos sentimientos de vacío y la amargura que yo estaba experimentando. En el exterior, la gente me veía como tener confianza, feliz y bien ajustado; poco sabían que yo estaba en silencio muriendo por dentro.

y' s interesante, la forma en que pensamos que sabemos que cada uno de nosotros somos. Podemos poner en una máscara o máscaras y pretender al mundo que todo está bien. Sin embargo, esa parte impostor de nosotros a menudo nos despertaba en medio de la noche, gritando para ser liberados y sanados. De cualquier manera, esa parte será finalmente llamar nuestra atención. Se mostrará como relaciones rotas, una pérdida de un trabajo, una muerte o una adicción. Se obtendrá su atención en la zona que son más vulnerables a. La pregunta es, cuando eso sucede, ¿cómo va a procesar es? ¿Va a tomar la postura de una víctima, o va a ser el vencedor?

Como nación, todos somos, en cierto modo, siendo llamados a mirar a áreas de nuestra vida en la que estamos usando una máscara que ya no puede ser que nos sirvió. Esta realidad puede ser doloroso y un poco de miedo, especialmente si hemos estado viviendo durante mucho tiempo.

En mi propia vida, estoy pasando por un cambio en mi ámbito financiero. Durante años, he tenido la oportunidad de vivir una vida llena de viajes, lujos y poca preocupación por el dinero. La máscara que llevaba, fue uno de ser de caballería con la cantidad de dinero vino a mí tan fácilmente y sin esfuerzo. Mi fuente constante de ingresos provenía de una herencia. Ahora, debido a una variedad de circunstancias, que está disminuyendo y me encuentro a veces en un lugar de miedo y ansiedad, preguntándose si puedo mantenerme a mí mismo. It &'; s interesante cómo la vida tiene una manera de mantenernos humildes. Lo que estoy tratando con es lo que muchas personas han tratado durante años. Mi lección de vida ahora es aprender a confiar en mi capacidad interna más y sanar esa parte en lo profundo de que se siente impotente y sin esperanza. Entonces, ¿cómo empezar?

En cuanto a mí, he encontrado que tomar un inventario personal de mi vida ha sido una forma útil para comenzar a retirar mi máscara. Este período de transición puede ser un momento de gran crecimiento y la auto-conciencia, sobre todo si uno es capaz de hacerse amigo de su crítico interior. Esta crítica interna es la parte de nuestro yo que encuentra fallas en las decisiones que se hicieron en el pasado que pueden haber contribuido a la situación actual. Para ser capaz de mirar a todas las áreas de nuestra vida con un ojo compasivo y una aguda conciencia nos permite buscar las soluciones que crean opciones.

Ser amable con nuestro yo
es una maravillosa manera de permitir la curación profunda que se produzca, ya que eliminamos suavemente la máscara que hemos llevado durante años. Extracción puede crear cierto malestar debido de sentirse emocionalmente vulnerables. Sin embargo, si podemos recordar a nosotros mismos de forma continua, que en un momento dado que estamos haciendo todo lo mejor que podamos, ayuda a aliviar el malestar. Puede ser cierto que tal vez diferentes decisiones se podrían haber hecho sin embargo, es un punto de mote para vencer a nuestro ser para lo que sucedió en el pasado.

La forma de cambiar curso es tomar conciencia
de cómo queremos que nuestras vidas se ven. Comience el establecimiento de metas realistas que incluyan medidas de acción que comenzar a moverse hacia su vida ideal.

Como una manera de relajar su mente y calmar la ansiedad, la práctica sentado en silencio todos los días. Empiece a notar cuando la ansiedad se acumula y tomar tiempo para respirar y volver a un estado de equilibrio. Con la práctica, te darás cuenta cuando se está fuera de balance. Cada vez que te das cuenta, vuelve a tu respiración y de nuevo a sí mismo. Todos los días, de manera consciente dar un paso de acción en la dirección que desea ir. Si esto se hace todos los días, no habrá grandes cambios. Recuerde que la mente se mueve mucho más rápido que el mundo físico. Me tomó un tiempo para llegar a donde usted está en su vida y que tomará un tiempo para cambiarlo. Practica la paciencia y la perseverancia.

Por último, recordar a su ser que este proceso es parte de un continuo viaje que no tiene fin. It &'; s cómo nos presentamos en los momentos de nuestra vida. Estos puntos de elección ayudan a determinar la dirección en la que vamos. restante flexible y abierto
corazón de posibilidades es la mejor manera de adoptar plenamente este viaje que llamamos vida.

A medida que continuamos en este camino, nos encontraremos con muchos compañeros que también están aprendiendo a encontrar su camino durante este período de transición. Juntos, podemos ofrecer apoyo y orientación a los otros sabiendo que no estamos solos y que nuestras conexiones con los demás nunca serán rotos Hotel  .;