Respirar Inspiración - Mensaje de música, TV y películas

Recientemente he descargado un montón de música, y luego me di cuenta de un patrón. Parece que hay un montón de canciones sobre la respiración. I &'; he conseguí y" Breathe y " ;, “ Breathe In &" ;, seguir respirando y" , Y" Inhale Exhale y" y" Breathe Me &";

Tengo que admitir, me preguntaba lo que el Universo podría estar tratando de decirme, o donde mi guía interior está tratando de llamar mi atención.

Así que tomé una respiración profunda. Ahhhhhh. Y me puse a pensar

Me acordé de algunas citas de películas de Tom Hanks que hablan de cómo pasar cuando la vida se vuelve doloroso

De Castaway Restaurant “.. Tengo que mantener la respiración. Porque mañana el sol saldrá. ¿Quién sabe lo que la marea podría traer y"?

De Sleepless in Seattle Hotel “ Yo voy a salir de la cama cada mañana ... inhalar y exhalar todo el día. Luego, después de un tiempo no tendré que recordarme a mí mismo para salir de la cama cada mañana y respirar dentro y fuera ... "

Cuando las personas están estresadas, les decimos que tomar una respiración profunda. Ese simple hecho de centrarse en nuestra respiración nos centra en el aquí y ahora. Basamos nosotros mismos en nuestra realidad física y recordamos nuestras mentes de sus andanzas en el futuro o en el pasado, uniendo nuestras mentes y cuerpos para vivir plenamente en el momento del ahora.

Cuando estamos en un estado de resistir lo que trae el momento, mantenemos nuestra respiración. Cuando sorprendido, nos jadeo. Cuando nos sorprende, que quita el aliento. Cuando aliviado, exhalamos un suspiro de alivio. Nuestras emociones están ligadas a nuestra respiración

A continuación nuestra respiración es la puerta de entrada a la meditación nos alimentamos las células de nuestro cuerpo, relajarse en un ritmo natural y recibir inspiración La palabra y"... la inspiración y" proviene de la misma raíz como y" la respiración y " ;. Estamos animó no sólo físicamente, sino espiritualmente de aliento de Dios y los susurros de los ángeles y musas en nuestros oídos.

La respiración es nuestra conexión con el mundo natural que nos rodea. Tomamos en el oxígeno de la atmósfera y hellip; la exhalación de los árboles después de que y' ve convertido el dióxido de carbono que y' hemos expulsado. Las moléculas de todo lo que nos rodea se convierte en parte de nosotros, se mueve a través de nosotros, nos nutre, toca y nos cambia. Debido a este cambio, nos corresponde cuidar de nuestro medio ambiente, y los que nos rodean. Estamos conectados por el aire que compartimos

Y más obvia y- la respiración es la vida. Si estamos respirando, y lo sabemos, nosotros y' re vivo! La respiración es una experiencia completa de mente-cuerpo-espíritu.

Por supuesto, en el mundo de la medicina, la respiración es un indicador importante de la vida y la muerte. Esto apunta a otra de las razones que puede haber encontrado a mí mismo con varias canciones sobre la respiración y- He encontrado la mayoría de ellos en las bandas sonoras de drama médico TV, Grey &';!. S Anatomía Hotel