¿Cómo dar sentido a una muerte súbita?

La pregunta, sí, debe ser un koan Zen, porque, en realidad, no hay una respuesta a la muerte súbita. No tiene sentido la toma de lo irreal, surrealista, o increíble. Sin embargo, sucede, día tras día.

Por desgracia, esta semana, he tenido dos recordatorios conmovedores de este mismo hecho.

En el comienzo de la semana, que fue llamado para ayudar (de una manera desconsolada asesoramiento) en un lugar de trabajo. El fin de semana, una madre joven, feliz, y aparentemente sana murió repentinamente durante el día; fue descubierta en el piso de su casa. Dejó dos hijos pequeños y un marido, así como un número de compañeros de trabajo a largo plazo, todo tambalea con incredulidad.

En estos días, las horas de trabajo son a menudo más largo que el y" despierto y" horas en casa. Existe la prensa y el empuje de las empresas de hoy, junto con un empleado y' s la motivación para hacerlo bien, salir adelante y ganar más. Ciertamente, los compañeros de trabajo pueden convertirse en familia extensa.

Y como de la familia, se duplicaron en el dolor. El pensamiento de su compañero de trabajo y' s los niños sin una madre renders muchas palabras; el pensamiento de sus propios hijos sin un padre es insoportable

La muerte de un ser querido es un disparador; se recuerda a todas las otras pérdidas. It &'; s como si cada uno de nosotros sostenemos una caja de recuerdos cerca de nuestro corazón, que normalmente está cerrado. Sin embargo, con una nueva derrota, los resortes de caja abierta con nuestra primavera el bienestar personal de dolor y tristeza. Hay un desfile de recuerdos y sensaciones viscerales. En la vida, no nos olvidamos de la muerte.

Mi segundo recordatorio de la muerte súbita era personal, un miembro de mi familia extendida. Un joven, de 18 años de edad, listos y- en cuestión de días y mdash; para graduarse de la escuela secundaria, se encontró con un libro sobre su pecho mirando como si se hubiera quedado dormido durante la lectura antes de acostarse. Su familia, su escuela y su ciudad se hacen añicos. No hay palabras; no hay consuelo, en este momento. La promesa y el potencial de su vida no vivida arroja una sombra sobre todo lo

Y su muerte se convierte en el huésped no invitado a sus compañeros de clase y '; graduación, en el que, sin duda, los padres mantener a sus hijos un poco más apretado y decir, y" Yo te amo y" con unos ojos llenos de lágrimas. Y estos padres se preguntarán cómo es que alguna vez pudieron sobrevivir a la pérdida de su hijo. La idea es insondable.

La muerte súbita golpea como un enorme trueno, fuera de la azul para el corazón. Es un golpe bajo en el estómago. Usted busca su cerebro a pensar que este can &'; t ser cierto. En un momento la persona está allí; al minuto siguiente y' re ido. Como una llama extinguida, que está sumido en una oscuridad que es incomprensible y, a menudo, loco de decisiones

Y se intenta dar sentido a todo; que volver sobre sus pasos. Usted corre atrás en el tiempo hasta la última conexión que compartieron. Se piensa en el y" Buenas noches, cariño y" o el y" don y' t permanecer fuera demasiado tarde y" a un miembro de la familia o de “ Que tengas un buen fin de semana y" con el compañero de trabajo en su camino hacia la puerta. Las palabras de todos los días, las conexiones diarias parecen tan trivial y sin importancia, dada la magnitud de la pérdida, pero son el tejido conectivo de la vida
.

Y tu mente, como un motor de búsqueda de Google, viene con todo lo relacionado recuerdos y asociaciones. ¿Te acuerdas de la risa compartida a través de una taza de café. Se piensa en las palabras agudas acerca de mantener el toque de queda o que se va a recoger el litro de leche, la limpieza en seco, o la niñera.

¿Te acuerdas de ayer, la semana pasada, el año pasado, el día en que nacieron, el día en que se casó, el día en que entró en su clase, su trabajo, su vida. Siempre y todo esos puntos de intersección, los momentos de risas y amor, los tiempos difíciles, los buenos tiempos, los tiempos mejores, que quieren recordar todo — en vivo, minucioso detalle.

Imágenes y palabras saltan a primer plano. Sus rodillas hebilla en la imagen de él de leer un cuento antes de dormir o cepillarse el pelo. La hora del baño, la hora de acostarse, tiempo de juego, tiempo de sueño, por lo que el tiempo el amor, el tiempo no habla; it todos los pliegos antes de que usted, un mapa de tu vida con ellos

Lo que usted compartió era real; que era muy, muy real. Y usted se encuentra nudo en la garganta; palabras, recuerdos y sentimientos se ven atrapados en la garganta y en el pecho. Es difícil tomar una respiración profunda. Todo se siente tan frágil y precioso ahora. Es difícil de navegar estas aguas desconocidas; usted sacudida de lado a lado la sensación roto en mil pedacitos para nunca ser de nuevo todo.

Así que, ¿cómo hacer sentido de una muerte súbita?

Sé muy, muy amable contigo mismo . Es, el trabajo insoportable duro, agotador para dar sentido a la ONU-sensible y para desempaquetar y vuelva a embalar una vida que ha mantenido con tanta reverencia y ternura.

Tome todo el tiempo que necesita para sentirse todo lo que necesita para sentirse.

Tome todo el tiempo que necesites para recordar y revisar todo lo que has experimentado y compartido con la persona que perdiste.

Habrá un día en que no lloras.

Habrá un día en el que sorprender a ti mismo con una pequeña risa.

Habrá un día en que su corazón y'. s pesadez ha levantado

Y habrá un día, cuando como una pequeña brizna de hierba que empuja a través de una grieta en el cemento, que estará listo para dar un paso adelante y estar en el sol.

Y hasta que llegue ese día, nos permitirá, a su familia, amigos y compañeros de trabajo a caminar con ustedes y compartir la pérdida. Es primordial; esta conexión que sentimos cuando oímos hablar de la muerte, especialmente la muerte de los más jóvenes.

Hay un efecto dominó; la pérdida se mueve en círculos cada vez más amplios y el que oye o conoce a alguien afectado por la pérdida quiere hacer algo. Hacer un pastel de carne, lasaña hornear, hacer las llamadas, organizar la logística, pasear al perro, un hombro, prestar un oído.

Queremos que alimentar, te alimentamos, y los sostenemos. Queremos ayudarle a mantenerse a flote cuando se está ahogando en la angustia. Sentimos su pérdida; su pérdida se convierte en nuestra pérdida.

Por desgracia, la pérdida es un universal, y la experiencia de la pérdida es más común, a pesar de que siente cualquier cosa menos común. Con la pérdida, hay una parte de nosotros que quiere que el mundo pare y prestar atención. Don y' t entender, hemos perdido nuestro ser querido. Sin embargo, la vida sigue y usted se encuentra en retirada del bullicio y la cotidianeidad.

Pérdida envía la llamada a reunirse. Oíd, oíd, todos los amigos y la familia, es el momento de cerrar filas. Es el momento de parar y asistir. Es hora de que la reverencia y el recuerdo.

junguiana analista, poeta y cantadora (guardián de las viejas historias), Clarissa Pinkola Estes nosotros que las sabias mujeres, mayores de su familia dirían, y ldquo dice; La única medicina milagrosa que tenemos es el uno al otro. y" Y así es, incluso en la muerte súbita.

N.B. Para todas las familias que pasan por un momento tan difícil ahora, puede usted encontrar la paz y el confort durante sus días oscuros. Y a Jordania que estaba sentado frente a mí en la mesa de la cena de Acción de Gracias para muchos un año, puede que en paz descanse, querido. Se le ha perdido, y usted será recordado así

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